Duurzaamheid & Minimalisme Blog | DoeMaarNatuurlijk.NL

Moestuin op je Balkon – Tips!

juni 25, 2021april 25, 2023Willeke

Je eigen gekweekte groente en fruit is heerlijk. Wist je dat je ook op een balkon heel goed een moestuin kan opstarten? Met een paar goede aandachtspunten vooraf maak je de juiste keuze en word je moestuin op het balkon zeker een succes.

Een moestuin op je balkon

Hoe start je een moestuin op je balkon? Het begint met het maken van een plan. Kijk hoeveel ruimte er precies beschikbaar is voor potten en houten bakken. Neem hier ook zeker de verticale tuinier mogelijkheden in mee.

Dat wil zeggen het gebruik van hangbakken en hangzakken aan de muur maar bijvoorbeeld ook aan de balustrade. Door vooraf een plan te maken weet je precies wat je allemaal kwijt kan aan potten en hangbakken.

Wat is de ligging van mijn balkon met betrekking tot de hoeveelheid zonlicht

Heb je een balkon dat ligt op het zuiden dan heb je vast en zeker veel en goed zonlicht. Een balkon op het Noorden heeft dat doorgaans veel minder. Deze informatie is belangrijk voor de keuze van het groente en fruit dat je wil gaan zaaien of plantjes die je gaat aanschaffen.

Een balkon op het zuiden met ruim zonlicht is een goede basis voor het kweken van allerlei soorten kruiden maar ook tomaten doen het er goed. Een balkon met wat minder zonlicht is meer geschikt voor allerlei slasoorten en bijvoorbeeld spinazie. Op ieder balkon doen aardbeien en sla het tamelijk goed.

Houd rekening met het water geven

Op een balkon zet of hang je alle planten in potten, bakken of zakken. Dat is natuurlijk heel anders dan in de volle grond. Dat merk je bijvoorbeeld alleen al aan het water geven.

Houd er rekening mee dat je over het algemeen genomen planten in potten en bakken vaker water moet geven. Het verdampt in potten en bakken allemaal wat sneller. Je kan uiteraard met de gieter water geven maar je kan voor je start met je moestuin ook eens kijken naar de mogelijkheden van bijvoorbeeld een druppelsysteem.

Let ook even op de wind

Misschien klinkt dit een beetje vreemd maar bestudeer de wind eens. Het kan soms behoorlijk hard waaien om et voorkomen dat alles om waait of dat je planten beschadigd raken door de wind. Moet je vooraf even kijken of je misschien een soort windscherm of beschutting moet maken op je balkon.

Maak een definitief moestuin plan voor je balkon

Hoe start je een moestuin op je balkon? Je hebt alle informatie die tot nu toe nodig is verzameld en je kan nu een goed moestuin plan maken voor je balkon. Teken op een plattegrond van je balkon waar de houten bakken en potten moeten komen te staan en waar je de bakken en zakken wil gaan hangen.

Nu je ook weet hoe het zit met de hoeveelheid zonlicht en wind. Dan kan je ook gelijk bepalen en tekenen waar je eventueel een windscherm wil gaan maken en niet geheel onbelangrijk welke groente en fruitsoorten je kan aanschaffen. Dan kan je op de plattegrond ook meteen bepalen waar je wat wil zetten. Of wat de beste plaats is voor bijvoorbeeld je tomaten of aardbeien.

Gebruik liever geen potgrond

Ga je de bakken en potten vullen om je groente en fruitplantjes erin te zetten? Gebruik liever geen potgrond. Deze droogt namelijk snel uit en er zit bovendien verder ook niets in geen meststoffen enz.

Het is beter om tuingrond te kiezen in combinatie met compost. Dan is je grond goed voorzien en dit heeft een zeer positieve invloed op het groeiproces van je groente en fruit planten.

Houten bakken en terracottapotten

Kies ook het liefst voor houten bakken of terracottapotten. Omdat deze zorgen dat er wat meer zuurstof bij de wortels kan komen of kan ademhalen. Dit in tegenstelling tot andere materialen potten en bakken.

Grote en kleine potten

Voor een leuk effect op je balkon kan je het beste kiezen voor verschillende afmetingen potten. Neem grote en kleine potten. Anders heeft alles hetzelfde formaat.

Dat kan natuurlijk ook maar door te kiezen voor verschillende formaten geeft dat net een beetje meer sfeer of een heel bijzonder effect.

Schaf een klein kweekkastje aan

Wil je zelf gaan zaaien en toch ook al redelijk vroeg in het voorjaar je eerste sla kunnen oogsten? Schaf dan een klein kweekkastje aan dat je binnen ergens op de vensterbank kan neerzetten. Dan kan je al vroeg gaan voor zaaien.

Tegen de tijd dat je echt buiten kan gaan beginnen (na de ijsheiligen). Heb je dan al behoorlijke plantjes die je meteen kan uitplanten in je potten of bakken op het balkon.

plasticvrije beautyproducten verzorgingsproducten

De Fijnste Plasticvrije verzorgingsproducten

augustus 31, 2020augustus 17, 2020Masha

Ik hoef je waarschijnlijk niet te vertellen dat we teveel plastic verbruiken en weggooien. Niet voor niets ben je op zoek naar plasticvrije verzorgingsproducten. Verzorgingsproducten gebruiken we dagelijks. Om de plasticsoep een beetje te verminderen en je steentje bij te dragen, zou je dus voor producten zonder plastic kunnen kiezen. In dit artikel help ik je een handje.

Feitjes over de plasticsoep

Om je toch een klein beetje schrik aan te jagen, en je extra gemotiveerd te maken om voor plasticvrij te gaan, hebben we wat feitjes op een rijtje gezet die ik zelf shocking vond.

Veertig procent van alle plastic producten is binnen één maand afval geworden.
Tot 2018 is in totaal 86 miljoen ton plastic in zee beland.
Bijna de helft (44%) van al het plastic dat ooit wereldwijd geproduceerd werd, is nota bene pas sinds het jaar 2000 op de markt gebracht.
Elke Europeaan produceert gemiddeld 31 kilo plastic afval per jaar (2018).
In het bloed van Amerikaanse vrouwen worden gemiddeld 56 verschillende chemische stoffen aangetroffen. Veel van deze stoffen komen in plastic producten voor.
Hormoonverstorende stoffen, met name weekmakers in plastic, worden in verband gebracht met ziektes, zoals borstkanker, onvruchtbaarheid, vervroegde pubertijd, overgewicht, allergieën en diabetes. (Bron: Plasticsoupfoundation.org)

Loofy’s Shampoo bar – Groen olijf

Check de prijs op Bol.com

Loofy’s werd gestart nadat oprichtster Dorien Beijker tijdens haar studie in Azië zag hoe groot het plastic probleem werkelijk was. ”In Nederland besef je helemaal niet dat er zo’n groot plastic probleem is. Tot ik me ging verdiepen in de micro- en nanoplastics” Ze besloot een plasticvrij cosmetica merk op te zetten, genaamd Loofy’s.

Deze shampoo bar is 100% plasticvrij (ook de verpakking), vegan en gaat zo’n 80 wasbeurten mee. Door gebruik te maken van olijfolie, shea butter en macadamia olie wordt je haar gevoed. Het is geschikt voor normaal of droog en beschadigd haar. Loofy’s heeft veel verschillende geuren en soorten bars, dus kijk welke het beste bij jouw haarsoort past.

Het blokje schuimt lekker en maakt je haar niet droog. Doordat het schuimt heb je er ook minder van nodig waardoor het lang meegaat. De geur is lekker fris en schoon. Het blikje is echt super handig mee te nemen op vakantie. En als het op is bestel je makkelijk een los blokje die je in het blikje kunt stoppen. Hier heeft Loofy’s echt een pluspunt, want de meeste shampoo bars worden zonder handig bewaardoosje geleverd.

Samengevat:

Blokje 70 gram
80 wasbeurten
Met o.a. olijfolie, shea butter, macadamia olie
Normaal haar
100% plasticvrij
Vegan
Gemaakt in Europa
Vrij van palmolie en SLS/SLES

Shop deze shampoo bar van Loofy’s hier.

Wasbaar maandverband / inleggers basic

Check de prijs op Bol.com

Maandverband zorgt in een gemiddeld vrouwenleven voor zo’n 90 kg aan afval. Het meeste maandverband is op dit moment gemaakt van een combinatie van houtpulp en plastic. Alternatieven zijn de menstruatiecup, of wasbaar maandverband.

Dit wasbare maandverband van het merk MyPad is beschikbaar in drie verschillende maten: Licht, Normaal en Extra bescherming. Ze hebben een mooi en zacht, lichroze design en je krijgt er een tasje bij zodat je ze subtiel overal mee naartoe kunt nemen.

Ze zijn 100% vegan en blijven goed zitten. Ook geschikt voor ’s nachts. Een ander voordeel van deze inleggers is dat het bloed intrekt tot in de onderste laag, waardoor je geen ongemakkelijk en ‘nat’ gevoel hebt.

Je krijgt er twee soorten inleggers bij. Een ‘normale’ gemaakt van bio-katoen en bamboe en een extra zachte variant, gemaakt van bio-katoen en zachte charcoal bamboe.

Samengevat:

100% natuurlijk
3 stuks
Je steunt direct een goed doel
Zacht voor de huid
Hoge kwaliteit
Blijft goed in de was
Blijft stevig zitten

Bekijk het product hier.

Natuurlijke, plasticvrije Billendoekjes voor baby

Check de prijs op Bol.com

Yes, eindelijk billendoekjes voor baby’s zonder plastic! Het merk Naïf luistert goed naar de vraag. In een pak standaard babydoekjes zit ontzettend veel plastic, niet alleen in de verpakking. Waarschijnlijk meer dan je denkt: 1 pak billendoekjes staat namelijk gelijk aan 2 PET flessen. WOW.

Deze billendoekjes zijn 100% plasticvrij en gemaakt van bamboevezels. De toegevoegde lotion bestaat voor 99% uit water. Er zitten geen alcohol, parfum of parabenen in. De doekjes zijn zacht voor het huidje van je baby en zijn ook te gebruiken voor het gezicht of lichaam.

Één minpuntje, de verpakking is wel gemaakt van plastic. Al dan niet van bio-plastic, waarvan het hoofdingrediënt suikerriet is. Maar hé, met de hoeveelheid billendoekjes die er dagelijks doorheen gaan bespaar je met deze optie ontzettend veel plastic!

Samengevat:

Plasticvrije doekjes
Verpakking van bio-plastic (rietsuiker)
Lotion 99% water
Ook voor gezicht en lichaam
Geen alcohol, parfum of parabenen

Shop de billendoekjes hier (ga naar Bol.com)

Bamboe tandenborstel set ByOlive

Check de prijs op Bol.com

Een plastic tandenborstel veroorzaakt toch niet zoveel afval? Zou je misschien denken. Nou, jaarlijks worden er meer dan 5,5 miljard plastic tandenborstels weggegooid. Dat vind ik echt een shocking feitje.

Deze set van vier van het merk ByOlive is gemaakt van bamboe. Bamboe is van nature antibacterieel. De borstel is daarnaast behandeld met hitte, om het product waterafstotend te maken. De haartjes zijn gemaakt van biologisch afbreekbare en BPA-vrije Eco nylon. Het merk geeft aan dat de tandenborstel zo natuurlijk is, dat je hem zelfs in de tuin zou kunnen begraven. 😉

De tandenborstels zijn 100% vegan en vriendelijk voor panda’s. Hé, hoezo? Nou, ze worden specifiek gemaakt van een soort bamboe dat niet gegeten wordt door de panda. Hierdoor wordt hun voedselbron niet verstoord of uitgedund.

Samengevat:

Plasticvrij
4 stuks, genummerd
Bamboe en eco nylon
100% biologisch afbreekbaar
Panda vriendelijk

De tandenborstels koop je hier.

Herbruikbare wattenschijfjes 16 stuks

Check de prijs op Bol.com

Standaard wattenschijfjes worden gemaakt van gebleekt katoen en verpakt in plastic. Na één keer gebruiken worden ze weggegooid. Super zonde! Wattenschijfjes zijn dan ook niet recyclebaar.

Deze herbruikbare wattenschijfjes van het merk Friends of Earth zijn plasticvrij en zero waste! Je krijgt 16 stuks, waaronder 6 soft velvet bamboe wattenschijfjes (extra zacht), 6 bamboe interlock wattenschijfjes (zacht) en 4 bamboe terry wattenschijfjes (scrub). Dus ze zijn voor verschillende doeleinden te gebruiken.

Je krijgt er gratis een waszakje bij, om te voorkomen dat zo’n klein wattenschijfje zoek raakt in je wasmachine. De schijfjes kunnen op hoge temperatuur gewassen worden (60 graden) dus erg hygiënisch.

Samengevat:

Plasticvrij
16 stuks
6 extra zacht, 6 zacht, 4 scrub
Bamboe materiaal
Gratis waszakje
Wasbaar op 60 graden

Shop ze hier.

Scheermes platinum unisex

Check de prijs

Voor mooie, gladde benen, oksels of een glad gezicht moeten we ons bijna dagelijks scheren. Goedkope, plastic wegwerpmesjes vliegen er doorheen. De iets duurdere variant van de drogisterij is al iets duurzamer, maar bestaat nog steeds vrijwel helemaal uit plastic.

Deze chique variant van het merk Bolano is gemaakt van messing en een zink legering. Naast dat het product plasticvrij is, gaan de mesjes ook nog eens vier keer langer mee. Onder andere door de kwaliteit en het feit dat ze dubbelzijdig gebruikt kunnen worden.

Het product is naast rose gold ook verkrijgbaar in zilver en zwart. Je krijgt er tien RVS scheermesjes bij. Deze scheermesjes scheren super zacht en veroorzaken minder snel irritatie en bultjes dan een gemiddeld scheermes. Goed voor het milieu, maar ook voor je huid!

Samengevat:

Plasticvrij
Messing en zink legering
Rosé goud
10 RVS mesjes
Zacht voor de huid
Dubbelzijdig
Mesjes gaan 4x langer mee

Koop het product hier.

We Love The Planet deodorant serenity

Check de prijs op Bol

We Love The Planet is een jong bedrijf dat in 2016 is opgezet door de Nederlandse Kim, Eva en Indra. Deze dames vinden het enorm belangrijk wat er in een product wordt gestopt én dat het product milieuvriendelijk is. De crème deodoranten worden zelfs door henzelf geproduceerd, wat elke deo uniek maakt.

De Serenity crème deodorant is gemaakt van natuurlijke ingrediënten en heeft de geur van jasmijn en rozen. Het is geschikt voor een gevoelige huid en is vrij van alcohol, synthetische stoffen en aluminium. Hoewel het vieze geurtjes neutraliseert sluit het die zweetklieren niet af.

Deze deodorant bevat baking soda, bij sommige mensen zorgt dit ingrediënt voor huid irritatie.

Je ruikt door de baking soda in deze deo echt niet meer naar zweet, dus het blikje is zeer effectief. Daarnaast gaat het verassend lang mee. Het smeren van deo is in het begin wel even wennen. Een tip, doe hem gelijk op na het douchen, dat voorkomt geklungel en gesmeer.

Samengevat:

Blikje 48 ml
Plasticvrij
Natuurlijke ingrediënten (behalve baking soda)
Vrij van aluminium
Bevat jasmijn en rozen extract
Bevat baking soda
Neutraliseert geurtjes

Shop het product hier.

Wat fijn en ontzettend goed dat je minder plastic wilt gebruiken en zo je steentje bij wilt dragen. 🙂 Succes met het shoppen van plasticvrije verzorgingsproducten. Heb je andere, leuke beauty of verzorgingsproducten zonder plastic gezien? Ik hoor het graag! > info@doemaarnatuurlijk.nl

producten vlees groente fruit van lokale boeren

Producten kopen van lokale boeren

juni 3, 2020juni 16, 2020Masha

Op DoeMaarNatuurlijk zijn we dagelijks bezig met mooie, natuurlijke producten. Maar wat is er nou natuurlijker dan producten direct van de boer kopen? Daarom zijn we dagenlang bezig geweest om een complete lijst samen te stellen. Een lijst van lokale boeren, in elke provincie.

Maar niet alleen groente boeren, fruittelers, zuivel- en kaasboerderijen. Voor een natuurlijke levensstijl is het wel zo fijn om een complete lijst te hebben. Daarom hebben we ook imkers toegevoegd voor lekkere, verse honing. En molenaars, voor bloem en tarweproducten. Lokale wijngaarden en bierbrouwerijen, voor heerlijke proeverijen en cadeaupakketten.

Lijst met lokale boeren per provincie

Per provincie hebben we dus een lijst gemaakt met lokale boeren, molenaars, imkers en pluktuinen. We hebben gekeken welke producten deze bedrijven maken en of ze een winkel hebben. Wil je een winkel bezoeken? Kijk dan wel even op de bijbehorende website wanneer ze open zijn.

Enne, als je zelf een heel fijn adresje hebt die wij echt moeten toevoegen, stuur ons dan een mailtje naar info@doemaarnatuurlijk.nl 🙂 We willen de lijsten zo lang mogelijk maken!

Bekijk hier de adresjes in jouw provincie:

Groente en fruit direct bij de boer kopen

Onze lijstjes beginnen met de groenteboeren en fruittelers. Lokale boeren die één mooi product verkopen, zoals aardbeien of asperges. Of boeren die meerdere producten op hun land verbouwen en deze aanbieden in hun landwinkel of boerderijwinkel.

Af en toe noemen we een pluktuin waar je groente, fruit of bloemen kunt plukken. Super leuk met de kinderen! Sommigen bieden ook kinderfeestjes aan.

Veel van deze boeren bieden biologische, onbespoten producten aan. Dit laten ze meestal weten op hun website.

Kaas- en zuivelproducten direct bij de boer kopen

We zijn een aantal hele mooie kaas- en zuivelboerderijen tegengekomen. Boeren die heerlijke kaasjes maken en aanbieden in hun landwinkel. Of rauwe melk, kefir, yoghurt en ijs.

Vaak verkopen de boeren in hun winkel ook streekproducten van andere boeren in hun omgeving aan. Producten zoals mosterd, honing of brood. Zo steunen de boeren elkaar weer. Een heel mooi en slim initiatief!

Vlees direct bij de boer kopen

Tijdens ons onderzoek naar de fijnste adresjes zijn we een aantal hele mooie bedrijven tegengekomen. Bedrijven die kleinschalig dieren houden en slachten. Die goed voor hun dieren zorgen en die biologisch vlees bieden.

Nederland heeft een grote variatie aan vleesboerderijen. Veel varkensvlees, lamsvlees en kippenvlees. Daarnaast veel rundvlees van o.a. Limousin, Wagyu, Blonde d’aquitaine, Hereford en Angus. Maar ook enkele bijzondere vleesboerderijen, die dieren houden zoals eenden, hazen, kalkoenen of schapen.

Bij veel boerderij winkels kun je op zaterdag terecht voor stukken vlees of vleespakketten. (bijvoorbeeld barbecue pakketten of kerstpakketten). In sommige gevallen moet je het vlees vooraf bestellen of een kip of koe reserveren, dus check de website even voor meer informatie.

Honing direct bij de imker kopen

Bijen houden lijkt de laatste jaren in populariteit te stijgen. Waarschijnlijk door het vele lobbyen van de bijenstichting, die aan de bel trok door het razendsnel afnemen van vele verschillende soorten bijen.

Wij zijn hier heel blij mee, want dit betekent dat er steeds meer fijne, lokale adresjes en imkers bijkomen die verse honing verkopen. Soms zie je zelfs dat een imker midden in een woonwijk zit, maar ontzettend lekkere honing verkoopt!

Bij imkers zie je wel soms dat het echt op hobby basis is en dat ze niet altijd thuis zijn of beschikbaar zijn voor de verkoop van hun product. Dus kijk even op hun website of facebook voor meer info.

Meel direct bij de molen kopen

Sinds de corona crisis is zelf brood bakken ontzettend populair geworden. De bloem was in supermarkten zelfs tijdelijk helemaal uitverkocht. Tijd om direct naar de molenaar te gaan dus!

Er zijn in Nederland nog best een aantal molens die actief zijn en een eigen winkel hebben. Al zijn dit er vast aanzienlijk minder dan tien of twintig jaar geleden.

Veel molenwinkels verkopen allerlei soorten bloem, tarwe, graan en bakmixen. Sommigen verkopen ook allerlei bakaccessoires. Soms kun je er ook een rondleiding volgen. Check de website van de desbetreffende molen als je hierin geïnteresseerd bent. Vaak hebben ze ook de prijslijst van de producten op hun website staan.

Wijngaarden en bierbrouwerijen

Bijna elke province, op enkele noordelijke provincies na, heeft wel een lokale wijngaard. Vooral het bourgondische Limburg en Noord Brabant hebben de nodige aantallen wijngaarden. Vaak met pitoreske B&B waar je direct een kamer kunt huren. (want ja, wat moet je na de proeverij?)

Ook staan er op de lijst een aantal leuke, ambachtelijke bierbrouwerijen waar je kunt kijken, proeven en kopen. Leuk voor de speciaalbier liefhebbers of mensen die zeer actief zijn op bijvoorbeeld Untappd.

Zelf bloemen plukken in een pluktuin

Als laatste op onze lijsten noemen we een aantal pluktuinen. Tuinen waar je zelf een veldboeket kunt plukken of éénjarigen kunt kopen.

Sommige tuinen hebben naast een tuin met bloemen ook groente tuinen en fruitbomen waarvan je zelf kunt plukken. Vaak bieden ze ook kinderfeestjes aan of andere activiteiten zoals een high tea.

Waarom lokale producten kopen?

Door producten direct bij de boer te kopen krijgt de boer de volle pond voor zijn producten. Daarnaast zijn er boerderijen, imkers of tuinen die kleinschalig en hobby matig werken. Door direct bij hen producten af te nemen steun je ze en kunnen ze hun hobby (of uit de hand gelopen hobby, en dus werk) blijven uitoefenen.

Daarnaast weet je wat je krijgt. Je kunt vaak direct met de boer spreken of iemand die op de boerderij werkt. Je ziet hoe de dieren rondlopen en je weet of de producten biologisch en onbespoten zijn.

De smaak is vaak ook ontzettend lekker en puur. Heerlijke, rauwe melk of kefir, vers brood, verse eieren en sappig fruit. Ook van de honing weet je zeker dat het pure honing is en geen ‘nep honing’ die gemaakt wordt met suiker.

Daarnaast is het ook gewoon ontzettend leuk. Door honing te halen bij de imker of meel bij de molenaar zie je precies hoe het product wordt gemaakt. Je krijgt een kijkje in het werk en de vakmanschap. En wie weet krijg je wel de kriebels om zelf iets te beginnen…

Heb je een tip?

We hebben deze lijsten gemaakt omdat wij veel bezoekers hebben die op zoek zijn naar natuurlijke producten en de boeren wel een steuntje kunnen gebruiken. Ken je een leuk adresje? Of heb jij een (boeren)bedrijf? Stuur ons dan een mailtje via info@doemaarnatuurlijk.nl en we voegen het adres (uiteraard kosteloos) toe aan de lijst. Laten we die lijst zo lang mogelijk maken!