Ben je op zoek naar vegan skincare? De ‘natuurlijke’ en ‘vegan’ gezichtsverzorgingsmerken schieten als paddenstoelen uit de grond. Helaas is er ook veel greenwashing en schimmige marketing in de branche. Welke merken zijn nu echt goed en betrouwbaar? Ik heb een lijstje voor je gemaakt met mijn favoriete merken. Mijn favoriete vegan skincare merken: Hauschka […]
9 Vegan Skincare Merken Meer lezen »
Bloemkool, het is een van de meest gegeten groenten in Nederland. Je kunt bloemkool het hele jaar door kopen en het is gemakkelijk verkrijgbaar op de markt of in de supermarkt. Dat bloemkool veel verkocht wordt, is logisch. Het is heel gezond en bevat veel vezels en voedingsstoffen. Het bekendste is witte bloemkool, maar er
Bloemkool bewaren Meer lezen »
Polariteitsmassage: een therapie die de stroom van vitale energie in evenwicht tracht te brengen De therapeutische eenheid tussen Oost en West wordt gevonden in de polariteitstherapie, een holistisch therapeutisch systeem gericht op het opbouwen van gezondheid waaraan de persoon actief deelneemt. De oorsprong Polariteitsmassage is een therapeutisch systeem dat westerse geneeswijzen zoals natuurgeneeskunde, osteopathie en
Wat is een polariteitsmassage? Meer lezen »
Een baby massage is heerlijk en ontspannen voor je baby’tje. Maar het is wel belangrijk dat je de juiste olie kiest. Een baby huidje is namelijk vele malen gevoeliger en kwetsbaarder dan onze huid. Daarnaast stoppen baby’s graag hun handjes en voetjes in hun mond. Daarom in dit artikel wat tips! Kies voor natuurlijk Kies
Welke olie voor baby massage? Meer lezen »
Toen één van mijn vriendinnen voor het eerst vroeg of ik een glaasje Kombucha wilde, wist ik niet wat ze bedoelde. Kom-wat? Super zonde, want het drankje is in vele landen razend populair en is super gezond. In dit artikel leg ik je uit wat Kombucha is en wat de voordelen van dit drankje zijn.
Kombucha (gefermenteerde thee) Meer lezen »
De afgelopen jaren zijn etherische oliën enorm in populariteit gestegen. Waar je deze oliën eerder alleen bij een gezondheidswinkel kon kopen, zijn ze vandaag de dag zelfs te koop bij Kruitvat en Action. Ook zie je veel etherische oliën terug in natuurlijke gezichtsverzorging. Maar zijn etherische oliën veilig op de huid? We duiken er in!
Etherische olie op de huid – Veilig of niet? Meer lezen »
Walnoten, een gezonde snack om gematigd van te smullen. Walnoten kunnen gewoon lekker uit het vuistje worden gegeten. Maar net als andere noten zijn walnoten toch vrij energierijk. Een handjevol walnoten (25g) heeft een energiewaarde van ongeveer 180 kcal. Je kan dit vergelijken met ongeveer 23 gummibeertjes, een half zakje gezouten chips of 5 blokjes melkchocolade.
Crèmes met vitamine E gaan de vorming van rimpels, verslapping van de huid en uitdroging tegen. De reden? Vitamine E is een krachtige antioxidant die de schade herstelt die door vrije radicalen op de huid wordt veroorzaakt. Waarom wordt vitamine E olie voor de huid gebruikt? Om het te beschermen tegen vrije radicalen en het
Vitamine e olie voor de huid Meer lezen »
Vandaag de dag kijken steeds meer Nederlanders naar biologische producten. Biologisch vlees, biologisch fruit en groenten, en steeds vaker: biologische wijn en bier. Maar wat houdt dit nu precies in? In dit artikel leg ik uit wat biologisch bier is, hoe je het herkent en welke biologische biertjes je direct uit kunt testen. Wat is
De herfst is weer begonnen. Dikke trui aan, regenachtige dagen en lekker met een chocomel onder een dekentje op de bank kruipen. Wat etherische oliën betreft zijn we in de herfst op zoek naar blends die griep en verkoudheid te lijf gaan en geuren die ons een warm, ontspannen en comfortabel gevoel geven. In dit
5x Etherische olie blends voor de herfst Meer lezen »
