natuurlijke zonnebrand

Top 5: Beste 100% Natuurlijke Zonnebrandcrème

Masha

natuurlijke zonnebrand

Een goede zonnebescherming is het hele jaar door belangrijk, zowel in de zomer als in de winter. Helaas zitten veel zonnebrandcrèmes tjokvol chemische producten om je te beschermen tegen UV stralen. Ik ben voor jullie op zoek gegaan naar een aantal fijne alternatieven die A; voldoende bescherming bieden en B; gemaakt zijn met natuurlijke ingrediënten.

Ps. Dat een product natuurlijk is betekent niet automatisch dat het product geen irritatie kan veroorzaken. Ook natuurlijke ingrediënten zoals bijvoorbeeld citroen, lavendel en munt kunnen irritatie veroorzaken. Kijk dus altijd wat voor jouw huid werkt. 

Ben je specifiek op zoek naar zonnebrand voor baby’s? Lees dan ons artikel over minerale zonnebrand speciaal voor baby’s. 

Minerale zonbescherming

Een natuurlijke zonnebrand maakt gebruik van minerale zonbescherming, in plaats van chemische zonbescherming. “Minerale zonnebescherming ingrediënten, zinc oxide en titanium dioxide, zijn kleine deeltjes die op het huidoppervlak zitten en voorkomen dat UV-stralen de huid binnendringen.” Zegt Jennifer L. MacGregor, MD en gecertificeerd dermatoloog bij Union Square Laser Dermatologie in New York. (bron)

Deze twee minerale stoffen zijn volgens het FDA GRASE (Generally Recognized As Safe And Effective) bevonden en kunnen veilig gebruikt worden in cosmetica. (bron) Dit alternatief is daarom zeer geschikt voor mensen die zich zorgen maken over langdurige blootstelling aan chemische ingrediënten in zonnebrandcrèmes. 

Nadelen van een minerale zonnebrand is dat ze vaak wat stugger zijn en lastiger uit te smeren. Ook laten veel minerale zonnebrandcrèmes een witte laag achter op de huid.

Naïf Natural Sunscreen Body SPF30 – Mijn aanrader!

Tube – 100 ml

natuurlijke zonnebrand

Het Nederlandse merk Naïf werd opgericht door twee mannen die in 2013 net vader waren geworden en zich kapot schrokken van hoeveel chemicaliën in verzorgingsproducten zitten. Het merk begon met een collectie natuurlijke producten voor baby’s en kinderen en voegde al snel een lijn voor vrouwen toe. Hun doel: de allerbeste verzorgingsproducten maken die vriendelijk zijn voor de huid en de natuur.

Deze Naïf zonnebrand is gemaakt van natuurlijke ingrediënten met minerale zonbescherming. Het product bevat onder andere ingrediënten als lijnzaadolie, avocado olie en tomaten extract. De zonnebrand is hypoallergeen, vegan, vrij van parabenen en chemicaliën. De verpakking is zelfs 100% plastic vrij, deze is namelijk gemaakt van rietsuiker!

Het product heeft beschermingsfactor 30 en beschermt je lichaam tegen UVA en UVB-straling. Wat deze zonnebrand zo bijzonder maakt is dat dit één van de weinige natuurlijke zonnebrandcrèmes is die lekker uitsmeert en GEEN witte waas achterlaat! Top! Ook is de tube lekker handzaam. 

Samengevat:

  • Minerale zonbescherming
  • SPF30
  • Geschikt voor het lichaam
  • Bescherming tegen UVA en UVB-straling
  • Met o.a. lijnzaadolie, avocado olie en tomaten extract.
  • Volledig non-nano
  • Hypoallergeen
  • Vegan
  • Vrij van parabenen en chemicaliën
  • Waterproof
  • 100% plasticvrije verpakking van rietsuiker
  • Smeert goed en laat geen witte waas achter!

De complete lijst met ingrediënten staat onderaan deze pagina. 

Shop de zonnebrand van Naïf hier. 

Het product heeft ook een speciale variant voor je gezicht en een variant voor baby’s en kinderen.

 

Green People Zonnebrand Parfumvrij

Tube – 100 ml

minerale zonnebrand

Het Engelse merk Green People werd in 1997 opgericht, een paar jaar nadat oprichtster Charlotte Vøhtz moeder werd van een kindje dat een aantal vervelende huidproblemen had. Ze zag hoeveel producten schadelijke ingrediënten bevatten. Green People biedt organische, natuurlijke huidverzorging die ook cruelty-free is.

De Green People zonnebrand komt in een handige, 100 ml tube met SPF30. De zonnebrand beschermt je door middel van minerale zonbescherming tegen UVA en tegen UVB-straling.

Het product bevat onder andere Aloë Vera, kamille, bijenwas, avocado olie, zonnebloemolie, olijfolie, groene thee en edelweiss extract. De crème is vrij van parabenen, Lanolin, ftalaten, kunstmatige parfums, petrochemiecaliën en kleurstoffen. De zonnebrand is waterproof.

Ook handig, de crème is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen en voor zowel het gezicht als het lichaam. De zonnebrand is wel vrij dik, dus je moet de tijd nemen om het goed in te smeren. Er zit één ingrediënt in die een witte waas achterlaat. Dit effect kun je verminderen door na het uitsmeren het product in je huid te “kloppen”.

Samengevat:

  • Minerale zonbescherming
  • SPF30
  • Geschikt voor lichaam en gezicht
  • Ook geschikt voor kinderen
  • Bescherming tegen UVA en (voor 96%) tegen UBV-straling
  • Met o.a. Aloë Vera, kamille, bijenwas, avocado olie, olijfolie, zonnebloemolie, groene thee en edelweiss extract.
  • Cruelty-free
  • Vrij van parabenen, lanolin, ftalaten, petrochemiecaliën en kleurstoffen
  • Vrij van kunstmatige parfum
  • Waterproof

De complete lijst met ingrediënten staat onderaan deze pagina. 

Deze Green People zonnebrand shop je via Bol.com

 

Lovea Bio Zonnebrand spray

Spray – 125ml

Zonnebrand volwassenen lovea

Lovea is een Frans merk dat al in 1992 is opgericht, maar pas sinds enkele jaren internationaal verkocht worden. Het merk combineert natuurlijke, authentieke ingrediënten met technologische innovatie om zo natuurlijke, maar effectieve verzorgingsproducten te maken.

Deze zonnebrand spray bevat SPF15 en beschermt je tegen UVA en UVB-straling. Deze spray is geschikt voor je lichaam, maar ook je gezicht. Het product bevat onder andere minerale zonbescherming, Tahitiaanse Monoï- olie, arganolie, kokosolie en vitamine E. Je huid wordt dus niet alleen beschermd, maar ook verzorgd.

Het product bevat geen sulfaten, parabenen, siliconen, PEG, kleurstoffen, nano deeltjes of synthetische geurstoffen. Deze zonnebrand is waterproof, cruelty-free en vegan.

De spray is super handig, heeft een heerlijke geur en is goed smeerbaar. Het kan wel een beetje een witte laag achterlaten. En omdat het product op je huid ligt en waterproof is voel je een beetje een stroef laagje op je huid die je ’s avonds even goed af moet schrobben onder de douche.

Samengevat:

  • Minerale zonbescherming
  • SPF15
  • Sprayflacon
  • Geschikt voor lichaam en gezicht
  • Bescherming tegen UVA en UVB-straling
  • Met o.a. Tahitiaanse Monoï olie, arganolie, kokosolie en vitamine E.
  • Vrij van parabenen, phenoxyethanol, genetische gemodificeerde organismen, siliconen, PEG, synthetische kleurstoffen en synthetische parfums.
  • Vegan
  • Waterproof

De complete lijst met ingrediënten staat onderaan deze pagina. 

Bekijk de meest recente prijs van dit product.  Er is ook een speciale kids variant. (niet geschikt voor baby’s.)

 

Dr. Mercola Natuurlijke zonnebrandcrème

Flesje – 236ml

natuurlijke zonnebrand veilig baby kinderen

Het merk Dr. Mercola is opgericht door, suprise suprise, Dr. Joseph Mercola. Deze bekende, en zeer geleerde, dokter is in Amerika ontzettend populair door onder andere zijn medische website, zijn 15 (!) boeken, zijn interviews in bekende, Amerikaanse tv shows en zijn eigen collectie natuurlijke producten.

Deze zonnebrand bevat minerale zonbescherming en heeft SPF30. Het product beschermt je tegen UVA en UVB-straling en is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen. Het product is waterproof maar ook biologisch afbreekbaar (fijn voor de visjes!) en geschikt voor vegans.

De Dr. Mercola zonnebrand is hypoallergeen en bevat onder andere groene thee, kokosolie, jojoba olie, vitamine E, eucalyptus olie, granaatappel olie, frambozenpit olie en Aloë Vera. Een aantal geweldige producten die je huid intensief verzorgen, hydrateren en beschermen tegen huidveroudering.

Daarnaast is het product vrij van harde chemicaliën, parabenen, kunstmatige parfum, nano deeltjes, minerale oliën. De zonnebrand is cruelty-free en non-comedogeen (dus je zou er geen puistjes van krijgen).

Het product is wel wat aan de dikke kant en moeilijk uit te smeren en laat ook een witte waas achter als je het niet zorgvuldig insmeert en dept. (veel geduld vereist) Maar daarvoor krijg je wel een 100% natuurlijke zonnebrand met een aantal hele mooie ingrediënten, die je huid niet alleen beschermt tegen de zon, maar ook verzorgt en beschermt tegen huidveroudering. 

Samengevat:

  • Minerale zonbescherming
  • SPF30
  • Flesje
  • UVA en UVB-straling bescherming
  • Geschikt voor volwassenen en kinderen
  • Met o.a. groene thee, kokosolie, jojoba olie, vitamine E, eucalyptus olie, granaatappel olie, frambozenpit olie en aloë vera.
  • Vrij van harde chemicaliën, parabenen, kunstmatige pafrum, minerale oliën.
  • Vegan en cruelty-free
  • Volledig non-nano
  • Waterproof
  • Non-comedogeen
  • Biologisch afbreekbaar (dus oceaan vriendelijk!)

De complete lijst met ingrediënten staat onderaan deze pagina. 

Bekijk de meest recente prijs van dit product op Bol.com

 

Lavera natuurlijke zonnebrandcrème

Tube – 75 ml

veilige zonnebrand zonder chemicaliën

Lavera is een van origine Duits merk dat verzorgingsproducten en make-up met natuurlijke ingrediënten maakt. Alle producten zijn biologisch, NATRUE gecertificeerd, glutenvrij en cruelty-free. De producten worden ontwikkelt en geproduceerd in Duitsland.

Deze Lavera zonnebrand is gemaakt met minerale zonbescherming en heeft SPF30. Het product is geschikt voor volwassenen, maar ook voor baby’s en kinderen.

Dit product bevat onder andere calendula extract, zonnebloemolie, shea butter, castor olie, jojoba olie, wortelzaad extract en bijenwas. De crème ruikt lekker en is waterproof. Ook deze crème heeft wel een iets stuggere structuur en laat een witte waas achter als deze niet goed uitgesmeerd wordt. Maar daar krijg je wel een zonnebrand zonder troep voor, die je huid ook nog eens verzorgd.

Samengevat:

  • Minerale zonverzorging
  • SPF30
  • Tube
  • UVA en UVB-straling bescherming
  • Volledig non-nano
  • Geschikt voor volwassenen en kinderen
  • Met o.a. Calendula extract, zonnebloemolie, shea butter, castor olie, jojoba olie, wortelzaad extract en bijenwas.
  • Biologisch, NATRUE gecertificeerd, glutenvrij, 100% natuurlijk
  • Cruelty-free
  • Waterproof

De complete lijst met ingrediënten staat onderaan de pagina. 

Shop deze Lavera zonnebrandcrème hier.

 

Zonnebrand FAQ

Kan ik mijn zonnebrand van vorig jaar nog gebruiken?

Liever niet, een zonnebrand is meestal één seizoen goed. Hoe ouder een zonnebrand is, hoe minder goed de beschermende factor werkt. Er kan dus factor 15 op je flesje staan, maar in werkelijkheid is het misschien nog maar factor 7. Hierdoor kun je verbranden.

Is factor 50 slecht?

Hierover zijn de meningen verdeeld. Zo zijn er mensen die beweren dat factor 50 slecht voor je is omdat het ook aanmaak van vitamine D blokkeert en het je afweermechanisme tegen de zon zou verzwakken. Dit eerste is een feit, maar dit laatste is nooit bewezen.

Wel is het zo dat mensen die factor 50 smeren vaak overmoedig zijn en vervolgens te lang in de zon zitten of denken dat één keer smeren voldoende is. Dit is natuurlijk wel slecht.

Wat is het verschil tussen sunblock en zonnebrand?

Zonnebrand is een term die algemeen gebruikt wordt voor producten tegen zonbescherming, zowel voor chemische zonnebescherming als fysieke zonnebescherming.

Een sunblock is de benaming van een fysieke zonnebescherming, een product dat ervoor zorgt dat de UV-stralen geblokkeerd worden en de huid niet binnendringen. (bron)

Complete lijst met ingrediënten

Naïf Natural Sunscreen Body SPF30

Caprylic/Capric Triglyceride (gefractioneerde kokosolie), Cocos Nucifera (Kokosolie) Oil, Zinc Oxide, Isoamyl Laurate, Stearyl Heptanoate, Hydrogenated Soy Polyglycerides, Candelilla Cera/ Euphorbia Cerifera (Candelilla) Wax, Stearyl Caprylate, Polyhydroxystearic Acid, Parfum/Fragrance, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Tocopherol, Helianthus Annuus (Zonnebloemolie) Seed Oil, C15-23 Alkane

Green People Zonnebrand Parfumvrij

Aqua (spring water), Isoamyl P-Methoxycinnamate, Hellianthus Annuus (sunflower) seed oil*, Olea Europaea (olive) fruit oil*, Titanium dioxide [nano] (mineral UV-filter), Cetearyl alcohol (emulsyfying plant wax), Elaeis guineensis (palm) oil*^, Cetearyl glucoside (plant derived emulsifier), Glyceryl stearate (plant derived emulsifier), Cera alba (beeswax)*, Aloe barbadensis (aloe vera) leaf juice powder*, Chamomilla recutita flower extract*,  Althaea officinalis (marshmallow) root extract*, Camellia Sinensis (green tea) leaf extract*, Leontopodium Alpinum (Edelweiss) leaf  extract*,  Persea Gratissima (avocado) oil*, Commiphora Myrrha oil^, Rosmarinus officinalis leaf extract*, Sodium Stearoyl glutamate (plant derived emulsifier), Benzyl alcohol, sorbic acid, Glycerin (Vegetable derived), Salicylic acid, Citric acid. *82.2% organic ^Fairly traded

Lovea bio zonnebrand spray

AQUA (WATER), CAPRYLIC / CAPRIC TRIGLYCERIDE, [nano] ZINC OXIDE, DICAPRYLYL CARBONATE, MENTHA PIPERITA WATER*, ALCOHOL*, GLYCERIN, TITANIUM DIOXIDE, LAURYL GLUCOSIDE, POLYGLYCERYL-2 DIPOLYHYDROXYSTEARATE, PONGAMIA GLABRA SEED OIL, CETEARYL GLUCOSIDE, CETEARYL ALCOHOL, COCOS NUCIFERA (COCONUT OIL), GARDENIA TAHITENSIS (TIARE FLOWER), GLYCERYL ISOSTEARATE, POLYHYDROXY STEARIC ACID, ALUMINA, STEARIC ACID, XANTHAN GUM, POLYEPSILON-LYSINE, TOCOPHEROL, PARFUM (FRAGRANCE), CITRIC ACID, GLYCERYL CAPRYLATE, SODIUM BENZOATE, POTASSIUM SORBATE, BENZYL BENZOATE, BENZYL SALICYLATE, D-LIMONENE, LINALOOL.

Dr. Mercola Natuurlijke zonnebrandcrème

Zinc Oxide (20%) INACTIVE INGREDIENTS: Aloe barbadensis Leaf Juice, Water (Aqua), Helianthus annuus (Sunflower) Seed Oil, Lecithin, Cetearyl Alcohol, Cetearyl Glucoside, Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Glycerin, Simmondsia chinensis (Jojoba) Seed Oil, Butyrospermum parkii (Shea) Butter, Camellia sinensis Leaf Extract, Cocos nucifera Oil, Gluconolactone Potassium Sorbate, Xanthan Gum, Punica granatum Fruit Extract, Tocopherol, Rubus idaeus Seed Oil, Astaxanthin, Eucalyptus globulus Leaf Oil

Lavera natuurlijke zonnebrandcrème

Aqua, Helianthus Annuus Hybrid Oil*, Titanium Dioxide, Polyglyceryl-3
Polyricinoleate, Dodecane, Alcohol*, Caprylic/Capric Triglyceride, Glycerin, Helianthus Annuus Seed Oil, Butyrospermum Parkii Butter*, Sodium Lactate, Hydrogenated Castor Oil, Calendula Officinalis Flower Extract*, Simmondsia Chinensis Seed Oil*, Daucus Carota Sativa Root Extract*, Capsicum Annuum Fruit Extract, Behenyl Beeswax, Stearyl Beeswax, Stearic Acid, Alumina, Xanthan Gum, Beta-Carotene, Tocopheryl Acetate, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Parfum**, Limonene**, Linalool**, Geraniol**, Citronellol**, Citral**, Coumarin**,
Eugenol**, Benzyl Benzoate**, Benzyl Alcohol**

* van gecertificeerde biologische teelt
*** natuurlijke essentiële olieën

 

Nawoord

Een natuurlijke zonnebrand is dus een heel goed idee als je schadelijke gevolgen door langdurig gebruik van zonnebrand met chemische ingrediënten wilt voorkomen. Een natuurlijke zonnebrand wordt gemaakt met minerale zonbescherming, die op je huid blijft liggen en uv-stralen blokkeert.

Een nadeel is dat veel van deze producten een dikke, stugge structuur hebben en een witte waas achterlaten. Mijn aanrader is (onder andere) om deze reden de natuurlijke zonnebrandcrème van Naïf, die als eerste werd genoemd in dit artikel. 

Ik hoop dat je wat wijzer bent geworden in je zoektocht naar natuurlijke zonnebrandcrèmes. Heb je nog een hele goeie product tip? Laat het me dan weten via info@doemaarnatuurlijk.nl dan duik ik erin! 🙂 

Ook interessant, onze artikelen over natuurlijke dagcrèmes en natuurlijke anti-aging gezichtsserums. 

etherische olie corona virus

Antivirale Etherische Oliën

Stephanie

etherische olie corona virus

Met de virussen volop in het nieuws ben je misschien op zoek naar een manier om jezelf te weren. Op DoeMaarNatuurlijk houden we ons voornamelijk bezig met natuurlijke oplossingen en middelen, zoals etherische oliën.

Kan etherische olie helpen tegen een virus? Het antwoord is ja en nee. Etherische olie zal een virus niet 100% weren en kan niet voorkomen dat je ziek wordt. Toch kan een etherische olie je beschermen en ondersteunen. Hoe? Dat bespreken we in dit artikel.

De eigenschappen van etherische oliën

Etherische oliën hebben ieder hun eigen eigenschappen. Zo kan een olie antivirale eigenschappen, antibacteriële en antiseptische eigenschappen hebben. Ook zijn er oliën die het immuunsysteem helpen versterken.

Antivirale werking – Als een product een antivirale werking heeft, betekent dit dat het werkt tegen virussen.

Antibacteriële werking – Een product met antibacteriële eigenschappen doodt bacteriën.  

Antiseptische werking – Wanneer een product een antiseptische werking heeft, betekent dit dat het ontsmet.

Welke oliën werken het best bij een virus?

  • Pepermunt etherische olie
  • Thijm etherische olie
  • Eucalyptus etherische olie
  • Tea tree (theeboom) olie
  • Kruidnagel etherische olie

Pepermuntolie

Pepermuntolie heeft sterke antivirale, pijnstillende en antimicrobiële eigenschappen. De olie wordt gezien als één van de beste etherische oliën bij verkoudheid, griep en hoest. De voornaamste ingrediënten zijn menthol (50-60 procent) en menthon (10-30 procent). Menthol is krachtig in het vrijmaken van de luchtwegen.

Wil je weten welk merk wij aanraden?

Thijm olie

Thijm etherische olie heeft antiseptische, antibacteriële en kalmerende eigenschappen. Daarnaast kan de olie het immuunsysteem versterken. Om deze reden is de olie zeer geschikt voor gebruik bij verkoudheid en griep.

Bekijk onze aanrader. 

Eucalyptus olie

Eucalyptusolie heeft antiseptische- en antibacteriële eigenschappen en geeft vrijwel direct verlichting bij een verstopte neus. Fabrikanten van bekende middeltjes als Vicks en VapoRub gebruiken eucalyptus olie als één van hun ingrediënten.

Het zorgt ervoor dat er meer lucht door je luchtwegen komt en dat het slijm verdund wordt en loskomt, waardoor het makkelijk op te hoesten is. Eucalyptus olie zou ook erg effectief werken bij griep en voorhoofdsholte ontsteking omdat het bacteriën doodt en ontsmettend werkt.

Wil je weten welk merk wij aanraden?

Tea tree olie

Tea tree olie wordt in Australië al meer dan 100 jaar gebruikt vanwege zijn antibacteriële, antivirale en schimmeldodende eigenschappen. Vandaag de dag wordt Tea tree olie in Australië, Europa en Noord-Amerika veel gebruikt als antiseptisch, ontstekingsremmend middel om problemen als puistjes, verkoudheid en wondjes tegen te gaan.

De ontsmettende en bacterie dodende werking van tea tree olie maakt het een perfect huishoudelijk middeltje bij een zere keel, verkoudheid of hoest.

Bekijk onze aanrader. 

Kruidnagelolie

Kruidnagelolie heeft antibacteriële, antiseptische, ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Daarnaast versterkt kruidnagel het immuunsysteem en houdt het ziektes op afstand. Hierdoor is het een zeer geschikt huishoudelijk middeltje om te gebruiken bij verkoudheid.

Kruidnagel etherische olie reinigt ook de lucht in huis en maakt het vrij van bacteriën. Een goede olie om te gebruiken in je aroma diffuser bij griep.

Bekijk onze kruidnagelolie aanrader. 

Hoe gebruik je etherische olie tegen of bij een virus?

Je kunt etherische olie op verschillende manieren gebruiken.

Preventief

Diffuser – Wil je voorkomen dat je ziek wordt? Gebruik de olie dan in een diffuser om de lucht in je huis te reinigen, bijvoorbeeld nadat iemand op bezoek is geweest die verkouden was of hoestte.

Lees ook ons artikel: De beste aroma diffusers

Immuunsysteem versterken – Je kunt kruidnagelolie ook preventief gebruiken om je immuunsysteem te versterken. Gebruik de olie in een diffuser of draag het bij je. Dit doe je door 1 theelepel dragerolie (bijv. jojoba olie of kokosolie) te mengen met 1 druppel etherische olie. Dit mengsel kun je vervolgens op je polsen of nek inmasseren.

Handcrème – Voeg een druppeltje tea tree olie toe aan je handcrème en smeer je handen hiermee in. Houdt er wel rekening mee dat dit niet even krachtig werkt als een speciale handgel. Ook handen wassen blijft alsnog belangrijk, deze handcrème is vooral in geval van nood een uitkomst. 

Let op: dit wordt sterk afgeraden voor kinderen, vooral voor kleine kindjes die hun handen in hun mond stoppen. Eterische oliën komen dan in hun mond terecht, wat absoluut niet de bedoeling is en in sommige gevallen zelfs gevaarlijk is. 

Bij griepklachten

Stomen – Bij griepklachten kun je ervoor kiezen om te stomen met bijvoorbeeld eucalyptus olie, pepermunt olie of tea tree olie. Hiermee maak je de luchtwegen vrij en doodt je bacteriën die zich in je holtes bevinden.

Warm bad – Je kunt ook een lekker warm bad voor jezelf maken. Pepermuntolie is hier niet geschikt voor, maar de andere bovengenoemde oliën wel. Meng een paar druppels olie met je badolie voordat je het toevoegt aan het water. Dit om eventuele huidirritatie te voorkomen. (lees ook ons artikel: olie recepten voor in bad)

Balsem – Je kunt ook eenvoudig zelf een verkoudheidsbalsem maken. Dit doe je door een theelepel kokosolie (of andere dragerolie) te mengen met een druppel eucalyptusolie. Hierin zit een stofje dat ook gebruikt wordt door merken als Vicks en VapoRub. 

Extra tips

Deze tips heb je misschien veel vaker gehoord, maar willen we toch nog even benoemen.

  • Was je handen regelmatig, vooral na contact met andere mensen.
  • Zorg dat je genoeg slaap krijgt.
  • Eet goed en gezond.
  • Drink voldoende water.
  • Hoest in je elleboog.
  • Vermijd grote groepen mensen.

Bijwerkingen van etherische olie

Huid – Breng etherische olie nooit rechtstreeks aan op je huid. Dit kan zorgen voor irritaties en allergische reacties. Meng het eerst met een dragerolie. 

Zwangerschap – Etherische olie wordt afgeraden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. 

Kinderen – Etherische olie wordt over het algemeen afgeraden voor zeer jonge kinderen en baby’s. 

Medicijnen – Wanneer je gebruik maakt van medicijnen is het van belang eerst met je dokter te overleggen voordat je gebruik gaat maken van etherische oliën. Dit omdat etherische oliën effect kunnen hebben op je bloeddruk of suikerspiegel. En omdat de oliën in enkele gevallen kunnen reageren in combinatie met bepaalde medicijnen. 

Nawoord

Hopelijk hebben we je voldoende informatie gegeven over de werking van etherische oliën bij en tegen virussen. Etherische olie kan een virus dus niet voorkomen, maar kan je preventief wel extra bescherming geven en kan je bij besmetting wat verlichting en ondersteuning bieden. Als je grieperig bent, wensen we je veel beterschap toe!

proteine bar reep maken

Zelf (gezonde) proteine repen maken

Willeke

proteine bar reep maken

Je kunt zelf vrij eenvoudig en snel proteïne repen maken. Door ze in bulk te maken en ze in de koelkast te bewaren, kun je er de hele week van smullen. 

Een proteïne reep is een handig en gezond tussendoortje voor op je werk en is heel goed om te nemen na het sporten. 

De meeste ingrediënten heb je waarschijnlijk al wel in huis. 

Ingrediënten:

  • 250 gram havermout
  • 150 ml sojamelk (of gewone melk)
  • 2-3 eetlepels honing
  • 50 gram cacao
  • 3 handjes noten en zaden
  • 2 schepjes proteïne poeder van een merk naar keuze
  • Optioneel: vijgen of dadels

Met bovenstaand recept kun je ongeveer tien repen maken, afhankelijk van hoe groot je ze snijdt. (dit ging bij ons niet helemaal soepel) Je bent er ongeveer 15-20 minuten mee bezig. 

Instructies:

Stap 1 – Weeg de havermout af en doe het in een kom. Met een staafmixer maak je er een grove poeder van. 

Stap 2 – Je kunt de noten even roosteren voor extra smaak, maar dit hoeft niet. Maak kleine stukjes van de nootjes door middel van een mes of vijzel. 

Stap 3 – Voeg de nootjes, zaden, proteïnepoeder en cacao toe aan de kom met havermout. Roer de ingrediënten goed door elkaar. 

Stap 4 – Voeg nu de honing en sojamelk toe en roer het geheel goed door, totdat het een plakkerig geheel wordt. 

Is het geheel te droog en valt het steeds uit elkaar, voeg dan voorzichtig wat vocht toe. Is het geheel juist te nat waardoor het een papje is geworden? Voeg dan wat havermout toe, of doe de schaal even in de vriezer. (let op of je schaal hiervoor bestand is). 

Stap 5 – Bedek een rechthoekige ovenschaal met een velletje bakpapier. 

Giet het mengsel in de ovenschaal en druk het mengsel zo plat mogelijk op de bodem van de schaal. 

Stap 6 – Zet de schaal in de koelkast en laat het minstens 2 uur stijven. 

Stap 7 – Haal de schaal uit de oven en til het bakpapier eruit. Pak een pizza snijder en snijd de repen in mooie, gelijke stukken. (dit is ons helaas niet helemaal gelukt, haha!)

Je kunt de repen het beste in de koelkast bewaren en er één of twee meenemen in aluminium folie of een vershoudbakje als je op pad gaat. 

Met dit ‘basisrecept’ kun je heel veel variaties maken. Hieronder wat ideetjes die wij ook zeker zelf nog gaan proberen in de toekomst:

Variatie 1 – Kokos & chocola

Strooi een laagje kokos snippers op de bodem van de ovenschaal voordat je het mengsel erin giet. 

Smelt een paar blokjes pure chocola en giet deze aan het einde over het mengsel heen. 

Variatie 2 – Pistache & vijgen

De combinatie van pistache en vijgen is verassend lekker! Vervang de nootjes in het originele recept voor stukjes pistache. 

Snijd 2 verse vijgen in stukjes en voeg deze toe aan het mengsel. 

Variatie 3 – Amandel & vanille

Een lekkere, subtiele smaak combinatie: amandel en vanille. 

Vervang de noten in het originele recept voor stukjes amandel en de pindakaas voor almond butter. 

Voeg een paar druppeltjes vanille smaakstof toe aan het mengsel. Als je niet van kunstmatige smaakstoffen houdt kun je een vanille stokje een tijdje in iets warm gemaakte amandelmelk (laat het niet koken) laten staan zodat de smaken fuseren. 

Variatie 4 – Yoghurt & rood fruit

Nog zo’n lekkere, frisse combi! Vervang de amandelmelk voor 3 eetlepels Griekse yoghurt en voeg wat fijngesneden, rood fruit toe. Zoals granaatappelpitjes, frambozen, rode bessen, aardbeien etc. 

Probeer ook gewoon zelf wat variaties. Je hoeft het recept niet zo nauw te nemen! Vind je het standaard recept bijvoorbeeld iets te bitter? Voeg wat meer zoete ingrediënten toe. 

Je mogelijkheden zijn oneindig! Heb er vooral plezier mee en probeer veel nieuwe dingen uit, dan blijven de repen ook verassend en lekker. Eetsmakelijk! 🙂 

Bekijk ook ons recept voor een gezonde (proteïne) taart zonder suiker. 

4 Fijne foundations zonder parfum

4 Fijne foundations zonder parfum

Masha

Vandaag de dag zijn er zoveel verschillende merken en soorten foundation te koop, dat het ontzettend lastig is om uit die grote selectie een foundation te vinden die parfumvrij is.

We helpen je graag om deze keuze iets makkelijker te maken door dit artikel, waarin we je een lijst geven met fijne foundations zonder parfum. We geven ook aan of de foundation olievrij, SLS vrij of vrij van alcohol is.

Waarom parfumvrij?

Research toont aan dat parfum in producten de grootste boosdoener is voor een (allergische) reactie op de huid. Niet alleen bij mensen met een gevoelige huid of huid die snel rood wordt, maar ook mensen met een “normale” huid. Je denkt misschien dat deze reactie niet veel invloed heeft op je huid, omdat je niet direct schade aan je huid ziet. Maar denk hier eens over na: het effect van de zon op je huid zie je ook niet meteen. Dit zie je ook pas jaren later. (bron)

Parfum vrije producten zijn dus beter voor iedereen en ieder huidtype. Maar waarom bevatten zoveel beautyproducten dan nog steeds parfum? Simpel, wij kopen nou eenmaal veel liever producten die lekker ruiken. We verkiezen vaak een foundation die ook nog lekker ruikt boven een foundation die geurloos is.

Clinique Even Better Foundation

Knijpflesje – 30 ml

Clinique was het eerste merk dat producten op de markt bracht die uitsluitend door dermatologen waren ontwikkeld. Clinique vermijdt ingrediënten waarvan bekend is dat zij allergische reacties kunnen veroorzaken. Deze testen ze met een zero tolerance policy, dit betekend dat als één persoon tijdens het testen een allergische reactie krijgt, het einde oefening is voor het desbetreffende product.

Deze Even Better foundation komt in een 30 ml knijpflesje met draaidop. De opening is smal (pipet vormig) waardoor je bij het knijpen een gedoseerde hoeveelheid foundation op je sponsje of vinger krijgt. De foundation egaliseert je huid en camoufleert vlekjes en oneffenheden. Het heeft een gemiddelde tot iets vollere dekking maar geeft geen masker effect. Als je een hele natuurlijke, lichte foundation zoekt is dit product waarschijnlijk niet geschikt voor jou.

De foundation bevat SPF15 en is vrij van parfum, SLS/SLES, gedenatureerde alcohol, synthetische kleuren en gluten.  De foundation is geschikt voor een gecombineerde huid, zowel droog/normaal als vettig/normaal.

De foundation geeft een gezond uitziende huid en zorgt er bij veel mensen voor dat ze minder pukkeltjes en oneffenheden krijgen door het dragen van make-up. De make-up blijft zeker wel een hele werkdag zitten. Wil je dat je foundation nog langer meegaat zodat je er ook ’s avonds nog mee door kunt? Gebruik dan nog een foundation basis of een finishing poeder.

Kenmerken in het kort:

  • Normaal tot iets vollere dekking
  • Normale / gecombineerde huid
  • Knijpflesje 30 ml
  • Parfumvrij
  • SFP15
  • SLS/SLES vrij
  • Vrij van gedenatureerde alcohol
  • Vrij van synthetische kleuren
  • Glutenvrij

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan deze pagina. 

De foundation van Clinique shop je gewoon op Bol.com  of bij luxere drogisterijen.

Estée Lauder Double Wear Foundation

Potje – 30 ml

foundation olievrij parfumvrij

Haar Hongaarse oom die scheikundige was leerde Estée Lauder (echte naam Josephine Esther) al op jonge leeftijd de kunst van het maken van gezichtscrèmes. In 1946 zette de schoonheidsspecialiste en zakenvrouw haar eigen bedrijf in cosmetische producten op. Het merk beloofd producten met de meest verfijnde standaard van excellentie. Producten die vriendelijk, maar zeer effectief zijn.

De Double Wear Stay-in-place Foundation komt in een chique, glazen potje met gouden draaidop. Het potje heeft een vrij grote opening en geen pipetje of ander applicatie middel, dus je moet de foundation zelf voorzichtig op een sponsje of je vinger druppelen.

Deze foundation is geschikt voor alle huidtypen en bevat SPF10. Het product is olievrij, dus ook geschikt voor mensen met een vettige huid. Het geeft een wat vollere dekking maar is wel makkelijk aan te brengen en uit te smeren. Zoek je een foundation die een licht en natuurlijk effect geeft? Dan is deze foundation dus minder geschikt voor jou.

Deze foundation van Estée Lauder is beschikbaar in vele verschillende kleuren, waarbij drie ondertonen leidend zijn: C (koel), W (warm) en N (normaal). De foundation is parfumvrij, dermatologisch getest, waterproof en verstopt de poriën niet, waardoor je huid kan blijven ademen. Desalnietemin zou de foundation tot 24 uur lang moeten blijven zitten.

Een minpuntje is dat de foundation bij sommige mensen een droge huid veroorzaakt, verzorg je huid dus extra goed met een serum of hydraterende crème als je dit ervaart. Ook geven sommige mensen met acne aan dat deze foundation hun acne verergert. Heb je last van acne, dan kun je deze foundation misschien beter vermijden, of eerst een primer aanbrengen.

Kenmerken in het kort:

  • Vollere dekking
  • Alle huidtypen
  • Glazen potje, zonder applicatie tool 30 ml
  • Parfumvrij
  • Niet comedogeen (verstopt de poriën niet)
  • Olievrij
  • Waterproof
  • SPF10

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan deze pagina. 

De Double Wear foundation shop je hier of bij de luxere drogisterijen.

 

Lancôme Teint Miracle Foundation

Pompje – 30 ml

lancome foundation parfumvrij

Lancôme is een luxurieus Frans beauty merk dat in 1935 werd opgezet door Armand Petijean. Vandaag de dag is Lancôme dochteronderneming van het wereldbekende merk L’Oréal. Hoewel het merk het meest bekend is om zijn luxe, heerlijk ruikende parfums, biedt het merk ook beauty producten van hoogwaardige kwaliteit.

De Lancôme Teint Miracle Foundation komt in een luxe, glazen 30 ml pompje met doorzichtige dop. Hierdoor is het makkelijk om de foundation te doseren tijdens het aanbrengen. De foundation is geschikt voor de normale en gevoelige huid. Door gebruik van plantaardige glycerine wordt je huid ook gevoed. Het resultaat hiervan zou na zo’n 2 weken zichtbaar moeten zijn. (bij dagelijks gebruik)

De foundation geeft een hele mooie, natuurlijke dekking met een glowy effect. Je huid ziet er dus gezond en stralend uit. Wij vinden hem echt heel mooi! Deze foundation is geschikt voor een hele natuurlijke, alledaagse look. Zoek je een super dekkende foundation? Dan is deze foundation minder geschikt voor jou.  

Teint Miracle bevat SPF15, is parfumvrij en olievrij en is geschikt voor de gevoelige huid. De foundation is lichtgewicht, makkelijk uit te smeren en voelt zijdezacht op je huid. Deze foundation blijft wel iets minder goed en lang zitten dan de hiervoor genoemde foundations. Dus een goeie primer of finishing poeder is misschien een goeie tip.

De foundation is parfumvrij maar heeft toch een sterke geur. Dit is waarschijnlijk afkomstig van de rozen extracten die in de foundation zitten. Houd hier dus rekening mee.

Kenmerken in het kort:

  • Natuurlijke, lichte, glowy dekking
  • Alle huidtypen / gevoelige huid
  • Pompje 30 ml
  • Parfumvrij (maar bevat wel natuurlijke geur)
  • Niet comedogeen
  • Olievrij
  • SPF15

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan deze pagina. 

De Teint Miracle foundation koop je bij een luxere drogisterij of shop je via Bol.com

Vichy Dermablend Foundation

Tube – 30 ml

foundation vichy

Het Franse merk Vichy is begin 20e eeuw ontstaan bij het Franse stadje Vichy. Hierbij wordt veel gebruik gemaakt van mineraliserend water uit de waterbron vlakbij het stadje. Vichy geeft aan zich zoveel mogelijk in te spannen voor duurzaamheid en het milieu. Dit doen ze door verantwoorde grondstofwinning en 91% van hun ingrediënten zijn biologisch afbreekbaar.

Deze Dermablend foundation  komt in een handige 30 ml tube. De foundation is geschikt voor een vette huid tot onzuivere huid. Dit is een hele dekkende foundation en is ook geschikt voor rode (wijn)vlekken, littekens of andere onzuiverheden. Het is wel een iets dikkere foundation, dus dep het goed in met een spons om een masker effect te voorkomen.

De foundation heeft een hypoallergene formule, bevat SPF35 (SPF verschilt per kleurnummer) is parfumvrij en heeft zelfs een kalmerend effect op de huid door het gebruik van eperuline. Het is waterproof, niet comedogeen (dus verstopt de poriën niet) en is vrij van parabenen.

Hoewel het een dekkende foundation is voelt het wel prettig op de huid. Het gaat na een tijdje wel een beetje in de plooien van je huid zitten, maar dit kun je makkelijk corrigeren. De foundation blijft over het algemeen heel goed zitten, zelfs zonder base of finishing poeder. Dit product is wel minder geschikt voor mensen die een hele natuurlijke look willen creëren. (kies dan voor de Lancôme hierboven of een minerale poeder)

Doordat de foundation zo goed dekkend is, is het belangrijk om de juiste kleur te vinden. Helaas zijn er maar 5 verschillende tinten beschikbaar. Ook geeft deze foundation je een beetje een “plat” gezicht, dus je gezicht een beetje contouren is wel mooier.

Kenmerken:

  • Vollere dekking
  • Alle huidtypen (Vettige tot onzuivere huid)
  • Zeer geschikt bij littekens, roodheid, (wijn)vlekken etc.
  • Tube 30 ml
  • Parfumvrij
  • Vrij van parabenen
  • Waterproof
  • Niet comedogeen (verstopt de poriën niet)
  • SPF35 (verschilt per kleurnummer)

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan deze pagina. 

Je kunt deze foundation bij luxere drogisterijen of bij de apotheek kopen, of via shop ‘m via Bol.com

Minerale poeder foundation

Toch niet helemaal tevreden met de bovenstaande lijst? Ook veel minerale poeder foundations zijn vrij van parfum (en alcohol en SPF). Heb je dus een extreem gevoelige huid en sta je open voor een poeder foundation? Ga dan eens op zoek naar een fijne minerale poeder. Enkele merken om je op weg te helpen zijn: BareMinerals (let op, sommige producten wel SPF), Maybelline, GOSH, Artdeco en Elisabeth Arden.

Een voordeel van minerale poeders is dat ze in vele gevallen SPF vrij zijn, iets wat parfumvrije vloeibare foundations vaak niet zijn. Ook zijn de poeders van Maybelline en GOSH vrij betaalbaar. Daarom zijn ze een goed alternatief voor de parfumvrije vloeibare foundations, die vaak van iets duurdere merken zijn.  

Complete lijst met ingrediënten

Clinique Even Better Foundation

Octinoxate 5.9% W/W P/P , Titanium Dixode 3.5% W/W P/P , Zinc Oxide 2.8% W/W P/PIngredients: Water\Aqua\Eau , Methyl Trimethicone , Phenyl Trimethicone , Dimethicone , Triethylhexanoin , Butylene Glycol , Trimethylsiloxysilicate , Yeast Extract\Faex\Extrait De Levure , Peg-10 Dimethicone , Lauryl Peg-9 Polydimethylsiloxyethyl Dimethicone , Alumina , Glycerin , C12-15 Alkyl Benzoate , Sodium Myristoyl Sarcosinate , Dimethicone/Peg-10/15 Crosspolymer , Phenoxyethanol , Sodium Chloride , Tocopheryl Acetate , Acetyl Glucosamine , Caprylyl Methicone , Methicone , Polyglyceryl-6 Polyricinoleate , Disteardimonium Hectorite , Astrocaryum Murumuru Seed Butter , Dimethicone Crosspolymer-3 , Lecithin , Magnesium Ascorbyl Phosphate , Tetrahexyldecyl Ascorbate , Isopropyl Titanium Triisostearate , Disodium Edta , Laureth-7 , Citrus Grandis (Grapefruit) Peel Extract , Dipropylene Glycol , Caprylyl Glycol , Polyaminopropyl Biguanide , Betula Alba (Birch) Bark Extract , Saccharomyces Lysate Extract , [+/- Mica , Titanium Dioxide (Ci 77891) , Iron Oxides (Ci 77491) , Iron Oxides (Ci 77492) , Iron Oxides (Ci 77499) , Bismuth Oxychloride (Ci 77163)]

Please be aware that ingredient lists may change or vary from time to time. Please refer to the ingredient list on the product package you receive for the most up to date list of ingredients.

Estée Lauder Double Wear Foundation

Water\Aqua\Eau , Cyclopentasiloxane , Trimethylsiloxysilicate , Peg/Ppg-18/18 Dimethicone , Butylene Glycol , Tribehenin , Polyglyceryl-3 Diisostearate , Magnesium Sulfate , Tocopheryl Acetate , Polymethylsilsesquioxane , Methicone , Laureth-7 , Xanthan Gum , Alumina , Sodium Dehydroacetate , Disteardimonium Hectorite , Cellulose Gum , Propylene Carbonate , Pentaerythrityl Tetra-Di-T-Butyl Hydroxyhydrocinnamate , Phenoxyethanol , [+/- Iron Oxides (Ci 77491, Ci 77492, Ci 77499) , Mica , Titanium Dioxide (Ci 77891)] >

Please be aware that ingredient lists may change or vary from time to time. Please refer to the ingredient list on the product package you receive for the most up to date list of ingredients.

Lancôme Teint Miracle Foundation

AQUA / WATER * CYCLOPENTASILOXANE * ALCOHOL DENAT. * PHENYL TRIMETHICONE * GLYCERIN * ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE * PEG-10 DIMETHICONE * BIS-PEG/PPG-14/14 DIMETHICONE * PEG/PPG/POLYBUTYLENE GLYCOL-8/5/3 GLYCERIN * ROSA GALLICA FLOWER EXTRACT * SORBITOL * TALC * DIMETHICONE * DIMETHICONE/POLYGLYCERIN-3 CROSSPOLYMER * METHICONE * SODIUM CITRATE * SODIUM HYALURONATE * SILICA SILYLATE * MORINGA OLEIFERA SEED EXTRACT * ALUMINUM HYDROXIDE * MAGNESIUM SULFATE * DISODIUM PHOSPHATE * DISODIUM STEAROYL GLUTAMATE * ISOPROPYL ALCOHOL * PROPYLENE GLYCOL * DIPROPYLENE GLYCOL * CITRIC ACID * ETHYLHEXYL HYDROXYSTEARATE * BHT * TOCOPHEROL * TOCOPHERYL ACETATE * PHENOXYETHANOL * LINALOOL * LIMONENE * HEXYL CINNAMAL * PARFUM / FRAGRANCE * [+/- MAY CONTAIN CI 15850 / RED 7 * CI 42090 / BLUE 1 LAKE * CI 45410 / RED 28 LAKE * CI 77163 / BISMUTH OXYCHLORIDE * CI 77491, CI 77492, CI 77499 / IRON OXIDES * CI 77891 / TITANIUM DIOXIDE * ]

Please be aware that ingredient lists may change or vary from time to time. Please refer to the ingredient list on the product package you receive for the most up to date list of ingredients.

Vichy Dermablend Foundation

AQUA / WATER – DIMETHICONE – GLYCERIN – SYNTHETIC FLUORPHLOGOPITE – HYDROXYETHYL ACRYLATE/SODIUM ACRYLOYLDIMETHYL TAURATE COPOLYMER – DIMETHICONE CROSSPOLYMER – SORBITAN ISOSTEARATE – TRIETHANOLAMINE – SALICYLIC ACID – ALUMINUM HYDROXIDE – PHENOXYETHANOL – DISODIUM STEAROYL GLUTAMATE – EPERUA FALCATA BARK EXTRACT – DEXTRIN – POLYSORBATE 60 – CI 77891 / TITANIUM DIOXIDE – CI 77491, CI 77492, CI 77499 / IRON OXIDES

Misschien ook interessant, onze artikelen anti-aging crème zonder parfum en deodorant zonder aluminium. 

haarolie voor haartype

De beste haarolie voor jouw haartype

Masha

haarolie voor haartype

Je weet vast wel dat het ontzettend belangrijk is om je haar goed te verzorgen. Door gebruik van haarverf, föhns en verwarming en airco raakt ons haar beschadigd. Het is daarom goed om na het douchen een fijne haarolie in je haar(punten) te masseren en eens per week je haarolie te gebruiken als haarmasker.

Maar welke haarolie is het fijnst voor jouw haar? In dit artikel zetten we een aantal fijne haaroliën op een rijtje en geven we ook aan welke olie het beste is voor pluizig haar, droog haar, kroeshaar of krullend haar. Lees mee!

 

L’Oréal Elvive Extraordinary Oil

Beste haarolie voor dun, fijn haar

Pompje – 100 ml

haarolie lorael elvive

De L’Oréal Elvive Extraordinary Oil is een hele bekende haarolie, met de prachtige Doutzen Kroes als gezicht. (of beter gezegd, haarmodel) De olie komt in een 100 ml luxe, glazen flesje met pompje. Hij is beschikbaar in drie varianten, de standaard haarolie en de variant voor fijn haar en gekleurd haar.

De haarolie bevat oliën van natuurlijke producten zoals Duitse kamille, zonnebloemen, de Indiase lotus, lijnzaad, gardenia, kokosolie, sojaboon olie en wilde rozen. Klinkt goed! De olie is geschikt voor alle haartypen en voor universeel gebruik. Het verzorgd je haar intensief en geeft een zijdeglans.

Zelf gebruik ik deze olie al jaren! Ik heb fijn en droog, (blond) middellang haar en deze olie masseer ik in mijn haarpunten na het douchen. Het heeft een fijne geur en als je het uitwrijft in je handen krijg je een zijdeachtig gevoel. Ik gebruik twee pompjes, wrijf deze in mijn handen en verdeel deze over de linkerkant van mijn haar. Ik doe hetzelfde met de rechterkant. Ik gebruik de olie alleen op mijn haarwortels als ik hem wil gebruiken als masker, anders wordt het snel te vettig.

Ik kan je deze olie echt aanraden als je net als ik fijn en droog haar hebt dat wel wat verzorging kan gebruiken. Het pompje gaat bij mij ook lekker lang mee!

Shop deze haarolie van L’Oréal bij Bol.com

 

Sunny Isle Jamaican Black Castor Oil

Beste haarolie voor donker krullend haar of kroeshaar

Flesje – 118 ml

haarolie zwart kroeshaar krullend

De olie van Sunny Isle wordt gemaakt op traditionele Jamaicaanse manier. Biologische zaden worden handmatig gebrand en gemalen. Daarna worden ze gekookt zodat de olie vrij komt. De kwaliteit en effectiviteit van deze castor olie is dan ook erg hoog.

Castor olie is zeker niet geschikt voor elk haartype. Het is een vrij dikke, stugge olie die het haar intensief verzorgd. Castor olie zorgt voor sterker en voller haar. Sommige mensen zeggen zelfs dat het hun haar donkerder maakt.  Deze olie is dus heel geschikt voor donker krullend of kroeshaar dat intensieve verzorging en hydratatie nodig heeft.

Je kunt deze olie ook gebruiken voor je wimpers en wenkbrauwen. Multi functioneel dus! De olie ruikt erg lekker en je ziet na een paar keer al verschil, het haar is niet meer zo droog. De dikte van de olie is wel een klein nadeel. Dit maakt het lastig om de olie goed uit te smeren. Een tip is om de olie te mengen met wat olijfolie of druivenpitolie, dit maakt het iets werkzamer.

Deze olie wordt door veel afro kappers aangeraden voor droog en beschadigd zwart krullend haar en kroeshaar. Echt de moeite waard om te proberen dus!

Je shopt de Sunny Isle castor oil hier. 

 

Kerastase Elixer Ultime L’Huile Rose

Beste haarolie voor gekleurd / geverfd haar

Pompje – 100 ml

haarolie gekleurd geverfd haar kerastase rose

De Kérastase Ultime L’Huile Rose is een variant van de Ultime L’Huile Original. Deze haarolie is speciaal ontwikkeld voor gekleurd haar. De olie beschermt de haarkleur en beschermt je haar tegen hitte (tot wel 230 graden!) en pluis. Het maakt je haar glad, zacht, gevoed en geeft je haar een mooie glans.

De olie bevat imperial thee extract, een kostbaar goedje die boordevol antioxidanten zit. Daarnaast bevat het ingrediënten als maïs olie, argan olie, pracaxi olie en camelia olie. Je kunt twee pompjes olie in de punten aanbrengen na het douchen of als dagelijkse verzorging. Als je lang, droog en pluizig haar hebt, heb je iets meer olie nodig dan de aanbevolen hoeveelheid van twee pompjes. Breng de olie niet aan op je haarwortels, dit maakt het snel vettig.

Het product heeft een subtiele geur die de meeste mensen lekker vinden. Je ziet vrijwel direct resultaat want je haar gaat er van glanzen. Eén nadeel, dit merk is wel iets prijziger. Maar de haarolie komt in een 100 ml glazen pompje en ziet er erg luxe uit. Deze staat dus ook heel mooi op je make-up tafel!

Een aanrader voor mensen met pluizig en/of gekleurd haar. Je shop ‘m hier. 

 

Chi Argan Plus Haarolie

Beste haarolie voor beschadigd en dof haar

Pompje – 89 ml

haarolie droog beschadigd haar chi

Deze haarolie is van het merk CHI, een merk waar wij persoonlijk producten van gebruiken en een goeie ervaring mee hebben. Het is één van de snelst groeiende merken bij professionele kapsalons.

Deze haarolie is gemaakt van hoge kwaliteit argan olie en is speciaal ontwikkelt voor droog, dof en beschadigd haar. Naast arganolie bevat deze haarolie ook extracten van mierikswortel, zijde, vitamine E, retinol (vitamine A) en eugenol.

Het zorgt ervoor dat je haar na het wassen makkelijker doorkambaar is en zorgt voor gevoed en glanzend haar. Het is ook zeer geschikt voor mensen die hun haar veel kleuren en daardoor droog haar hebben, maar het “lockt” de kleur niet in zoals de haarolie van Kérastase doet.

De haarolie komt in een handig pompje en ruikt lekker. Het pompje is iets kleiner dan de andere producten die we genoemd hebben, maar dat maakt dit product handig om mee te nemen in je bagage!

De olie verzwaard je haar niet en maakt het niet snel vet. Je hebt ook niet heel veel nodig dus het gaat lang mee. Een nadeel is dat het merk wel aan de prijzige kant is, maar vrijwel alle klanten geven aan dat deze haarolie het geld zeker waard is. Het is dan ook een product dat in professionele kapsalons wordt gebruikt.

Je koopt deze haarolie van CHI op Bol.com

 

BeriVita Jojoba haarolie / huidolie

Beste multifunctionele haarolie – Meest budgetvriendelijke optie

Flesje – 100 ml

Haarolie goedkoop haarserum

De jojoba olie van BeriVita is ontwikkelt voor de huid en voor het haar. Het is een zeer veelzijdige en betaalbare optie. Zelf zijn wij bekend met de producten van BeriVita en zijn zeer tevreden over de prijs/kwaliteit en de pure 100% natuurlijke producten.

Dit 100 ml flesje bevat dus 100% natuurlijke jojoba olie. Jojoba olie is een olie dat het meest lijkt op ons huideigen talg en is hierom zeer geschikt voor ons haar en huid. Nog een fijne bijkomstigheid: jojoba olie is van nature hypoallergeen. De olie is koudgeperst waardoor de vitaminen en mineralen uit de zaden optimaal behouden zijn gebleven. Het voedt en verzorgd huid en haar intensief, reguleert de vochtbalans en voelt niet vet aan.

Je kunt de olie gebruiken bij een droge hoofdhuid, droog haar, als haarmasker of in de puntjes als je net uit de douche komt. Je kunt jojoba olie ook toevoegen aan je shampoo of conditioner. Daarnaast kun je de olie gebruiken voor je gezicht, nagels, wimpers, wenkbrauwen en zelfs als dragerolie voor etherische oliën. Lees meer over de doeleinden van jojoba olie.

Het enige nadeel van dit product is de verpakking. Doordat het een knijpverpakking is gebruik je al snel meer dan nodig is. Ook knoeit het soms een beetje. Een pompje was iets handiger geweest.

Dit product is een echte aanrader als je een betaalbare haarolie zoekt die multifunctioneel is! Shop de jojoba olie hier. 

Conclusie

Een haarolie is zeer belangrijk om je haar gezond te houden. Al föhn, kleur of stijl jij je haar niet, het wordt toch blootgesteld aan invloeden van buitenaf zoals de verwarming, airco of zon. Om het optimale resultaat te behalen raden we je aan een haarolie te zoeken die bij jouw specifieke haartype past.

In dit artikel hebben we je een aantal goeie opties gegeven. Succes met je zoektocht naar de perfecte haarolie voor jouw haar! We hopen dat we je een beetje op weg hebben kunnen helpen.

Ook interessant om te lezen: Haarmasker van avocado en de beste etherische oliën voor je haar. 

anti aging creme zonder parfum parfumvrij

Top 5: Anti Aging dagcrème zonder parfum

Masha

Veel standaard dagcrèmes en anti rimpel crèmes bevatten parfum. Voor jou werkt dit niet. Misschien is jouw huid gevoelig voor parfum (help, het brand!) of jouw reuk is erg gevoelig voor parfum, waardoor je hoofdpijn krijgt. Wat de reden ook is dat je een parfumvrije dagcrème zoekt, vaak is het een heuse zoektocht.

In dit artikel doen we alvast wat research voor je, zodat jij na het lezen van dit artikel een weloverwogen keuze kan maken.

anti aging creme zonder parfum parfumvrij

Waarom kiezen voor parfumvrij?

Research toont aan dat parfum in producten de grootste boosdoener is voor een reactie op de huid. Niet alleen bij mensen met een gevoelige huid of huid die snel rood wordt, maar ook mensen met een “normale” huid. Je denkt misschien dat deze reactie niet veel invloed heeft op je huid, omdat je niet direct schade aan je huid ziet. Maar denk hier eens over na: het effect van de zon op je huid zie je ook niet meteen. Dit zie je ook pas jaren later. (bron)

Parfum vrije producten zijn dus beter voor iedereen en ieder huidtype. Maar waarom bevatten zoveel verzorgingsproducten dan nog steeds parfum? Simpel, wij kopen nou eenmaal liever producten die lekker ruiken. We verkiezen een body lotion met lekkere kokos en bloemengeur boven een body lotion die nergens naar ruikt.

Olaz Total Effects Parfumvrij 7-in-1 Dagcrème

Pompje – 50 ml

olaz parfumvrije creme

Olaz is één van de meest bekende beauty merken ter wereld. Deze 7-in-1 gezichtscrème werkt voor 7 verschillende doeleinden: 1. Vermindert de zichtbaarheid van rimpels 2. Hydrateert 3. Egaliseert de teint 4. Kleine uitziende poriën 5. Egaliseert de huidstructuur 6. Laat de huid stralen 7. Herstelt de stevigheid van de huid.

De crème komt in een handig 50 ml pompje en is geschikt voor de rijpere huid. Deze versie van de Olaz Total Effects lijn is parfumvrij en alcoholvrij. De dagcrème heeft helaas geef SPF, dat is wel jammer. Een voordeel hiervan is wel dat je de crème ook ’s nachts kunt gebruiken, want het wordt afgeraden ’s nachts een crème met SPF te dragen.

De crème bevat niacinamide en antioxidanten. Antioxidanten beschermen je huid tegen vrije radicalen die je huid beschadigen (en dus verouderen).
Niacinamide, ook wel vitamine B3, zorgen ervoor dat je huid minder vocht verliest en een betere barrière vormt tegen invloeden van buitenaf. Niacinamide heeft tevens ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het geschikt is voor mensen die last hebben van acne en rosacea. (bron)

De crème is luchtig, maar vol. Smeert goed uit en trekt goed in. De huid voelt lekker zacht en verzorgd aan. En nog een pluspunt, veel mensen met huidproblemen zoals rosacea kunnen deze crème ook hebben!

Samengevat:

  • 50 ml pompje
  • Rijpere huid
  • Parfumvrij
  • Alcoholvrij 
  • Geen SPF
  • Niacinamide (B3), antioxidanten
  • Luchtig, maar vol

De volledige lijst met ingrediënten vind je onderaan deze pagina. 

Deze gezichtscrème van Olaz koop je via Bol.com

Dr. Hauschka vloeibare dagcrème

Pompje – 30 ml

Dr Hauschka dagcreme natuurlijke ingredienten review

Dr. Hauschka is meer dan slechts een chique logo. Elk product van het merk is 100% natuurlijk gecertificeerd. De producten zijn zoveel mogelijk biologisch en worden op verantwoorde manier geproduceerd. Het merk is door Rank a Brand verkozen, samen met Weleda, tot beste natuurlijke cosmetica merk.

De vloeibare dagcrème komt in een chique glazen potje met pompje en is in verschillende groottes beschikbaar. De crème is geschikt voor de drogere en gevoelige huid. Het bevat onder andere pruimenpitolie, zonnebloempitolie, calendula, jojoba olie en etherische oliën. De dagcrème richt zich vooral op hydratie en verzorging van de huid maar heeft ook een anti-aging werking. De crème is vegan, dierproefvrij en is NATRUE gecertificeerd. Een minpuntje, de crème bevat geef SPF bescherming.

De olie heeft een fijne, lichtromige structuur die lekker uitsmeert en niet vet aanvoelt. De crème voedt en verzorgd je huid en geeft het een stralende glans. De geur is heel subtiel, natuurlijk en ruikt lekker. De crème verminderd ook oneffenheden doordat het ademend is. Heb je een hele droge huid? Dan kan het in de winter soms nodig zijn om af en toe een lekker vettige crème of gezichtsmaskertje te gebruiken als extra verzorging.

Samengevat:

  • 30 ml pompje
  • Drogere, gevoelige huid
  • Parfumvrij
  • Vrij van parabenen, silliconen en sulfaten
  • Pruimenpitolie, zonnebloempitolie, calendula, jojoab olie en etherische oliën
  • Hydratatie, verzorging, anti aging
  • Vegan, proefdiervrij, NATRUE gecertificeerd
  • Fijne, lichtromige structuur
  • Geen SPF

De volledige lijst met ingrediënten vind je onderaan deze pagina. 

Bekijk de meest recente prijs van de Dr. Hauschka crème op Bol.com  

 

Biodermal anti age CC cream Parfumvrij

Tube – 50 ml

biodermal parfumvrij

De CC cream van Biodermal komt in een handige 50 ml tube. De crème is semi-dekkend, voedt en beschermt de huid tegen invloeden van buitenaf en heeft een SPF15. Je huid wordt beschermt tegen UVA-stralen en UVB-stralen die huidveroudering veroorzaken.

De crème is in principe geschikt voor alle huidtypen, maar voornamelijk ontwikkelt voor de rijpere huid. De crème is pH huidneutraal en parfumvrij. Deze crème is niet geschikt voor ’s nachts, doordat het tint en SPF bevat.

De crème dekt goed en camoufleert oneffenheden zonder “masker” effect. Het smeert goed uit en trekt snel in. De kleur smelt goed samen met je huid. Hierdoor zijn de lichte- en medium- kleur geschikt voor vele verschillende huidskleuren, zo ook een hele lichte huid. Als je heel erg last hebt van roodheid en vlekjes in het gezicht is het waarschijnlijk een minder geschikt product. Het maakt oneffenheden en roodheid wel een stuk minder, maar de CC cream is niet volledig dekkend.

Samengevat:

  • 50 ml tube
  • Semi-dekkend
  • Alle huidtypen, focus op rijpere huid
  • SPF15
  • Parfumvrij
  • pH huidneutraal 

De volledige lijst met ingrediënten vind je onderaan deze pagina. 

Deze CC Cream van Biodermal koop je hier. (in 2 tinten)

Paula’s Choice Resist Nachtcrème

Pompje – 50 ml

paula's choice dagcreme anti aging zonder parfum

Paula’s Choice is het cosmetica merk van de beroemde Paula Begoun. Al dik 20 jaar is zij een grote naam in de industrie en ze is regelmatig te zien geweest bij onder andere Oprah, CNN en de Today Show. Haar merk biedt gezichtsverzorging die milieu vriendelijk is, veilig, zeer effectief en altijd proefdiervrij.  

Deze nachtcrème van Paula’s Choice komt in een handig 50 ml pompje. Het is een hydraterende crème die rimpels en andere tekenen van huidveroudering tegen gaat. De crème bevat adenosine, die de huid kalmeert en herstelt. Retinol, ook wel vitamine A, een krachtig antioxidant die de huid beschermt tegen schade door vrije radicalen. Daarnaast bevat de crème squalane, die hydrateert en een bron is van huidherstellende vetzuren en antioxidanten. (bron)

De crème is niet goedkoop, maar het voordeel is dat er een relatief hoog percentage werkzame stof in zit. Kwaliteit dus! Deze crème heeft de huid van vele mensen echt verbeterd, zelfs mensen met een gevoelige huid. De crème lijkt echter wat minder geschikt voor mensen met een hele droge huid. Je kunt dan beter een iets rijkere of meer hydraterende crème nemen.   

Samengevat:

  • 50 ml pompje
  • Nachtcrème 
  • Rijpere huid / gevoelige huid
  • Met adenosine, squalane en retinol
  • Parfumvrij
  • Proefdiervrij

De volledige lijst met ingrediënten vind je onderaan deze pagina. 

Tip: Wil je deze crème eerst testen voordat je het dure pompje koopt? Je kunt eerst de reisverpakking van 10 ml hier kopen om te proberen. 

Eden Natuurlijke Anti Aging Dagcrème SPF30

Potje – 50 ml

eden dagcreme 100% natuurlijke ingredienten

Het merk Eden biedt verzorgingsproducten die gemaakt zijn met natuurlijke ingrediënten, afkomstig uit het prachtige Italië. De producten zijn vrij van SLS/SLES, conserveringsmiddelen, PEG, parabenen, petroleumderivaten, siliconen, parafine of vaseline, artificiële kleurstoffen of synthetische parfums in onze dagcrème. De gezichtscrèmes worden ook niet getest op dieren.

Deze Anti Aging dagcrème van Eden is geschikt voor alle huidtypes, maar voornamelijk voor de rijpere huid. Het komt in een chique 50 ml potje met draaidop. De crème bevat onder andere jojoba olie, Aloë Vera extract, vitamine e olie, Echinacea Purpurea en pure etherische oliën. Daarnaast heeft het een SPF30 factor waardoor je huid goed beschermt wordt tegen schadelijke uv-stralen!

De crème is iets romiger en dikker, maar smeert goed uit en trekt na een paar minuten goed in. De crème heeft een frisse en subtiele geur.

Samengevat:

  • 50 ml potje
  • Alle huidtypes, voornamelijk rijpere huid
  • Parfumvrij
  • Vrij van SLS/SLES, conserveringsmiddelen, PEG, parabenen, petroleumderivaten, silliconen, parafine, vasseline, artificiële kleurstoffen. 
  • Proefdiervrij
  • Jojoba olie, Aloë vera, vitamine e olie, echinacea Purpurea en etherische oliën
  • SPF30
  • Romige, volle crème.

De volledige lijst met ingrediënten vind je onderaan deze pagina. 

Bekijk de meest recente prijs van de Eden dagcrème op Bol.com

Complete lijst met ingrediënten

Olaz Total Effects Parfumvrij 7-in-1 dagcrème

WATER, GLYCERIN, NIACINAMIDE*, ISOHEXADECANE, DIMETHICONE, ISOPROPYL ISOSTEARATE, STEARYL ALCOHOL, PANTHENOL**, TOCOPHERYL ACETATE***, SODIUM ASCORBYL PHOSPHATE^, RETINYL PROPIONATE^^, CAMELLIA SINENSIS LEAF EXTRACT^*, BHT^**, C13-14 ISOPARAFFIN, CAPRYLYL GLYCOL, DIMETHICONOL, LAURETH-7, CETEARYL GLUCOSIDE, CETEARYL ALCOHOL, STEARIC ACID, PALMITIC ACID, CETYL ALCOHOL, BEHENYL ALCOHOL, DISODIUM EDTA, POLYACRYLAMIDE, PEG-100 STEARATE, TITANIUM DIOXIDE, 1,2-HEXANEDIOL, PHENOXYETHANOL, FRAGRANCE, YELLOW 5, RED 40

*Vitamin B3, **Pro-Vitamin B5, ***Vitamin E, ^Vitamin C, ^^Vitamin A, ^*Green Tea Antioxidant, ^**Antioxidant

Dr. Hauschka vloeibare dagcrème

Aqua, Anthyllis Vulneraria Extract, Prunus Armeniaca Kernel Oil, Alcohol, Hamamelis Virginiana Bark/Leaf Extract, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Olea Europaea Fruit Oil, Daucus Carota Sativa Root Extract, Arachis Hypogaea Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Hypericum Perforatum Flower/Leaf/Stem Extract, Glycerin, Calendula Officinalis Flower Extract, Lecithin, Triticum Vulgare Bran Extract, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Parfum*, Limonene*, Linalool*, Farnesol*, Benzyl Benzoate*, Geraniol*, Citronellol*, Citral*, Eugenol*, Benzyl Salicylate*, Algin, Xanthan Gum.

*from natural essential oils

Biodermal anti age CC cream parfumvrij

Aqua, Neopentyl Glycol Diheptanoate, Niacinamide, Ethylhexyl Salicylate, Glycerin, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Propylene Glycol Dibenzoate, Ethylhexyl Triazone, Sorbitol, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Diethylhexyl Carbonate,Tapioca Starch, Myristyl Myristate, Cetyl Dimethicone, Canola Oil, Tocopheryl Acetate, Cetearyl Alcohol, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Ammonium Acryloyldimethyltaurate/VP Copolymer, Xanthan Gum, Talc, Polymethylsilsesquioxane, Citric Acid, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, CI 77491, CI 77492, CI 77499, CI 77891.

Paula’s Choice Resist Nachtcrème

Aqua, Cyclopentasiloxane (texture enhancer/hydration), Octyldodecyl Neopentanoate (texture enhancer), Vinyl Dimethicone/Methicone Silsesquioxane Crosspolymer (texture enhancer/film-forming agent), Glycerin (skin replenishing), Sodium Ascorbyl Phosphate (vitamin C/antioxidant), Cetyl Alcohol (emollient), Niacinamide (skin-restoring), Dimethicone (hydration), Cetearyl Alcohol (emollient), Butylene Glycol (slip agent/hydration), Glyceryl Stearate (texture enhancer), PEG-100 Stearate (texture enhancer), enisonedA (skin-restoring), Epigallocatechin Gallate (green tea-derived antioxidant), Glucose Oxidase (hydration), Lactoperoxidase (hydration/soothing), Boerhavia Diffusa Root Extract (skin-soothing), Cocos Nucifera (Coconut) Fruit Extract (antioxidant), Lactobacillus (hydration/skin-soothing), Polysilicone-11 (texture enhancer), Sodium Chloride (texture enhancer), Potassium Thiocyanate (hydration), Glucose (hydration), Xanthan Gum (thickener), Ceteareth-20 (solubilizing agent), Decyl Glucoside (surfactant), Citric Acid (pH adjuster), Phenoxyethanol (preservative).

Eden Natuurlijke anti aging Dagcrème SPF30

Aqua, Isopropyl Myristate, Aloe Barbadensis Extract, Benzophenone-3, Titanium Dioxide, Echinacea Purpurea Extract, Olea Europaea Fruitolie, Helianthus Annuus Zaadolie, Sodium Ialuronate, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Cera Alba, Tocopheryl Acetate, Lactic Acid, Caprylyl Glycol, Phenethyl Alcohol, Cupressus Sempervirens Bladolie, Linalool, Limonene.

Conclusie

Een parfumvrije dag- of nachtcrème is voor elk huidtype dus beter. We hopen dat je met deze lijst ‘beste anti-aging crèmes zonder parfum’ een goeie keuze kunt maken! Succes!

Ook interessant, onze artikelen over natuurlijke gezichtsserums en natuurlijke zonnebrandcrème. 

babyhapjes met gehakt

Babyhapjes met gehakt

Willeke

baby puree gehakt hapje

Gehakt is één van de meest gekochte vlees soorten in de supermarkt. Het is makkelijk klaar te maken en veelzijdig. Gehakt kan gebruikt worden in vele verschillende recepten, waaronder babyhapjes. 

In dit artikel leggen we uit hoe en wanneer je gehakt kunt toevoegen aan je baby’s dieet. Én we geven je maar liefst 6 recepten voor baby puree met gehakt. 

Download gratis ons e-book ‘babyhapjes maken’ met onze beste recepten!

Ps. Het maakt voor deze recepten niet uit of je runder gehakt, varkensgehakt of half om half gehakt gebruikt. 

De recepten in dit artikel:

Recept 1 – Gehakt en appel
Recept 2 – Gehakt, aardappel en selderij
Recept 3 – Gehakt, zoete aardappel en courgette
Recept 4 – Gehakt, doperwten en worteltjes
Recept 5 – Gehakt, bloemkool en pompoen
Recept 6 – Gehakt, tomaten en prei

Misschien ben je ook geïnteresseerd in onze recepten met bloemkool, kip of zoete aardappel. 

Wanneer mag een baby gehakt eten?

Er wordt aangeraden om te starten met vleeswaren op een leeftijd van 6 maanden. Start eerst met groenten en fruit. 

Hoe maak je gehakt klaar voor baby hapjes?

Je kunt gehakt voor baby puree op verschillende manieren klaarmaken:

Koken – Door gehakt te koken zorg je ervoor dat het vlees heel erg zacht wordt. Gehakt koken is makkelijk en snel, maar er gaan wel wat meer vitaminen en mineralen verloren als wanneer je gehakt bakt of pocheert. 

Tijdens het koken komt er een witte schuimlaag op het water. Zit zijn slechts de proteïnen die vrijkomen. 

Pocheren – Deze manier maakt het vlees zacht, terwijl het de meeste vitaminen en mineralen behoudt. Het kost echter wel iets meer tijd. 

Pak een pan. Haal het gehakt iets uit elkaar zodat het niet één klont is en leg het in de pan. Voeg een beetje olie, zout en wat water toe. Als het water begint te koken zet je het vuur laag. Laat het 20 minuutjes doorsudderen op laag vuur. 

Bakken – Bakken is een makkelijke en snelle manier om vlees klaar te maken. Ook verlies je tijdens het bakken niet zoveel voedingsstoffen als bij koken. Maar door vlees te bakken wordt het wel een stuk harder. Het is dan dus belangrijk om het vlees goed te pureren. 

Recept 1: Gehakt en appel (6-7 maand+)

babyhapjes gehakt appel puree

Een makkelijk en snel recept die de meeste baby’tjes erg lekker vinden. 

Ingrediënten:

  • 65 gram gehakt
  • 1 appel
  • Een beetje water 

Instructies:

Stap 1 – Bereid het gehakt op één van de bovengenoemde manieren. (kook het bijvoorbeeld 8 minuten in een pan kokend water)

Stap 2 – Giet het water af en doe het gehakt in een blender. Mix het gehakt tot een puree. 

Stap 3 – Schil de appel en verwijder het klokhuis. 

Stap 4 – Snijd de appel in stukken. Je kunt de stukjes even kort koken. Dit maakt de appel zachter en maakt de smaak iets zoeter. 

Stap 5 – Voeg de stukjes appel samen met een beetje water toe aan de blender. Mix de ingrediënten tot een gladde puree. 

Recept 2 – Gehakt, aardappel en selderij (6-7 maand+)

babyhapje gehakt aardappel selderij puree

Een hele gezonde en vullende hap! 

Ingrediënten:

  • 65 gram gehakt
  • 1 aardappel (medium)
  • 1 stengel selderij
  • Een beetje water

Instructies:

Stap 1 – Kook, bak of pocheer het gehakt volgens de instructies in dit artikel. 

Stap 2 – Schil de aardappel en snijd het in stukken. 

Stap 3 – Was de selderij en snijd de selderij in stukjes. 

Stap 4 – Kook de aardappel en selderij voor zo’n 10-15 minuten. 

Stap 5 – Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en voeg nog een beetje water toe. 

Stap 6 – Pureer tot een glad mengsel. 

Recept 3 – Gehakt, zoete aardappel en courgette (6-7 maand+)

babyhapjes met gehakt

Gezond, voedzaam en lekker! Het ideale babyhapje. 

Ingrediënten:

  • 65 gram gehakt
  • 1 zoete aardappel
  • 1/2 courgette

Instructies:

Stap 1 – Schil de zoete aardappel en snijd deze in stukjes. 

Stap 2 – Kook de zoete aardappel in 10-15 minuten zacht. 

stap 3 – Schil de courgette, snijd in stukjes en voeg deze in de laatste 5 minuten toe aan de pan met zoete aardappel.

Stap 4 – Bereid het gehakt door het bijvoorbeeld 10 minuten te koken, of 20 minuten te pocheren. 

Stap 5 – Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en mix ze tot een gladde puree. Voeg eventueel wat water toe als de substantie te dik is. 

Recept 4 – Gehakt, doperwtjes en worteltjes (6-7 maand+)

Lekker hollands potje!

Ingrediënten:

  • 65 gram gehakt
  • 2 kleine wortels
  • Een handje bevroren erwtjes

Instructies:

Stap 1 – Breng een pan water aan de kook en kook het gehakt in 10 minuten zacht en gaar. 

Stap 2 – Snijd het groen van de wortel, schil de wortel en snijd deze in stukjes. 

Stap 3 – Kook de wortel in 10 minuten gaar in een pan kokend water. 

Stap 4 – Voeg de laatste 5 minuten de bevroren erwtjes toe aan de pan met wortels. 

Stap 5 – Doe alle ingrediënten in een blender en mix ze tot een gladde puree. Je kunt eventueel wat water of formule melk toevoegen om het papje wat dunner te maken. 

Recept 5 – Gehakt, bloemkool en pompoen

babyhapje puree gehakt bloemkool pompoen

Lekker zoet en herfstig recept. (maar het hele jaar door lekker!)

Ingrediënten:

  • 65 gram gehakt
  • 4-5 bloemkool roosjes
  • 1/4 pompoen (normale of fles pompoen)

Instructies:

Stap 1 – Breng een pan water aan de kook en kook het gehakt in 10 minuten zacht en gaar. 

Stap 2 – Was de bloemkool en snijd er zo’n 4-5 roosjes af van gemiddelde grootte. 

stap 3 – Schil de pompoen en snijd deze in stukjes. 

Stap 4 – Kook de bloemkool en pompoen zo’n 15 minuten, tot je er makkelijk met een vork in kunt prikken.

Stap 5 – Voeg alle ingrediënten toe aan de blender en voeg eventueel nog een beetje water toe. Mix ze tot een gladde puree. 

Recept 6 – Gehakt, tomaten en prei (6-7 maand+)

baby hapje puree gehakt tomaat prei

Lekker gezond hapje met een Italiaans gevoel. 

Ingrediënten:

  • 65 gram gehakt
  • 1 grote tomaat (of 4-5 cherry tomaatjes)
  • 1/4 prei

Instructies:

Stap 1 – Bereid het gehakt door het 10 minuten te koken of 20 minuten te pocheren. 

Stap 2 – Was de tomaten, verwijder de kern en snijd de tomaat in stukjes. Je kunt de tomaat rauw gebruiken, maar je kunt de tomaat ook een paar minuutjes stomen om de zure smaak eraf te halen. 

Stap 3 – Maak de prei schoon en snijd 1/4 er af om te gebruiken. Gebruik het witte/lichtgroene gedeelte. 

Stap 4 – Snijd de prei in ringen en kook de prei zo’n 5 minuten. 

Stap 5 – Mix de ingrediënten tot een mooie, gladde puree. 

Hoe bewaar je deze babyhapjes?

De hapjes kunnen allemaal zo’n 3 dagen bewaard worden in de koelkast, of 3 maanden in de vriezer. Je kunt de puree hiervoor in vershoudbakjes of een ijsklontjesvorm gieten.

Voedingswaarde van gehakt

Gehakt bevat veel proteïne, vitamine A, B en D. Daarnaast bevat het mineralen zoals zink, magnesium en ijzer. Meestal wordt aangeraden om je baby eerst kip aan te bieden voordat je met gehakt begint. 

Welk keukengerei heb je nodig?

  • Snijplank
  • Mes
  • Vork
  • Lepel
  • Kookpan
  • Ijsklontjesvorm of vershoudbakjes
  • Bordje
  • Keukenweegschaal

Download gratis ons e-book ‘babyhapjes maken’ met onze beste recepten!

Onze aanraders:

magic bullet
Magic bullet
staafmixer bosch
Bosch staafmixer
1043x1200
Avent Vershoudbakjes
shampoo-bar

Top 6: Beste shampoo bars

Masha

shampoo-bar

Je ziet steeds vaker shampoo bars voorbij komen, een variatie op shampoo in een fles. Een shampoo bar is super makkelijk tijdens het reizen of een weekendje weg. Daarnaast zou het beter zijn voor het milieu. In dit artikel leggen we uit wat de voordelen en nadelen van shampoo bars zijn en geven we onze persoonlijke top 6. 

De voordelen van een shampoo bar

Een shampoo bar lijkt op een stukje zeep. Shampoo bars worden verkocht om verschillende redenen. Zo richten sommige merken zich vooral op natuurlijke ingrediënten, vrij van SLS, alcohol en parabenen. Andere merken richten zich op een plasticvrij product.

Veel merken die een shampoo bar aanbieden zetten zich in tegen de plastic soep en proberen zo min mogelijk plastic te gebruiken. Zo bieden ze vaak hun product aan in een herbruikbaar blikje of een stukje papier. Je kunt er vaak voor kiezen een “refill” te bestellen die wordt geleverd zonder verpakking.

Daarnaast zijn er merken die zich vooral focussen op een zo puur mogelijk product. Een shampoo zonder SLS/SLES, alcohol, GMO’s en parabenen. Deze shampoo bars bevatten vaak natuurlijke oliën, biologische ingrediënten en zijn veelal vegan. Veel shampoo’s bevatten chemische ingrediënten die de natuurlijke werking van het haar en de hoofdhuid verstoren. Zo kunnen verschillende problemen ontstaan, zoals roos, een droge hoofdhuid en haar of juist een vettige hoofdhuid en haardos.

De nadelen van shampoo bars

Een voor de hand liggend nadeel van shampoo bars is dat ze vaak wat prijziger zijn dan een doorsnee fles shampoo. Voor een shampoo bar betaal je al snel een tientje. Je doet er wel vaak zo’n 70-90 wasbeurten mee. (Omgerekend zo’n 4-5 maanden, afhankelijk van hoe vaak je je haar wast)

Het is echt even wennen om je haar te wassen met een bar in plaats van een fijne, schuimende vloeistof. Geef jezelf dus een tijdje de kans om goed te wennen.

Shampoo bars bevatten veel oliën die achter kunnen blijven in het haar. Na een tijdje kan dit zorgen voor een vettig laagje om je haar, of het verzwaren van je haar. (bron) Zorg er dus voor dat je de shampoo goed uitspoelt.

Een shampoo bar gemaakt van natuurlijke ingrediënten heeft vaak een houdbaarheidsdatum van 6 maanden. In principe zou je dit moeten redden bij normaal gebruik, maar een flinke voorraad inslaan kun je dus beter niet doen! Wil je toch groot inslaan tijdens een actie? (wel zo fijn, aangezien shampoo bars soms wat prijzig zijn) check dan even goed de verpakking of informeer bij de leverancier.

Tip #1

Probeer verschillende shampoo bars. Bevalt een product niet? Geef het niet te snel op en probeer een bar van een ander merk. Elke shampoo bar en merk gebruikt andere ingrediënten. Let er ook goed op welke shampoo bar geschikt is voor jouw haar soort.

Tip #2

Soms moet je hoofdhuid en haar even wennen aan een nieuwe shampoo. Na het eerste gebruik kan het anders reageren als na het tiende gebruik. Geef het een kans en oordeel niet te snel.

Tip #3

Door het blokje rechtstreeks te gebruiken op je haar kan het soms een beetje een klittenboel worden. Maak je haar nat, wrijf wat shampoo op je handen en breng het aan op je haar. Hiermee voorkom je klitten.

Loofy’s Shampoo bar – Groen olijf

Shampoo bar loofy

Check de prijs op Bol.com

Loofy’s werd gestart nadat oprichtster Dorien Beijker tijdens haar studie in Azië zag hoe groot het plastic probleem werkelijk was. ”In Nederland besef je helemaal niet dat er zo’n groot plastic probleem is. Tot ik me ging verdiepen in de micro- en nanoplastics” Ze besloot een plasticvrij cosmetica merk op te zetten, genaamd Loofy’s.

Deze shampoo bar is 100% plasticvrij (ook de verpakking), vegan en gaat zo’n 80 wasbeurten mee. Door gebruik te maken van olijfolie, shea butter en macadamia olie wordt je haar gevoed. Het is geschikt voor normaal of droog en beschadigd haar. Loofy’s heeft veel verschillende geuren en soorten bars, dus kijk welke het beste bij jouw haarsoort past.

Het blokje schuimt lekker en maakt je haar niet droog. Doordat het schuimt heb je er ook minder van nodig waardoor het lang meegaat. De geur is lekker fris en schoon. Het blikje is echt super handig mee te nemen op vakantie. En als het op is bestel je makkelijk een los blokje die je in het blikje kunt stoppen. Hier heeft Loofy’s echt een pluspunt, want de meeste shampoo bars worden zonder handig bewaardoosje geleverd.

Samengevat:

  • Blokje 70 gram
  • 80 wasbeurten
  • Met o.a. olijfolie, shea butter, macadamia olie
  • Normaal haar
  • 100% plasticvrij
  • Vegan
  • Gemaakt in Europa
  • Vrij van palmolie en SLS/SLES

Shop deze shampoo bar van Loofy’s hier.

N.A.E. Shampoo Bar dagelijks gebruik

shampoo bar NAE review

Check de prijs op Wehkamp.nl

N.A.E. staat voor Naturale Antica Erboristeria, een merk dat in Italië al tientallen jaren bekend staat voor hun natuurlijke beauty producten. In Nederland is het product sinds een tijdje ook volop te krijgen, onder andere via bekende drogisterijen. De producten zijn vegan, minimaal 97% van natuurlijke oorsprong en organisch gecertificeerd.

Deze shampoo bar is vegan, COSMOS en Ecocert gecertificeerd, 100% natuurlijk en gaat zo’n 30-50 wasbeurten mee. Hiermee vervangt het blokje ongeveer twee shampoo flessen à 250 ml. Deze variant is ontwikkelt voor normaal haar, voor dagelijks gebruik. (Daarnaast heeft N.A.E. ook een variant voor droog en vet haar)

Het blokje is gemaakt van onder andere lavendel extracten en rijst. Voor gezond, zacht en glanzend haar. 

Samengevat:

  • Blokje 85 gram
  • 100% natuurlijk
  • 30-50 wasbeurten
  • Vegan
  • Cosmos, Ecocert gecertificeerd
  • Normaal haar, dagelijks gebruik
  • Met o.a. lavendel extracten en rijst

Shop het product hier. 

Shampoobars Jasmijn zero waste

shampoo bar shampoobar

Check de prijs op Bol.com

Het merk shampoobars is opgericht door een klein team wereldverbeteraars onder het motto “begin bij jezelf”. Het merk biedt shampoo bars, conditioner bars, body bars en bath bombs die stuk voor stuk geleverd worden in 100% plastic vrije, biologisch afbreekbare verpakking.

Het blokje bevat onder andere zeezout, shea butter, jasmijn olie en kruidnagelolie. De shampoo bar is geschikt voor normaal tot droog haar en voor mensen met een gevoelige hoofdhuid. Met één shampoo bar vervang je drie flessen shampoo.

Het blokje ruikt heerlijk naar jasmijn en schuimt lekker. Het is zuinig in gebruik dus je doet er lang mee. Het zeepje wordt geleverd in een kartonnen verpakking met afbreekbare schuimpjes. Er zit geen bewaardoosje of zakje bij, deze moet je er los bij kopen.

Samengevat:

  • Blokje 60 gram
  • 100% natuurlijk
  • 90-110 wasbeurten 
  • Met o.a. jasmijn, zeezout, sheabutter en kruidnagelolie
  • Normaal tot droog haar
  • Plasticvrij

Shop deze jasmijn shampoo bar hier. 

Flow Cosmetics shampoo bar Coconut milk

shampoo bar flow

Check de prijs op Bol.com

De natuurlijke cosmetische producten van oprichtster Riitta Jänkälä worden sinds 2004 onder de naam Flow Cosmetics verkocht. Het bedrijf is gevestigd in Nederland, maar gebruikt veel belangrijke ingrediënten uit de Finse natuur, zoals planten, bessen en kruiden.

Deze shampoo bar is geschikt voor droog en grof haar. De bar is vegan, plasticvrij en is 100% eerlijk en handgemaakt. Het bevat onder andere kokosolie, jojoba olie, verzeepte castorolie, verzeepte sesamolie, zwarte bes zaad olie, cederhout olie, citroengras olie, rozemarijn olie. Wij zijn ontzettend enthousiast over al deze ingrediënten en het feit dat de ingrediënten biologisch, wild gegroeid of zelfs Ecocert of COSMOS goedgekeurd zijn!

Het product wordt geleverd in een kartonnen doosje, als je op vakantie gaat moet je dus even een bakje regelen of het kartonnen doosje bewaren. De bar verzorgd en voedt je haar en bevat antioxidanten die het haar beschermen tegen invloeden van buitenaf. De shampoo bar ruikt ontzettend lekker (je moet wel van kokos houden natuurlijk) en schuimt ook goed. Hij is wel iets prijziger dan de gemiddelde shampoo bar (maar ook groter dan de gemiddelde shampoo bar), maar gaat dan ook zo’n 100 wasbeurten mee. Dit is bij gemiddeld gebruik van 4 keer per week zo’n 6 maanden!  

Tip van het merk zelf: Wanneer je biologische haarproducten van Flow Cosmetics voor het eerst gaat gebruiken, kan je haar in het begin plakkerig of olieachtig aanvoelen. Deze reactie zal meestal na ongeveer 1-10 wasbeurten verdwijnen. Dit komt door het neutraliseren van de PH waarde van je hoofdhuid en haar.

Samengevat:

  • Blokje 1200 gram
  • 100% natuurlijk
  • 100 wasbeurten
  • Ecocert, Cosmos gecertificeerd
  • 100% plasticvrij
  • Vegan
  • Eerlijk en handgemaakt
  • Met o.a. kokosolie, jojoba olie, verzeepte castorolie, verzeepte sesamolie, zwarte bes zaad olie, cederhout olie, citroengras olie en rozemarijn olie

Shop deze coconut shampoo bar van Flow Cosmetics hier. 

Natura Box Avocado Shampoo bar

natura box shampoo bar review

Check de prijs op Wehkamp.nl

Natura Box is onderdeel van Schwarzkopf, een bekend haarcosmetica merk met meer dan 120 jaar ervaring. Het merk staat niet bekend om producten met natuurlijke ingrediënten, waarschijnlijk de reden waarom zij het merk Natura Box op de markt gebracht hebben.

Ze gebruiken zoveel mogelijk ingrediënten van natuurlijke oorsprong, maar niet 100%. Dit doen ze om het product toch zo gebruiksvriendelijk te maken. Wel is het blokje vrij van plastic, sulfaten, silliconen en kunstmatige kleurstoffen. 

Deze shampoo bar vervangt 2 flessen shampoo à 250 ml. Het is geschikt voor alle haartypen, maar voornamelijk voor droog en beschadigd haar, want het voedt en herstelt. 

Samengevat: 

  • Blokje 85 gram
  • Vervangt 2 flessen à 250 ml
  • Niet 100% natuurlijk
  • Normaal tot droog en beschadigd haar
  • Vegan
  • Met o.a. koudgeperste avocado olie

Deze shampoo bar koop je hier. 

Tinktura Shampoo bar 2-in-1 conditioner

shampoo bar tinktura

Check de prijs op Bol.com

Tinktura is een Kroatisch merk dat natuurlijke, innovatieve en veilige cosmetische producten ontwikkelt.  Het merk biedt een lijn van 100% natuurlijke vloeibare supplementen, balsems van geneeskrachtige kruiden, zeep en koudgeperste oliën.

Deze shampoo bar is geschikt voor alle haartypen. Het is een shampoo en conditioner in één, super handig dus! Het product is vrij van parabenen, conserveringsmiddelen en SLS. Het bevat onder andere kokosolie, jojoba olie, macadamia olie, argan olie, cacaoboter, magnolia olie en vanille olie.

Het product ruikt echt hemels en geeft je haar een gezonde glans. De bar gaat lang mee. Het merk geeft niet precies aan hoeveel wasbeurten, maar het blokje weegt 60 gram en is daarmee even groot als de gemiddelde shampoo bar. We gokken dus op zo’n 80 wasbeurten. Ook dit product wordt los geleverd, dus als je hem meeneemt op reis zul je er even een bakje of zakje omheen moeten doen.

Samengevat: 

  • Blokje 60 gram
  • 80 wasbeurten
  • 100% natuurlijk
  • 2-in-1 shampoo en conditioner
  • Alle haartypen
  • Met o.a. kokosolie, jojoba olie, macadamia olie, argan olie, cacaoboter, magnolia olie en vanille olie. 

Deze shampoo bar van Tinktura shop je hier. 

Conclusie

Een shampoo bar vervangt gemiddeld dus drie shampoo flessen. Zo draag jij je steentje bij voor een beter milieu! Je moet een shampoo bar wel even de kans geven, want soms moet je hoofdhuid even wennen. Daarnaast is het even wannen om je haar in te smeren met een blokje, in plaats van een lekkere klodder shampoo. Maar de reacties van “shampoo bar gebruikers” zijn over het algemeen erg lovend!

Misschien ook interessant, onze artikelen over haarolie of deodorant zonder aluminium. 

deodorant-zonder-aluminium

Top 6: Natuurlijke Deodorants zonder Aluminium

Masha

Vandaag de dag is er een overvloed aan keuze in deodorant. Toch is het even goed zoeken als je een deo zoekt zonder aluminium. Om het jullie wat gemakkelijker te maken heb ik een aantal fijne deodoranten zonder aluminium op een rijtje gezet.

Maar eerst leg ik je uit waarom steeds meer mensen overstappen op een aluminium vrije deodorant. Weet je dit al? Scrol dan snel door naar mijn top 6!   

deodorant-zonder-aluminium 

Waarom een aluminium vrije deodorant?

Aluminium heeft in deodorant de functie van antiperspirant. De stof blokkeert de zweetklieren in de huid tijdelijk, waardoor je minder zweet. Ontzettend handig dus. Waarom zou je dan voor een deo zonder aluminium kiezen?

Nou, om verschillende gezondheidsredenen. In een aantal gevallen kan aluminium zorgen voor huidirritatie, jeuk of een allergische reactie. Ook zijn er veel mensen die van mening zijn dat we niet voor niets okselzweet produceren en dat dit een manier is om ons lichaam te ontdoen van giftige stoffen. Door dagelijks deo met aluminium te spuiten onder onze oksels, maken we dit onmogelijk.

Maar er wordt gesuggereerd dat aluminium de oorzaak zou zijn van twee veelvoorkomende ziektes: Alzheimer en borstkanker.

Zo’n 50 jaar geleden werd er onderzoek gedaan dat suggereerde dat aluminium een oorzaak kon zijn van Alzheimer. Dit vermoeden werd versterkt toen er in 1985 een nieuw onderzoek verscheen dat aantoonde dat mensen met Alzheimer grote hoeveelheden aluminium in hun hersenen hadden. Sindsdien zijn er meer studies gedaan die dit verband suggereren. (bron)

Daarnaast zijn er studies die beweren dat aluminium borstkanker kan veroorzaken. Het aluminium zou mogelijk via de oksel huid worden opgenomen in de lymfeklieren en vervolgens in de borst terechtkomen. Ook hier zijn meer testen nodig om deze onderzoeken te onderbouwen bevestigen. 

Aluminium vrije deodorants hebben ook zo hun nadelen. Deze lees je onderaan dit artikel. 

Nuud Starter Pack – Mijn aanrader!

Inhoud: 15 ml

deodorant nuud aluminium vrij review

Nuud is een merk dat één product aanbiedt, namelijk een natuurlijke deodorant die met maar één keer aanbrengen zo’n 3-7 dagen werkt. Een unieke formule dus! Ben je tevreden over het product? Dan is het mogelijk een abonnement te nemen op het product, zodat deze automatisch in je brievenbus valt.

Deze deo van Nuud is proefdiervrij, vegan, bevat geen aluminium en chemicaliën. Het bevat onder andere kokosolie, wonder olie, amandelolie en minerale klei. Deze deodorant neutraliseert geurtjes niet, maar voorkomt ze. Dit doet Nuud door gebruik te maken van micro zilver. Zilver heeft een natuurlijke, anti bacteriële werking en gaat bacteriën op een natuurlijke wijze tegen, met respect voor het natuurlijke transpiratieproces. 

Maar… Is micro zilver dan wel veilig? Misschien heb je weleens gehoord dat je producten met zilver slechts tijdelijk moet gebruiken. In de meeste gevallen is het nano zilver of colloïdaal zilver dat wordt toegevoegd aan producten. Deze deeltjes zijn zo klein, dat ze de huid binnendringen. Daar hoopt het zilver zich op. Wat de gevolgen hiervan zijn is onduidelijk, dus wordt langduring gebruik van nano zilver en colloïdaal zilver afgeraden. (bron) Maar Nuud gebruikt micro zilver in hun product. Micro zilver is vele malen groter dan nano zilver en wordt daarom niet opgenomen door de huid, maar blijft op je huid liggen. (bron) De effecten hiervan zijn bekend, want mensen dragen al honderden jaren zilver tegen hun huid (sieraden). 

Zelf gebruik ik deze deodorant nu al een ruime tijd en ik ben hier heel erg enthousiast over! Ik smeer de deodorant eens in de 4-5 dagen na het douchen onder mijn oksels. Ik ruik mijn oksels altijd vrij snel, maar door deze deodorant ruik ik echt bijna niets meer, bi-zar! Ik heb ook geen irritaties of vervelende bijwerkingen. Heel erg blij met dit product! En omdat je zo weinig gebruikt gaat het tubetje erg lang mee. Echt een aanrader. 

Samengevat:

  • Tube 15 ml 
  • 100% natuurlijk
  • Met o.a. jojoba olie, koksoolie, amandel olie, minerale klei en micro zilver
  • Geen aluminium
  • 100% plasticvrij, de tube bestaat uit suikerriet
  • Met de hoeveelheid ter grootte van een erwt doe je 3-7 dagen.

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan de pagina. 

De deodorant van Nuud koop je via Bol.com

 

Weleda deodorant wilde rozen

Inhoud: 100 ml

deodorant weleda geen aluminium geen alcohol

Het merk Weleda is al ruim 90 jaar geleden bezig met het ontwikkelen van producten met 100% natuurlijke ingrediënten, met voorkeur van biologische afkomst. Bij Weleda is duurzaamheid geen trend, maar een belangrijk basisprincipe. Daarnaast is Weleda, samen met Dr. Hauschka, door Rank a Brand uitgeroepen tot beste natuurlijke cosmetica merk. Je vind het hele rapport op hun website.  

Deze deo van Weleda komt in een handige 100 ml sprayflacon en heeft de geur van wilde rozen. De deo neutraliseert vieze geurtjes maar sluit de poriën niet af, maar respecteert het natuurlijke transpiratieproces. Daarnaast is de deodorant 100% vrij van aluminiumzouten.

De deodorant voelt en ruikt natuurlijk en zacht, de geur is duidelijk geen goedkope “neppe” parfum. Dat de deodorant in de mooie, milieuvriendelijke, glazen flacon komt is voor ons een pré. De deodorant lijkt echter niet 24 uur lang te werken, dus heb je een lange dag? Dan moet je misschien nog een keertje spuiten.

Samengevat:

  • Spray 100 ml 
  • Glazen verpakking
  • 100% natuurlijk
  • Neutraliseert geurtjes maar stopt het transpiratie proces niet
  • 100% aluminium vrij
  • Met wilde rozen

De complete lijst ingrediënten staat onderaan de pagina. 

Je koopt deze deo van Weleda op Bol.com

 

We Love The Planet deodorant serenity

Inhoud: 48 ml

deodorant zonder alcohol aluminium

We Love The Planet is een jong bedrijf dat in 2016 is opgezet door de Nederlandse Kim, Eva en Indra. Deze dames vinden het enorm belangrijk wat er in een product wordt gestopt én dat het product milieuvriendelijk is. De crème deodoranten worden zelfs door henzelf geproduceerd, wat elke deo uniek maakt.

De Serenity crème deodorant is gemaakt van natuurlijke ingrediënten en heeft de geur van jasmijn en rozen. Het is geschikt voor een gevoelige huid en is vrij van alcohol, synthetische stoffen en aluminium. Hoewel het vieze geurtjes neutraliseert sluit het die zweetklieren niet af.

Deze deodorant bevat baking soda, bij sommige mensen zorgt dit ingrediënt voor huid irritatie. 

Je ruikt door de baking soda in deze deo echt niet meer naar zweet, dus het blikje is zeer effectief. Daarnaast gaat het verassend lang mee. Het smeren van deo is in het begin wel even wennen. Een tip, doe hem gelijk op na het douchen, dat voorkomt geklungel en gesmeer. 

Samengevat:

  • Blikje 48 ml
  • Natuurlijke ingrediënten (behalve baking soda)
  • Vrij van aluminium
  • Bevat jasmijn en rozen extract
  • Bevat baking soda
  • Neutraliseert geurtjes 

Bekijk de complete lijst met ingrediënten onderaan deze pagina. 

Je koopt deze deo crème van We Love The Planet voor Bekijk de meest recente prijs

 

True Organic of Sweden deodorant Agent

Inhoud: 50 ml

deodorant natuurlijk ingredienten

Oprichter Tina ontdekte tijdens haar reizen door Thailand, Australië, Nieuw-Zeeland en Egypte hoeveel invloed onze voeding heeft op ons lichaam. Ze vond dit zo interessant dat ze zich ging verdiepen in biologische voeding en producten. Door deze interesse is het merk True Organic of Sweden ontstaan, een merk met verzorgingsproducten met zoveel mogelijk biologische ingrediënten, die zo min mogelijk schade brengen en het milieu en de eindgebruiker.

De Undercover Agent deo van het merk is unisex en dus geschikt voor mannen en vrouwen. De deodorant is gemaakt van 99% natuurlijke ingrediënten en is vrij van aluminium en alcohol. Wat is dan die 1%? Baking Soda. De verpakking van deze roller deodorant bevat 50 ml en is gemaakt van glas.

De geur is heel subtiel en gemaakt van cypres olie en ho-hout. Je zweet nog wel met deze deo, maar het ruikt niet meer naar zweet. De deodorant lijkt je huid zelfs iets te verzorgen. Het is ook geschikt voor mensen met een gevoelige huid, al moet je wel even kijken of jouw huid tegen baking soda kan. Dit kan namelijk in sommige gevallen irritatie veroorzaken. 

Samengevat:

  • Roller deo 50 ml 
  • Glazen verpakking
  • Natuurlijke ingrediënten (behalve de baking soda)
  • Unisex
  • Met cypres olie en ho-hout
  • Met baking soda
  • Geur wordt geneutraliseerd, transpiratie proces gaat door

Bekijk de volledige lijst met ingrediënten onderaan de pagina. 

Deze aluminium vrije deo van True Organic of Sweden is te koop via Bol.com 

 

Dove Original 0% aluminium

Inhoud: 150 ml

deodorant dove 0 aluminium

Dove is één van de grootste persoonlijke verzorging merken in de wereld. Het merk probeert een zo breed mogelijk publiek te betrekken en niemand buiten te sluiten. Mannen en vrouwen, jong en oud en zoveel mogelijk verschillende maten en met zoveel mogelijk verschillende huidskleuren. Dove test hun producten niet op dieren. Verder kan het merk nog wel wat meer duidelijkheid geven over hun ingrediënten en de herkomst van deze ingrediënten. Ook is er op hun site weinig te vinden over duurzaamheid en het milieu.  

Deze deo van Dove komt in een handige, grote spuitbus. De deodorant zou 24 uur mee moeten gaan en is alcoholvrij en aluminium vrij. Het is een frisse, unisex geur. De deodorant bevat een hydraterende crème en vitamine e olie die de huid niet alleen fris houd, maar tegelijktijdig verzorgd.

De meeste aluminium vrije deo’s komen in roller of crème vorm. Deze variant van Dove zit gewoon in een handige spray flacon! Heel erg fijn. Ben je de standaard deodorant van Dove gewend (die 48 uur lange bescherming geeft), dan zul je merken dat deze variant in verhouding wel minder krachtig werkt. Maar voor een aluminium vrije deo mogen we zeker niet klagen want 24 uur bescherming is best lang!

Samengevat:

  • Spray 150 ml
  • Unisex
  • Vrij van aluminium
  • Geeft lange bescherming
  • Verder weinig natuurlijke ingrediënten

Je vind de complete lijst met ingrediënten onderaan deze pagina. 

Je koopt deze Dove deodorant bij de drogist of in multipack via Bol.com

 

Vichy 24h deodorant zonder aluminium

Inhoud: 50 ml

vichy geen aluminium deodorant

Het Franse merk Vichy is begin 20e eeuw ontstaan bij het Franse stadje Vichy. Hierbij wordt veel gebruik gemaakt van mineraliserend water uit de waterbron vlakbij het stadje. Vichy geeft aan zich zoveel mogelijk in te spannen voor duurzaamheid en het milieu. Dit doen ze door verantwoorde grondstofwinning en 91% van hun ingrediënten zijn biologisch afbreekbaar. Alles wat het merk doet aan duurzaamheid en milieu vind je hier. Het kan naar ons idee absoluut beter en natuurlijker, maar Vichy is aardig goed op weg.

Deze roller deo is geschikt voor de normale en gevoelige huid en gaat tot 24 uur lang vieze geurtjes onder je oksels tegen! De deodorant is hypoallergeen en bevat geen alcohol en aluminium. Ook hier geldt, ben je de standaard Vichy deo gewend dan kan deze deo even tegenvallen. De geur is iets anders dan de standaard variant en in plaats van 48 uur werkt deze deo 24 uur (wat op zich best lang is). Ook gaat deze deo overmatig zweten niet tegen.

Samengevat:

  • 50 ml deo roller
  • Hypoallergeen
  • Alcoholvrij
  • Aluminium vrij
  • Werkt tot 24 uur
  • Niet 100% natuurlijk 

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan de pagina. 

Bestel deze deodorant van Vichy via Bol.com

 

Wat is het nadeel van een deodorant zonder aluminium?

Geef een aluminium vrije deodorant wel even de kans. Veel aluminium vrije deo’s komen in een roller of crème, wat soms even wennen is.

Daarnaast werkt een aluminium vrije deo in veel gevallen minder lang en krachtig dan een deodorant mét aluminium. Als je dus bijvoorbeeld de standaard deodorant van Dove gewend bent die 48 uur werkt, zul je jouw verwachtingen bij moeten stellen naar 24 uur voor de Dove 0% of zelf 8 uur voor bepaalde andere merken.

De aluminium in een deodorant blokkeert de zweetklieren, waardoor je minder transpireert. Ga er niet automatisch vanuit dat een aluminium vrije deodorant hetzelfde effect heeft. Sommige aluminium vrije deodoranten neutraliseren alleen geurtjes, maar gaan het zweten niet tegen.  

In sommige deodorants zonder aluminium wordt gebruik gemaakt van baking soda. Baking soda kan effect hebben op de beschermende oliebarrière van de huid, de Ph waarde en verstoord natuurlijke bacteriën die aanwezig zijn op de huid. Dit kan bij sommige mensen zorgen voor uitslag of een droge huid. (bron)

Complete lijst met ingrediënten

Nuud starter pack

Micro zilver, kokosolie, castor olie, Zinc oxide, amandelolie, minerale klei, polyglyceryl-3 diisostearate (vegetable emulsifier), castor oil extract, propylene carbonate (vegetable mix-enhancer), carnauba wax

Weleda deodorant wilde rozen

Alcohol Water (Aqua), Triethyl Citrate, Sodium Caproyl/Lauroyl Lactylate, Rosa Damascena Extract, Rosa Moschata Leaf Extract, Ammonium Glycyrrhizate, Glycerin, Fragrance (Parfum) 1, Limonene 1, Linalool 1, Citronellol 1, Benzyl Alcohol 1, Benzyl Benzoate 1, Benzyl Salicylate 1, Geraniol 1, Citral 1, Eugenol 1, Farnesol 1

1 = verkregen uit natuurlijke oliën

We Love the Planet Deodorant serenity 

Cocos Nucifera (Coconut) Oil*, Sodium Bicarbonate, Zea Mays (Corn) Starch, Cera Alba (Beeswax), Caprylic/Capric Triglyceride, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Parfum (Fragrance), Macadamia Seed Oil Polyglyceryl-6 Esters Behenate, Hypericum Perforatum Extract, Tocopherol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Linalool**

*Organic **Component of essential oils

True Organic of Sweden Deodorant agent

Citric acid ester, Potassium Alum, Sodium Bicarbonate, ho leaf oil, cypress essential oil

Dove Original 0% aluminium 

Butane, Isobutane, Propane, Cyclopentasiloxane, PPG-14 Butyl Ether, C12-15 Alkyl Benzoate, Triethyl citrate, Parfum, Helianthus Annuus Seed Oil, Ethylhexylglycerin, Glycerin, Niacinamide, BHT, Octyldodecanol, Tocopherol, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl alcohol, Benzyl Salicylate, Butylphenyl, Methylpropional, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool.

Vichy 24h deodorant zonder aluminium

Aqua/ water, cetearyl alcohol, perlite, butylene glycol, PPG-15 stearyl ether, ceteareth-33, zinc gluconate, parfum/ fragrance, dimethicone, caprylyl glycol, P-anisic acid, allantoin, citric acid

 

Conclusie

Steeds meer merken introduceren een deodorant zonder aluminium. Aluminium wordt in verband gebracht met Alzheimer en borstkanker, hoewel dit volgens velen nog niet definitief bewezen is. Aluminium blokkeert de zweetklieren waardoor je tijdelijk minder zweet.

Een aluminium vrije deodorant werkt vaak iets minder lang en gaat lang niet altijd overmatig zweten tegen, dit verschilt per product. Wel geeft het een natuurlijke deodorant een fijn gevoel, de huid onder je oksels neemt namelijk gemakkelijk stoffen op, dus ook chemische, schadelijke stoffen!

Ook interessant om te lezen, onze artikelen over shampoobars , minerale zonnebrand of natuurlijke dagcrèmes. 

zuurkoolsoep-maken

Verse zuurkoolsoep maken

Masha

Zuurkoolsoep is een oud Hollands recept waar je niet zoveel meer over hoort. Dit is ontzettend jammer, want zuurkool soep is ontzettend gezond! Leuk om te maken als er gasten komen, bijvoorbeeld met kerst.

 

Ingrediënten

  • 100 gram ontbijtspek
  • 200 gram schouderkarbonade
  • 500 gram zuurkool
  • 1 ½ liter water
  • 1 grote ui
  • 1 theelepel kummelzaadjes (karwijzaad)
  • 1 afgestreken eetlepel paprikapoeder
  • 2 blaadjes laurier
  • 2 kruidnagels
  • Verse peper
  • 1 theelepel suiker

Dit is een recept uit het Groot Internationaal Kruiden Kookboek van Wina Born. In het originele recept wordt ook nog 50 gram reuzel toegevoegd, die hebben we hier voor het gemak weggelaten maar kun je natuurlijk toevoegen.

Onderaan het artikel geven we ook aan hoe je zelf zuurkool kunt maken, mocht je dit interessant vinden.

Instructies

Stap 1 – Snijd het ontbijtspek en de karbonade in kleine stukjes.

Stap 2 – Pel de ui en snipper deze ragfijn.

Stap 3 – Bak het spek en vlees zo’n 2 minuten aan op hoog vuur. Zet daarna de temperatuur iets lager.

Stap 4 – Haal de zuurkool uit de verpakking en bewaar het vocht nog even.

Stap 5 – Voeg de zuurkool, de gesnipperde ui, kummel, paprikapoeder, laurier, kruidnagel en verse peper toe aan de pan.  

Stap 6 – Roer het geheel goed door en laat het een paar minuutjes bakken.

Stap 7 – Voeg 1 ½ liter water toe en het vocht uit het pakje zuurkool, dat je eerder bewaard hebt.

Stap 8 – Voeg de suiker toe aan de soep.

Stap 9 – Roer alle ingrediënten goed door elkaar.

Stap 10 – Doe het deksel op de pan en laat de soep op een laag vuur 1 uur lang zachtjes pruttelen.

Stap 11 – Haal de laurierblaadjes en kruidnagels uit de soep.

Stap 12 – Je kunt de soep nu serveren. Houd je meer van een romige soep zonder stukjes? Dan kun je de soep nog even met een staafmixer pureren. 

De soep is nu klaar om geserveerd te worden! Je kunt ter garnering een beetje room en bieslook toevoegen.

zuurkoolsoep maken

Waarom is zuurkool zo gezond?

Zuurkool is in principe gesneden witte kool die gefermenteerd is. Fermentatie is een proces dat tot 2000 jaar in ons verleden teruggeleid kan worden.

Door het fermenteren van witte kool ontstaan probiotica, die je spijsverteringsstelsel helpen. Deze probiotica “voeden” in principe de goede bacteriën in jouw lichaam. Onderzoek heeft aangetoond dat probiotica helpen om sommige spijsverteringssymptomen zoals gas, een opgeblazen gevoel, constipatie te verminderen en gunstig kunnen zijn voor mensen die lijden aan aandoeningen zoals Crohn en colitis ulcerosa.

Daarnaast bevat zuurkool een rijke dosis vitamine C en K, kalium, calcium en fosfor.

Zuurkool bevat ook enzymen. Deze zijn nodig voor een goede afbraak van voedsel in het lichaam waardoor voedingsstoffen beter kunnen worden opgenomen. (bron)

Hoe kun je zelf zuurkool maken?

Zelf zuurkool maken is niet zo moeilijk als het wellicht klinkt. Je hebt hiervoor de volgende ingrediënten nodig: (1 pot zuurkool)

  • 1 witte kool
  • 20 gram (zee)zout
  • 3 gram venkelzaad
  • 3 gram peperkorrels
  • 4 gram jeneverbessen
  • 1 schone weckpot

De kruiden maken het geheel lekkerder, maar deze kunnen ook weggelaten worden of vervangen worden door andere kruiden, zoals mosterdzaad of laurierblad.

Stap 1 – Maak de kool schoon, verwijder de buitenste bladeren (bewaar deze wel) en snijd de kool in hele fijne snippers.

Stap 2 – Strooi een laagje zout onderin de schone weckpot.

Stap 3 – Voeg een laagje koolsnippers toe. Stamp de kool goed aan.

Stap 4 – Voeg een laagje zout en kruiden toe en vervolgens weer een laagje kool. Stamp het geheel weer goed aan. Herhaal dit totdat alles op is en in de pot zit.

Stap 5 – Door het geheel telkens te stampen zou de kool uiteindelijk onder een klein laagje vocht moeten komen te staan.

Stap 6 – Dek de kool af met behulp van de grote koolbladeren. Leg hier iets op dat het geheel verzwaard zodat de kool onder water blijft staan. Let er wel op dat het een hygiënisch item is.

Stap 7 – Na een paar dagen kun je kijken of er meer vocht in de pot zit. Zet de pot nu op een koele, donkere plek.

Stap 8 – Op een gegeven moment vormt zich schimmel in de pot. Deze schimmel moet je eraf scheppen.

Stap 9 – Na 4-6 weken is de zuurkool klaar. Je kunt de zuurkool tot een jaar bewaren. Zorg er wel voor dat de zuurkool telkens onderwater blijft staan en dat je de pot weer goed afsluit.

Of je nu zelfgemaakte zuurkool gebruikt of zuurkool uit een pakje, je zult met het gerecht zuurkoolsoep zeker mensen verassen! Eetsmakelijk 😊