bloemen drogen oven magnetron boek

Bloemen drogen: 5 Makkelijke DIY’s

Masha

bloemen drogen oven magnetron boek

Op zoek naar een leuke, nieuwe hobby en lijkt bloemen drogen je wel wat? Bloemen drogen is eenvoudiger dan je misschien zou denken. Er zijn verschillende manieren om bloemen te drogen en voor elke bloem kan de beste manier om te drogen verschillen. In dit artikel leg ik je uit hoe je met het drogen van bloemen start!

Tijdens het droogproces wordt de kleur en de geur van de bloem behouden. Zo kun je er een leuk droogboeketje van maken, iets dat nu weer helemaal hip is! Of maak er lekkere potpourri van voor op je wc of om cadeau te geven.

Bloemen lucht drogen

Bij deze methode droog je bloemen een aantal weken op een droge, donkere plek. Zo blijven de kleur en geur optimaal behouden.

Geschikt voor: Alle bloemen, maar vooral voor boeketten, rozen en lavendel.

Benodigdheden:

  • Bloemen
  • Touwtje
  • Schaar
  • Een kledinghanger (of andere haak)

Instructies:

Stap 1 – Verwijder de bladeren die lager op de steel zitten. Je kunt een paar blaadjes overlaten die hoger op de steel en dichter bij de bloem zitten.  

Stap 2 – Pak de bloemen bij elkaar zodat ze een boeketje vormen en knip de stelen tot de gewenste lengte.

Stap 3 – Wikkel een draadje stevig om het bosje en knoop het goed vast, net onder de plek waar de stelen overgaan in één steel. Dit wordt ook wel de basis van de bloem genoemd. Knip het touw niet af.

Stap 4 –  Wikkel het losse draad om een kledinghanger of andere haak. De bos bloemen moet op de kop komen te hangen.

Stap 5 – hang de bloemen op een droge, donkere plek. Als er teveel licht op de bloemen komt zal de kleur uit de blaadjes verdwijnen. Je kunt ze eventueel nog even inspuiten met parfumvrije haarlak.

Stap 6 – De bloemen moeten nu zo’n 3-4 weken blijven hangen.

 

Bloemen drogen in de magnetron

Deze methode is snel en makkelijk. Sommige bloemen blijven zelfs mooier door ze te drogen in een magnetron dan door ze te luchtdrogen.

Geschikt voor: Gerbera, chrysanten, rozen en tulpen. Kwetsbare, dunne bloempjes zijn niet geschikt voor deze methode.

Benodigdheden:

  • Bloemen
  • Silica gel (Shop hier)
  • Magnetron
  • Magnetron schaaltje (niet meer gebruiken voor eten hierna)
  • Kopje water

Instructies:

Stap 1 – Vul de bodem van het bakje met zo’n 2,5-3 cm silica gel.

Stap 2 – Verwijder overtollige bladeren en leg de bloemen op de gel.

Stap 3 – Strooi meer gel korrels over de bloemen, totdat de bloemen bedekt zijn. Zorg ervoor dat de bloemen niet platgedrukt worden.

Stap 4 – Zet de bak in de magnetron en zet het kopje water (ook magnetronbestendig) ernaast.

Stap 5 – Zet de magnetron 30 seconden aan en check dan even of alles goed gaat. Herhaal dit totdat de bloemen droog zijn, meestal na zo’n 2-3 minuten.

Stap 6 – Haal het bakje uit de magnetron en controleer of de bloemen echt droog zijn.

Stap 7 – Stop de bloemen opnieuw onder de gel korrels en laat ze nog 24 uur staan.

Stap 8 – Nu kun je het zand verwijderen en zijn de bloemen klaar!

 

Bloemen drogen in silica gel

Met deze methode zijn je droogbloemen binnen een paar dagen klaar.

Geschikt voor: Gerbera, chrysanten, rozen en tulpen. Kwetsbare, dunne bloempjes zijn niet geschikt voor deze methode.

Benodigdheden:

Instructies:

Stap 1 – Verwijder overtollige bladeren van de bloemen en knip de stelen tot de gewenste lengte.

Stap 2 – Vul het bakje met 2,5 – 3 cm silica gel korrels.

Stap 3 – Leg de bloemen op de gelkorrels.

Stap 4 – bedek de bloemen helemaal met silica gel, tot je ze niet meer ziet.

Hoeveel dagen je moet wachten kan per bloem erg verschillen. Dit varieert tussen de 2 – 6 dagen. Je kunt dagelijks voorzichtig even kijken hoe de bloem(en) eruit zien. Heb je verschillende soorten bloemen in één boeket? Check ze dan stuk voor stuk. De één kan dagen eerder klaar zijn dan de ander.

 

Bloemen drogen in een boek

Deze manier wordt al heel lang gebruikt om bloemen (en bladeren) mee te drogen. Deze manier is heel geschikt voor potpourri of als je bloemen in een fotolijstje wilt bewaren.

Belangrijk hierbij is dat hoe sneller de bloemen drogen, hoe meer kleur en geur ze behouden.

Geschikt voor: Vrijwel alle bloemen, kwetsbare bloemen.  

Benodigdheden:

  • Bloemen
  • Telefoonboek
  • Stapel boeken
  • Bakstenen of gewichten

Instructies:

Stap 1 – Snijd de steel van de bloemen schuin af en houd ze even onder koud, stromend water.

Stap 2 – Verwijder overtollige bladeren.

Stap 3 – Plaats de bloemen een paar uur in een vaasje water met plantenvoeding. Zet ze op een koele plaats en houdt ze uit direct zonlicht.

Stap 4 – Voor dikke bloemen, zoals rozen, wordt aangeraden deze doormidden te snijden.

Stap 5 – Sla het boek in het midden open. Kies voor een boek dat je niet meer wilt gebruiken nadien.

Stap 6 – Plaats elke bloem tussen twee stukjes papier (bijv. print papier) en leg ze daarna plat in het boek.  Keukenrol is niet geschikt hiervoor.

Stap 7 – Sla het boek voorzichtig dicht en plaats er meerdere boeken, bakstenen en/of gewichtjes op. Wat je kiest is niet van belang, als het maar zwaar is.

Stap 8 – Om de paar dagen vervang je de twee papiertjes waar de bloem tussen zit.

Stap 9 – Na ongeveer 2-3 weken zijn de bloemen klaar. Haal ze er voorzichtig met een pincet uit om beschadiging en afknappen te voorkomen.

rozen bloemen drogen

Bloemen bewaren in giethars (epoxy)

Een andere, moderne manier is om bloemen te bewaren in giethars. Dit is leuk als je bijvoorbeeld een ketting wilt maken of onderzetters. 

Geschikt voor: kleine bloempjes en blaadjes. 

Benodigheden:

  • Kleine bloempjes of blaadjes
  • Giethars (epoxy)
  • Plastic bekertjes
  • Een mal 
  • Stuk plastic (als onderzetter, tegen morsen)
  • Handschoentjes
  • Roerstaaf

Werk in een kamer die niet te warm en niet te koud is. De ruimte moet goed luchtdoorlatend zijn. 

Instructies:

Stap 1 – Bedek de ondergrond waar je gaat werken met plastic. 

Stap 2 – Meng de epoxy (bestaande uit twee componenten) volgens de instructies op de verpakking. Hoe dit werkt verschilt per merk en product, maar het staat altijd heel duidelijk aangegeven op de verpakking.

Gebruik hierbij de handschoentjes, roerstaaf en plastic bekertjes. 

Stap 3 – Breng een klein laagje giethars aan in de mal, zodat de bodem bedekt is. 

Stap 4 – Leg voorzichtig de bloemetjes en/of blaadjes in de mal. 

Stap 5 – Vul de rest van de mal met epoxy. 

Stap 6 – Laat de mal drogen. Dit kan wel 2 dagen duren. Kijk ook hiervoor op de verpakking. 

Leuke ideeën met droogbloemen

  • Droogboeket
  • Potpourri
  • Confetti van rozenblaadjes
  • Krans met droogbloemen
  • In fotolijstje
  • Los aan de muur hangen
  • Wandrek mee opfleuren
  • Zakje lavendel voor in de kledingkast

Bloemen drogen FAQ

Wanneer kan ik bloemen het beste drogen?

Je kunt bloemen het beste drogen op het moment dat ze nog vers zijn. Bijna uitgebloeide bloemen zijn niet zo geschikt.

Kan ik mijn trouwboeket drogen?

Jazeker! Alleen als je nog nooit bloemen gedroogd hebt bestaat natuurlijk de mogelijkheid dat het misgaat. Wil je zeker weten dat het goed gaat? Dan kun je dit beter door een professional laten doen. (even google searchen)

Hoe houd ik droogbloemen mooi?

Droogbloemen zijn erg makkelijk in onderhoud. Licht en vocht hebben wel effect op droogbloemen. Zo zorgt direct zonlicht ervoor dat de kleur van de bloemen vervaagd en zorg een hoge luchtvochtigheid ervoor dat sommige bloemen kunnen gaan verwelken.

Is de grootte van de bloem van belang?

Ja. Hoe groter de bloem, hoe meer vocht het bevat. Hoe meer vocht een bloem bevat, hoe langer het duurt om te drogen. Over het algemeen drogen bloemen mooier als ze sneller drogen. Dit zorgt ervoor dat de kleur en geur optimaal behouden wordt en dat de bloem niet bruin uitslaat.

Mijn bloemen zijn bruin geworden, wat kan ik doen?

Hier is helaas weinig aan te doen. Misschien waren de omstandigheden niet ideaal of duurde het te lang om de bloemen te drogen.

Wat je wel kunt doen en wat misschien ook erg leuk is, is om de bloemen goud te spuiten.

Waarom moeten bloemen op een droge, donkere plek drogen?

Hoe sneller de bloem droogt, hoe beter het eruit zien wanneer het opgedroogd is. Op een droge plek gaat dit sneller. Daarnaast kun bloemen in een hoge luchtvochtigheid gaan verwelken.

Een donkere plek is belangrijk om de kleur mooi te houden. Direct zonlicht vervaagd de kleuren van de blaadjes. Erg zonde!

Waarom moeten de bloemen helemaal bedekt zijn met silica gel?

Dit zorgt ervoor dat de bloem zo snel mogelijk droogt. Silica gel korrels zijn lichtgewicht, dus ze verdrukken de bloemen meestal ook niet. Deze methode is vooral geschikt voor stevige, dikke bloemen en niet voor dunne, kwetsbare bloempjes.

Nawoord

Ik hoop dat ik je zo op weg heb geholpen met je (mogelijk) nieuwe hobby! Het is in ieder geval heel leuk om een keer te proberen en een droogboeket in je interieur is momenteel heel erg hip. Koop een droogboeket in de winkel en je bent zo 25 – 50 euro kwijt.

Heb je het geprobeerd en heb je tips voor ons? Laat het ons vooral weten! We willen onze artikelen zo goed en compleet mogelijk hebben.

Andere leuke thuis hobby’s: Brood bakken of shampoo maken.

zelf brood bakken oven

Zelf brood bakken in de oven

Masha

zelf brood bakken oven

Brood maken is een leuke en ontspannende hobby. En het is lang niet zo moeilijk als je misschien zou denken! Na een paar keer oefenen weet je precies hoe jij jouw brood nog meer naar je smaak kan maken en kun je vele varianten testen. Mijn oma bakte dagelijks brood en zij stopte er werkelijk van alles in, van noten tot hele stukken gember. Alles is dus mogelijk.

In dit artikel geef ik je een makkelijk, basisrecept voor brood en een paar lekkere varianten daarop. Hoe lang je ermee bezig bent? Wel een paar uur. Een groot deel van deze tijd is bedoelt om het deeg te laten rijzen, dus je kunt zelf een boekje lezen of iets anders doen. Let’s get started!

Basisrecept voor 1 brood

Ingrediënten:

  • 500 gram bloem
  • 480 ml lauwwarm water
  • 7 gram droge gist
  • 1 ½ theelepel zout
  • 1 theelepel olijfolie

Benodigdheden:

  • Oven
  • Braadpan die geschikt is voor de oven
    (bv. Deze budget variant van BK of duurdere variant van Le Creuset)
  • 2 kommen

Tijd:

In dit recept moet het brood 2 x 1 ½ – 2 uur rijzen en 1 x 1 uur. Je kunt het brood ook minder vaak (2x) en minder lang (een uur) laten rijzen. Maar door het langer te laten rijzen wordt de structuur van het brood fijner en voorkom je grote luchtgaten in de binnenkant van je brood.

Ik denk dat je zo’n 25 minuten echt actief bezig bent.

Instructies:

Onder de uitgeschreven instructies vind je een instructie filmpje. 

Stap 1 – Roer de gist door het water. Geef de gist tijd om zich uit te zetten en laat het mengsel een beetje schuimig worden.

Stap 2 – Meng in een grote kom de bloem en het zout.

Stap 3 – Maak een klein kuiltje in het midden van de bloem en giet het water-gist mengsel erin.

Stap 4 – Nu is het tijd om de mouwen op te stropen en met je handen aan de slag te gaan. Maak je handen nat en beweeg de bloem van buiten naar binnen, zodat het zich langzaam mengt met het water-gist mengsel.

Stap 5 – Kneed het deeg zo’n 15 minuten stevig door elkaar. (ik vond dit gedeelte zelf best zwaar de eerste keer) In het begin zal het deeg erg plakkerig voelen, maar hoe meer het deeg zich vormt hoe minder plakkerig het wordt.

Je kunt natuurlijk ook een keukenmachine gebruiken. Voel dan telkens even totdat het deeg stevig genoeg is.

Stap 6 – Als het deeg stevig, maar licht plakkerig en elastisch aanvoelt is het klaar. Wordt je deeg maar niet stevig? Voeg dan iets meer bloem toe (niet teveel tegelijk, een beetje bloem neemt al veel vocht op). Is het deeg droog en korrelig? Dan kun je een beetje water toevoegen.

Stap 7 – Dek de kom met deeg af met vershoudfolie of een theedoek.

Stap 8 – Laat het deeg rijzen totdat het twee keer zo groot is, ongeveer 1 ½ – 2 uur. Je kunt testen of het deeg klaar is door erin te prikken met je vinger. Het deeg moet langzaam terugveren.

Stap 9 – Maak met een spatel de zijkanten van het deeg los van de kom en ‘vouw’ ze naar binnen toe, naar het midden. Doe dit een aantal keer met alle kanten, zodat het deeg weer even goed gekneed wordt.

Stap 10 – Dek de kom weer af en laat het nogmaals 1 ½ – 2 uur rijzen. Het deeg zou zich nu nog verder uit moeten zetten.

Stap 11 – Zorg ervoor dat je een platte ondergrond hebt en bestrooi dit met bloem.

Stap 12 – Haal het deeg uit de kom en leg het op de platte ondergrond. Kneed het deeg in de vorm die jij wilt (ovaal of rond). Doe dit door het deeg naar beneden te vouwen, zodat de bovenkant rond wordt en de onderkant vouwen bevat.

Stap 13 – Besprenkel de kom met een beetje olijfolie. Leg het brood erin en bestrooi met een beetje bloem.

Stap 14 – Dek de kom weer af en laat het deeg nog eens 1 uur staan.

Stap 15 – Plaats een grote oven pan met deksel in de oven en verwarm deze voor op 230 graden. Laat de pan 3 kwartier in de oven warm worden.

Stap 16 – Haal de pan uit de oven en bedek de bodem met een klein beetje bloem. Plaats het deeg voorzichtig (want, loeiheet) in de pan. Maak met een groot mes een sneetje midden over de gehele bovenkant van het deeg.

Stap 17 – Plaats de pan met deksel in de oven en bak het 45 minuten met deksel en vervolgens nog 15 minuten zonder deksel.

Stap 18 – Haal het brood uit de pan en laat het afkoelen.

Dit recept is gebaseerd op een recept van Tasty. Hun instructie video kun je hieronder bekijken.

 

Variant 1 – Pitten en zaden

Houdt je van pitten en zaden in je brood? Koop dan een potje pitten en zaden en voeg deze mix toe aan je deeg. Dit maakt je brood extra gezond en geeft het een lekkere bite.

Variant 2 – Gember en kaneel

Hier moet je van houden, maar zelf vind ik dit een heerlijke variant. Voeg aan je deeg een theelepel kaneel toe en een eetlepel geraspte, verse gember.

Variant 3 – Noten en appel

Nog zo’n lekkere variant, noten en appel. Pak twee handjes nootjes en maak deze met behulp van een vijzel kleiner. Voeg de nootjes toe aan het deeg.

Neem een klein appeltje en verwijder het klokhuis en schil de appel. Snijd de appel nu in kleine blokjes en meng de stukjes met het deeg.

Brood bakken FAQ

Ik heb haast, hoe maak ik super snel een brood?

Vervang de gist voor 10 gram bakpoeder en 2 theelepels citroensap. Je deeg hoeft nu niet meer te rijzen, maar kan direct de oven in. Houd er wel rekening mee dat de smaak en structuur anders wordt.

Is het goedkoper om zelf brood te maken?

Ligt eraan hoe je het bekijkt. Voor één zelfgemaakt brood betaal je zo’n € 0,60 voor de bloem en de droge gist. Daar komen dan nog een paar cent bij voor het zout, de olijfolie en de stroomkosten van de oven.

Maar sommige mensen zien tijd ook als geld. Als je dan uitrekent wat je uurloon is en hoeveel tijd je aan de bereiding kwijt bent kom je aardig duur uit. 😉 Dus je moet het echt als een hobby zien denk ik.

Mijn deeg is te droog en niet elastisch

Voeg wat water toe en kneed het deeg nog even goed. Dit maakt het deeg weer soepel en elastisch.

Mijn deeg wil niet stevig worden, maar blijft dun en plakkerig

Voeg een klein beetje bloem toe en kneed het deeg goed door elkaar. Niet teveel tegelijk, want bloem neemt veel vocht op. Liever telkens een klein beetje totdat je de gewenste structuur krijgt.

Voeg ook niet te snel extra bloem toe. In het begin is het deeg sowieso heel plakkerig. Gewoon even een tijdje blijven kneden!

Kun je ook instant gist gebruiken?

Jazeker, gebruik dan wel ¾ van de hoeveelheid die je bij droge gist zou gebruiken.

Kan ik bakpoeder gebruiken i.p.v. gist?

Dat kan, dan heb je voor dit recept 10 gram bakpoeder nodig en 2 theelepels citroensap. Je brood heeft dan ook geen tijd nodig om te rijzen. Houd er wel rekening mee dat je brood een andere smaak en structuur krijgt.

Waarom moet deeg zo lang rijzen?

Door het langer te laten rijzen wordt de structuur van de gluten fijner. Het brood krijgt een fijnere korrel en er ontstaan minder snel luchtgaten in het deeg.

Wat gebeurt er als je deeg te kort laat rijzen

Dan wordt je brood een harde klont.

Wat gebeurt er als je deeg te lang laat rijzen?

Dan kan het brood in elkaar zakken in de oven. Als er onverwacht iets tussenkomt waardoor je deeg te lang zou blijven liggen, leg het dan bedekt met een vershoudfolie in de koelkast.

Nawoord

Ik hoop je nu genoeg tips te hebben gegeven om lekker aan de slag te kunnen met brood bakken in je oven! Je eigen brood is ontzettend lekker vers, echt een aanrader! Neem er wel echt goed de tijd voor. Doe het bijvoorbeeld ’s avonds en kijk tussendoor lekker een serietje.

Misschien ook interessant voor jou, onze recepten voor zelfgemaakte proteïne repen, amandelmelk of zuurkoolsoep.

natuurlijke minerale zonnebrand baby

Natuurlijke Zonnebrand voor baby’s

Masha

natuurlijke minerale zonnebrand baby

Na ons artikel over zonnebrand met minerale zonnefilter kregen we veel vragen over zonnebrand speciaal voor baby’tjes. En terecht! Een heleboel zonnebrandcrèmes zijn niet per sé geschikt voor baby’s. Daarom vind je in dit artikel een handige lijst met veilige zonnebrand voor kinderen. Zonnebrandcrèmes met natuurlijke, minerale filter in plaats van een chemische filter.

Ik ga zo diep mogelijk in op allerlei producten en merken, zodat jij na het lezen van dit artikel een goede, weloverwogen keuze kunt maken!

Minerale zonbescherming

Een natuurlijke zonnebrand maakt gebruik van minerale zonbescherming, in plaats van chemische zonbescherming. “Minerale zonnebescherming ingrediënten, zinc oxide en titanium dioxide, zijn kleine deeltjes die op het huidoppervlak zitten en voorkomen dat UV-stralen de huid binnendringen.” Zegt Jennifer L. MacGregor, MD en gecertificeerd dermatoloog bij Union Square Laser Dermatologie in New York. (bron)

Deze twee minerale stoffen zijn volgens het FDA GRASE (Generally Recognized As Safe And Effective) bevonden en kunnen veilig gebruikt worden in cosmetica. (bron) Dit alternatief is daarom zeer geschikt voor mensen die zich zorgen maken over langdurige blootstelling aan chemische ingrediënten in zonnebrandcrèmes.

Nadelen van een minerale zonnebrand is dat ze vaak wat stugger zijn en lastiger uit te smeren. Ook laten veel minerale zonnebrandcrèmes een witte laag achter op de huid.

Lovea Bio Kids SPF 50

Spray 100 ml

Lovea is een Frans merk dat al in 1992 is opgericht, maar pas sinds enkele jaren internationaal verkocht worden. Het merk combineert natuurlijke, authentieke ingrediënten met technologische innovatie om zo natuurlijke, maar effectieve verzorgingsproducten te maken.

Deze zonnebrandcrème van Lovea is 100% natuurlijk en bevat SPF50 minerale zonbescherming die beschermt tegen UVA en UBV filter. Op de verpakking staat dat het product voor kinderen vanaf 3 jaar is, dit heeft met wetgeving te maken. Lovea is officieel geen babymerk en moet dit dus vermelden. Maar het product is helemaal natuurlijk en kan veilig gesmeerd worden op (zeer) jonge kinderen.

De zonnebrandcrème heeft een vrolijke Disney print en is geschikt voor het lichaam en het gezicht. Het bevat onder andere argan olie. De zonnebrand bevat geen chemische ingrediënten of nano-deeltjes. Het product laat wel iets een witte waas achter. Dit kun je verminderen door goed de tijd te nemen voor het insmeren en het na te deppen.

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan deze pagina.

Samengevat:

  • Spray 100 ml
  • SPF 50
  • Minerale bescherming
  • 100% natuurlijk
  • UVA en UVB bescherming
  • Volledig non-nano
  • Geschikt voor lichaam en gezicht
  • Verpakking zegt voor kinderen v.a. 3 jaar, dit moet i.v.m. wetgeving omdat Lovea officieel geen babymerk is
  • Laat iets een witte waas achter
  • Waterproof

Bekijk de meest recente prijs van Lovea bio kids

Naïf – factor 30 baby en kind

Tube 100 ml

Het Nederlandse merk Naïf werd opgericht door twee mannen die in 2013 net vader waren geworden en zich kapot schrokken van hoeveel chemicaliën in verzorgingsproducten zitten. Het merk begon met een collectie natuurlijke producten voor baby’s en kinderen en voegde al snel een lijn voor vrouwen toe. Hun doel: de allerbeste verzorgingsproducten maken die vriendelijk zijn voor de huid en de natuur.

Deze Naïf zonnebrand is gemaakt van natuurlijke ingrediënten met minerale zonbescherming. Het product bevat onder andere jojoba olie, kokosolie, olijfolie en zonnebloemolie. Het product is zelfs geschikt voor pasgeboren baby’s. Het is vegan en geheel plasticvrij, de tube is zelfs gemaakt van rietsuiker.

De zonnebrandcrème is geheel non-nano en beschermt de huid tegen UVA en UVB straling. De crème is geschikt voor zowel lichaam als gezicht. Het product smeert goed uit en laat geen witte waas achter, twee eigenschappen die soms moeilijk te vinden zijn in een natuurlijke zonnebrand. Dus dit is echt een mega pluspunt!

De volledige lijst met ingrediënten vind je onderaan de pagina.

Samengevat:

  • Tube 100 ml
  • SPF 30
  • Minerale bescherming
  • Ook voor pasgeboren baby’s
  • 100% natuurlijk
  • Vegan
  • UVA en UVB filter
  • Volledig non-nano
  • Tube gemaakt van rietsuiker
  • Geschikt voor lichaam en gezicht
  • Hypoallergeen, dermatologisch getest
  • Waterproof
  • Nederlands merk

Bekijk de meest recente prijs van de Naïf zonnebrand

Lavera natuurlijke zonnebrandcrème

Tube – 75 ml

veilige zonnebrand zonder chemicaliën

Lavera is een van origine Duits merk dat verzorgingsproducten en make-up met natuurlijke ingrediënten maakt. Alle producten zijn biologisch, NATRUE gecertificeerd, glutenvrij en cruelty-free. De producten worden ontwikkelt en geproduceerd in Duitsland.

Deze Lavera zonnebrand is gemaakt met minerale zonbescherming en heeft SPF30. Het product is geschikt voor volwassenen, maar ook voor baby’s en kinderen.

Dit product bevat onder andere calendula extract, zonnebloemolie, shea butter, castor olie, jojoba olie, wortelzaad extract en bijenwas. De crème ruikt lekker en is waterproof. Ook deze crème heeft wel een iets stuggere structuur en laat een witte waas achter als deze niet goed uitgesmeerd wordt. Maar daar krijg je wel een zonnebrand zonder troep voor, die je huid ook nog eens verzorgd.

Samengevat:

  • Tube 75 ml
  • Minerale zonverzorging
  • SPF30
  • UVA en UVB-straling bescherming
  • Volledig non-nano
  • Geschikt voor volwassenen en kinderen
  • Met o.a. Calendula extract, zonnebloemolie, shea butter, castor olie, jojoba olie, wortelzaad extract en bijenwas.
  • Biologisch, NATRUE gecertificeerd, glutenvrij, 100% natuurlijk
  • Cruelty-free
  • Waterproof

De complete lijst met ingrediënten staat onderaan de pagina. 

Shop deze zonnebrandcrème van Lavera hier.

Garnier Ambre Solaire Baby SPF50

Tube 50 ml

Garnier is natuurlijk één van de bekendere merken op gebied van verzorgingsproducten en zonnebescherming. Al richten ze zich niet per sé op natuurlijke producten.

Deze zonnebrandcrème is door Garnier specifiek ontwikkeld voor baby’tjes. Het product is niet 100% natuurlijk maar bevat een natuurlijke, minerale filter en is vrij van parfum, parabenen en kleurstoffen en is hypoallergeen.

Het beschermt de baby huid tegen UVA en UVB straling. De crème heeft beschermingsfactor 50 en is geschikt voor lichaam en gezicht. Deze zonnebrandcrème kan wel een witte waas achterlaten. Breng het product aan door middel van draaibewegingen en klop het na om deze waas te verminderen.

Samengevat:

  • Tube 50 ml
  • Minerale zonbescherming
  • Niet 100% natuurlijk
  • Beschermt tegen UVA en UVB straling
  • Geen parfum, kleurstoffen en parabenen
  • Hypoallergeen
  • Waterproof

Shop de Garnier zonnebrand bij de drogist of via deze link naar Bol.com

Coola zonnebrand baby spf 50

Tube 90 ml

Het merk Coola is in Nederland nog niet zo heel bekend, maar in Amerika is dit merk razend populair. Het merk is ontstaan in California, waar de zon bijna altijd schijnt en er waarschijnlijk liters zonnebrand per jaar doorheen vliegen.

Het merk ontwikkelt natuurlijke producten die niet schadelijk zijn voor je gezondheid. De producten bestaan voor 70% uit organische ingrediënten. Ook zijn ze altijd vegan, glutenvrij, proefdiervrij, non GMO en vriendelijk voor het koraal.

Deze zonnebrandcrème is speciaal ontwikkelt voor baby’s vanaf 6 maand en bevat factor 50 die je kleintje beschermt tegen UVA en UVB straling. Het product bevat o.a. kokosolie, aloë vera gel, shea butter en cacaoboter, dus je baby’s huid wordt direct gevoed. De crème is wel wat dikker en stugger, maar daar krijg je wel een hele fijne, natuurlijke zonnebrandcrème met mooie ingrediënten voor terug! Dit merk is overigens wel vrij prijzig.

De complete ingrediëntenlijst staat onderaan deze pagina.

Samengevat:

  • Tube 90 ml
  • Minerale zonbescherming
  • Natuurlijke ingrediënten, 70% organisch
  • Beschermt tegen UVA en UVB
  • Vrij van gluten, parabenen, non GMO, SLS/SLES, siliconen en minerale oliën
  • Vegan en proefdiervrij
  • Non-nano

Bekijk de meest recente prijs van deze Coola zonnebrand

 

Zonnebrand FAQ

Is mijn baby met sunblock 100% beschermt?

Nee, geen enkele zonnebrandcrème beschermt jouw baby’tje voor de volle 100%. Daarom wordt aangeraden je kindje een T-shirt aan te trekken en een hoedje of petje op te zetten.

Smeer je kleintje ook om de 2 uur opnieuw in. Bij voorkeur smeer je hem ook opnieuw in na het zwemmen. Hoewel veel merken aangeven dat een zonnebrandcrème waterproof is, zijn er deskundigen die zeggen dat dit niet bestaat, zoals dr. Jetske Ultee.

Kan ik mijn zonnebrand van vorig jaar nog gebruiken?

Liever niet, een zonnebrand is meestal één seizoen goed. Hoe ouder een zonnebrand is, hoe minder goed de beschermende factor werkt. Er kan dus factor 15 op je flesje staan, maar in werkelijkheid is het misschien nog maar factor 7. Hierdoor kun je verbranden.

Is factor 50 slecht?

Hierover zijn de meningen verdeeld. Zo zijn er mensen die beweren dat factor 50 slecht voor je is omdat het ook aanmaak van vitamine D blokkeert en het je afweermechanisme tegen de zon zou verzwakken. Dit eerste is een feit, maar dit laatste is nooit bewezen.

Wel is het zo dat mensen die factor 50 smeren vaak overmoedig zijn en vervolgens te lang in de zon zitten of denken dat één keer smeren voldoende is. Dit is natuurlijk wel slecht.

Complete lijst met ingrediënten

Lovea Bio Kids SPF50

DICAPRYLYL CARBONATE, CAPRYLIC/CAPRIC, TRIGLYCERIDE, TITANIUM DIOXIDE, ARGANIA SPINOSA OIL, STEARIC ACID, ALUMINIUM HYDROXIDE, POLYGLYCERYL-3, DIISOSTEARATE, OLEYL ALCOHOL, ZANTHOXYLUM ALATUM EXTRACT.  (100% natuurlijke ingrediënten, 11% organische ingrediënten)

Coola baby zonnebrand spf50

Aloe Barbadensis Leaf (ORGANIC),  Beeswax (ORGANIC), Bisabolol, Butyrospermum Parkii (ORGANIC Shea Butter), Carthamus Tinctrius (Safflower) Oleosomes, Cocos Nucifera (ORGANIC Coconut) Oil, Copernicia Cerifera (ORGANIC Carnuba) Wax, Jojoba Esters, Oryzanol, Persea Gratissima (ORGANIC Avocado) Oil, Prunus Armeniaca (ORGANIC Apricot) Kernel Oil, Sesamum Indicum (ORGANIC Sesame) Seed Oil, Silica, Theobroma Cacao (ORGANIC Cocoa) Seed Butter, Tocopherol, Water

Naïf Baby & Kids

Caprylic/Capric Triglyceride, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Zinc Oxide, Isoamyl Laurate, Stearyl Heptanoate, Hydrogenated Soy Polyglycerides, Candelilla Cera/ Euphorbia Cerifera (Candelilla) Wax, Stearyl Caprylate, Polyhydroxystearic Acid, Parfum/Fragrance, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, C15-23 Alkane, Tocopherol

Lavera natuurlijke zonnebrandcrème

Aqua, Helianthus Annuus Hybrid Oil*, Titanium Dioxide, Polyglyceryl-3, Polyricinoleate, Dodecane, Alcohol*, Caprylic/Capric Triglyceride, Glycerin, Helianthus Annuus Seed Oil, Butyrospermum Parkii Butter*, Sodium Lactate, Hydrogenated Castor Oil, Calendula Officinalis Flower Extract*, Simmondsia Chinensis Seed Oil*, Daucus Carota Sativa Root Extract*, Capsicum Annuum Fruit Extract, Behenyl Beeswax, Stearyl Beeswax, Stearic Acid, Alumina, Xanthan Gum, Beta-Carotene, Tocopheryl Acetate, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Parfum**, Limonene**, Linalool**, Geraniol**, Citronellol**, Citral**, Coumarin**,

Eugenol**, Benzyl Benzoate**, Benzyl Alcohol**

* van gecertificeerde biologische teelt

*** natuurlijke essentiële olieën

Nawoord

Een zonnebrand met minerale filter is dus een heel goed idee als je schadelijke gevolgen door langdurig gebruik van zonnebrand met chemische ingrediënten wilt voorkomen. Een natuurlijke zonnebrand wordt gemaakt met natuurlijke zonnefilter, die op je huid blijft liggen en uv-stralen blokkeert.

Een nadeel is dat veel van deze mooie, natuurlijke producten een dikke, stugge structuur hebben en een witte waas achterlaten.  

Ik hoop dat je wat wijzer bent geworden in je zoektocht naar natuurlijke zonnebrandcrèmes. Heb je nog een hele goeie product tip? Laat het me dan weten via info@doemaarnatuurlijk.nl dan duik ik erin! 🙂 

Misschien ook interessant voor jou, onze artikelen over zonnebrand voor volwassenen, natuurlijke oogcrèmes of shampoobars. 

voordelen rozenwater

17 Voordelen van rozenwater

Masha

voordelen rozenwater

Rozen worden al lange tijd gezien als hét symbool voor liefde en schoonheid. De blaadjes van rozen worden gebruikt om etherische oliën, parfum en rozenwater mee te maken. Rozenwater heeft een aantal fijne beauty voordelen. In dit artikel laat ik je weten welke voordelen dat zijn en geef ik je een recept om makkelijk zelf rozenwater te maken.

In dit artikel:

  • Wat is rozenwater?
  • De 17 doeleinden van rozenwater
  • Hoe gebruik je rozenwater? – met recepten
  • De bijwerkingen van rozenwater
  • Hoe maak je zelf rozenwater? – recept

Wat is rozenwater

Rozenwater wordt gemaakt door middel van stoomdestillatie uit rozenblaadjes. Het water heeft hierdoor gelijk een lekker geurtje.

Rozenwater is honderden jaren terug te leiden naar de oude Grieken, Romeinen, Arabieren en Perzen. In deze culturen werd het product gebruikt als medicijn, parfum en voor cosmetische doeleinden.

Het bloemen watertje is rijk aan vitamine A, B3, C, E, K,  ijzer, calcium, magnesium, koper, zink en antioxidanten.

Top 17 doeleinden van rozenwater

  1. Kalmeert de huid
  2. Verminderd roodheid
  3. Hydrateert de huid
  4. Gaat een vettige huid tegen
  5. Helpt mogelijk bij puistjes en acne
  6. Reinigt de huid / geeft een glow
  7. Bevat veel antioxidanten
  8. Gaat huidveroudering tegen
  9. Gaat roos tegen
  10. Stimuleert haargroei
  11. Maakt je haar zacht
  12. Geeft je haar een glans
  13. Verlicht jeuk en infecties
  14. Geneest wondjes en littekens
  15. Werkt rustgevend
  16. Werkt opbeurend
  17. Is een heerlijk parfum

Onze aanrader? Deze organische, 100% pure rozenwater van Alteya.

Kalmeert de huid

Rozenwater heeft antibacteriële, kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen. Om deze reden werd het vroeger gebruikt voor cosmetische doeleinden. Als je veel irritaties of puistjes in je gezicht hebt kan rozenwater hierbij helpen. Het kalmeert de huid en gaat bacteriën en kleine ontstekingen en wondjes tegen.

Rozenwater wordt daarom ook wel door huid experts aangeraden voor acne, dermatitis en eczeem. Voeg een paar druppeltjes glycerine toe aan een eetlepel rozenwater en breng het mengsel aan op je gezicht.

Verminder roodheid

Omdat rozenwater de huid kalmeert en irritaties tegengaat, wordt ook gelijk roodheid aangepakt. Je huid kalmeert en ontstekingen en irritatie wordt gestopt. Hierdoor zie je automatisch minder roodheid in je gezicht.

Hydrateert de huid

Rozenwater is een ontzettend goed huismiddeltje om je huid mee te verzorgen. Rozenwater hydrateert, kalmeert en verzorgt je huid intensief.

Voeg na het wassen van je gezicht een paar druppeltjes glycerine toe aan een eetlepel rozenwater en breng het aan op je gezicht.

Gaat een vettige huid tegen

Rozenwater helpt de pH waarde van je huid in balans te brengen, waardoor je een overmatig vettige huid tegengaat.   

Helpt mogelijk bij puistjes en acne

Rozenwater werkt bacterie dodend en ontstekingsremmend, een goede oplossing tegen puistjes en acne. Het kalmeert de huid en helpt kleine wondjes en littekens die zich door acne vormen genezen.

Ook helpt rozenwater tegen een vettige huid, dus mocht dat de reden zijn voor het ontstaan van je acne dan is rozenwater mogelijk een goede oplossing.

Je kunt je gezicht dagelijks wassen met rozenwater, of een maskertje maken. Meng een eetlepel rozenwater met een druppeltje tea tree olie en breng het aan op je gezicht. Deze mix werkt heel krachtig tegen acne. Je kunt het masker gewoon laten zitten, of na een kwartiertje weer afspoelen.

Reinigt de huid / geeft een glow

Rozenwater verwijderd dode huidcellen, zowel in je gezicht als op je hoofdhuid. Daarnaast verwijderd het overtollige oliën en vuil die zich gedurende de dag opgestapeld heeft op je huid. Hierdoor wordt je huid gereinigd en wordt het lekker gezond. Als resultaat zul je een gezonde glow op je gezicht zien.

Bevat veel antioxidanten

Rozenblaadjes zijn van nature rijk aan antioxidanten. Om deze reden is het ingrediënt ook zo populair voor beauty producten en anti-aging producten.

Gaat huidveroudering tegen

Zoals we hierboven al aangaven zitten rozenblaadjes boordevol antioxidanten. Deze beschermen de huid tegen vrije radicalen en beschadigingen van buitenaf. Rozenwater helpt daardoor huidveroudering te voorkomen.

Om rozenwater nog iets krachtiger te maken tegen huidveroudering zou je nog een druppeltje etherische rozenolie, rozenbottelolie of geranium olie toe kunnen voegen aan een theelepel rozenwater.

Gaat roos tegen

Rozenwater reinigt de huid intensief en verwijderd dode huidcellen. Daarnaast zorgt het ervoor dat de pH waarde van je hoofdhuid in balans raakt. Hierdoor ontstaat een gezonde hoofdhuid. En een gezonde hoofdhuid die in balans is, is in principe roosvrij.

Masseer je haar twee keer per week in met rozenwater en laat het 15-20 minuten intrekken. Spoel het daarna uit. Wil je het masker nog iets krachtiger maken? Voeg dan 1 druppeltje tea tree olie of eucalyptus olie toe aan een eetlepel rozenwater. Werkt wonderen!

macadamia olie gezond haar haarmasker

Stimuleert haargroei

Vele bronnen geven aan dat rozenwater de haargroei zou stimuleren. Ik kan helaas geen wetenschappelijke bewijzen vinden die deze theorie onderbouwen. Misschien komt hier omdat rozenwater zorgt voor een gezonde en gereinigde hoofdhuid.

Ik kan het je dus niet beloven maar het is zeker het proberen waard. Gebruik rozenwater minstens een maand lang twee keer per week als haarmasker en laat het 20 minuten inwerken voordat je het uitspoelt. Vergeet niet een voor- en na foto te maken zodat je goed de verschillen kunt vergelijken.

Maakt je haar zacht en geeft een glans

Nog een fijne bijkomstigheid: rozenwater maakt je haar zijdezacht en geeft je haar een gezonde glans.

Tegen jeuk, wondjes, littekens en infecties

Rozenwater werd eeuwen geleden al gebruikt als medicijn tegen wondjes en infecties. Het water doodt bacteriën, kalmeert de huid en gaat ontstekingen tegen. Daarnaast helpt het de huid met vernieuwen en genezen.

Werkt rustgevend en opbeurend

Geuren hebben effect op onze hersenen. Een geur kan daarom veel met ons doen. De geur van rozen werkt rustgevend en opbeurend op onze geest.  

Ga je door een stressvolle, moeilijke tijd? Gebruik rozenwater dan als parfum of was je haar ermee, zodat je de geur de hele dag bij je draagt.

Hoe gebruik je rozenwater?

Ik heb hierboven al hier en daar een paar fijne receptjes genoemd, maar ik wil ze nog eens overzichtelijk op een rijtje zetten.

In de onderstaande receptjes wordt rozenwater gemengd met andere producten, zoals etherische oliën. Dit is gedaan om de werking voor het specifieke doeleinde te versterken. Je kunt natuurlijk ook gewoon pure rozenwater gebruiken.

Kalmerend Gezichtsmasker met rozenwater

Meng een eetlepel rozenwater met een paar druppeltjes glycerine en masseer het mengsel in op je gezicht. Je kunt dit masker na 20 minuten weer afspoelen, maar je kunt het ook rustig laten zitten.

Anti-acne gezichtsmasker

Meng een eetlepel rozenwater met 2 druppeltjes tea tree olie of eucalyptus olie. Masseer het in op je gezicht (vermijd de ogen) en laat het 15-20 minuten intrekken. Spoel je gezicht daarna af.

Gebruik geen etherische olie als je zwanger bent. Etherische olie is erg krachtig, een paar druppeltjes is dus meer dan genoeg.

Anti-aging gezichtsmasker

Meng een eetlepel rozenwater met een druppeltje glycerine en 1-2 druppels rozenolie, rozenbottelolie of geranium olie. Masseer het in op je gezicht. Je kunt dit masker na 15-20 minuten weer afspoelen, maar je kunt het ook rustig laten zitten.

Gebruik etherische olie niet als je zwanger bent.

Anti-roos haarmasker

Meng een eetlepel rozenwater met 2 druppeltjes eucalyptus olie of tea tree olie. Al deze producten werken erg krachtig tegen roos. Werkt wonderen!

Gebruik het masker bij hardnekkige roos 3 keer per week. Gebruik geen etherische olie als je zwanger bent.

Haarmasker voor haargroei

Meng een eetlepel rozenwater met 2 druppeltjes cederhout olie of rozemarijn olie. Deze ingrediënten werken krachtig tegen haarverlies en reinigen en stimuleren de hoofdhuid en daarmee de haargroei.

Rozenolie roos etherische olie

De bijwerkingen van rozenwater

Rozenwater is in principe veilig te gebruiken. Sommige mensen zijn helaas allergisch voor rozen, het spreekt voor zich dat zij beter geen rozenwater kunnen gebruiken.

Als je zelf rozenwater maakt van etherische oliën, zorg dat dat je niet teveel druppels etherische olie toevoegt aan het water. Dit kan zorgen voor huid irritatie, omdat etherische olie zeer geconcentreerd is.
Etherische olie is niet geschikt voor zwangere vrouwen of zeer jonge kinderen. Mensen met een medisch probleem of mensen die medicijnen gebruiken kunnen beter eerst met hun dokter overleggen of zij gebruik kunnen maken van etherische oliën, omdat sommige oliën reageren met medicijnen of bijvoorbeeld een bloed verdunnend of bloedsuiker verlagend effect hebben.

Hoe maak je zelf rozenwater? – Recept

Je kunt makkelijk zelf rozenwater maken. Er zijn twee eenvoudige opties, rozenwater met etherische rozenolie of rozenwater gemaakt van (verse) rozenblaadjes.

Optie 1: Rozenwater met etherische rozenolie

Dit recept is ontzettend snel en makkelijk te maken. Voordeel, het kan het hele jaar door gemaakt worden ook in de winter als rozen niet in bloei zijn.

Ingrediënten

  • 200 ml gedestilleerd water
  • 30 druppels rozenolie
  • Een bruine, glazen pot of sprayflacon

Instructies

Stap 1 – Destilleer 200 ml water, lees hier hoe je dat doet.

Stap 2 – Schenk het water in een fles of sprayflacon van (bij voorkeur) bruin glas.

Stap 3 – Voeg de druppels etherische rozenolie toe en schudt het geheel goed door elkaar.

Bewaren

Je kunt het mengsel nu zo’n 3 maand gebruiken. Bewaar het bij voorkeur op een droge, donkere plek.

Optie 2: Rozenwater van rozenblaadjes

Hiervoor heb je een paar rozen nodig. Het is ietsje meer werk als het eerste recept, maar nog steeds erg snel en makkelijk.

Ingrediënten

  • 3-4 rozen
  • 350 ml gedestilleerd water
  • Een scheutje sterke wodka (optioneel)
  • Een bruine, glazen pot of sprayflacon

Instructies

Stap 1 – Destilleer 350 ml water. (lees hier hoe je dat doet.)

Stap 2 – Pluk de blaadjes van de rozen en spoel ze schoon met behulp van een zeef.

Stap 3 – Doe de rozenblaadjes in een steelpannetje. Zorg ervoor dat ze gelijk verdeeld zijn over de bodem.

Stap 4 – Giet water over de blaadjes. De blaadjes moeten net ietsje onder water komen te staan. Je kunt een scheutje sterke wodka toevoegen. Hierdoor blijven de eigenschappen van de blaadjes beter behouden en blijft het rozenwater langer houdbaar. Als je huid gevoelig is voor alcohol kun je deze stap beter overslaan.

Stap 5 – Plaats een deksel over de pan en zet het vuur op een laag pitje.

Stap 6 – Zorg dat het water niet aan de kook raakt. Hierdoor gaan de eigenschappen van de rozenblaadjes verloren.  

Stap 7 – Laat de blaadjes 20 minuten in het pannetje weken. Zet daarna het vuur uit en laat het goedje heel even afkoelen.

Stap 8 – Zet de glazen pot klaar en plaats er een zeefje op.  

Stap 9 – Giet het rozen/water mengsel door de zeef in de glazen pot.

Bewaren

Je kunt rozenwater een week lang bewaren in de koelkast. Als je wodka hebt toegevoegd is dit heel iets langer.

Onze aanrader

Helemaal geen zin om rozenwater zelf te maken? Je kunt het ook gewoon kopen en het is helemaal niet zo duur. Houd er dan wel rekening mee dat er misschien ingrediënten zijn toegevoegd om het product langer houdbaar te maken en dat het dus niet meer 100% puur is. Bekijk dus eerst even goed de ingrediëntenlijst.

Organic Bulgarian Rose Water van Alteya

Fles 500 ml

Alteya is een Bulgaars familiebedrijf dat sinds 1999 bestaat, maar waarvan de recepten en werkwijze al sinds begin 1900 in de familie zit. Ze groeien lavendel en rozen in de bergen en maken hier verschillende producten van.

Het Alteya rozenwater is gemaakt van organische Bulgaarse rozen (Rosa damascena) en is 100% puur. Gemaakt door middel van stoomdestillatie uit de blaadjes van de roos.

  • 100% puur
  • Organisch
  • Bulgaarse roos
  • Vegan
  • USDA organic gecertificeerd
  • Vrij van synthetische stoffen
  • Gaat lang mee
  • Zacht voor de huid
  • Afkomstig uit de Bulgaarse bergen

Bekijk de meest recente prijs op Bol.com

Nawoord

Nu weet je alles wat je moet weten over rozenwater en kun je zelf aan de slag. Of je het nu zelf maakt of lekker makkelijk een flesje rozenwater koopt, de werking is hetzelfde.

Misschien ook interessant voor jou, onze artikelen over etherische rozenolie of rijstwater. Of bekijk onze categorie beauty & verzorging voor meer natuurlijke beauty tips!

gezichtsmassage tegen rimpels

Effectieve gezichtsmassage tegen rimpels

Masha

gezichtsmassage tegen rimpels

Een gezichtsmassage is niet alleen heerlijk ontspannend, het kan ook nog eens effectief werken tegen rimpels.

In Azië geloven ze heilig in gezichtsmassages. Jezelf regelmatig een gezichtsmassage geven (of laten geven) zou rimpels verminderen en voorkomen. Je strijkt tijdens het masseren rimpels glad en stimuleert tegelijkertijd de aanmaak van collageen. Het is echter niet zo dat je rimpels permanent verwijderd worden, zodra je stopt met het masseren van je gezicht zullen de rimpels weer terugkomen.

 

Je kunt jezelf een gezichtsmassage geven met je vingers, maar ook met een jade roller. Een fijne bijkomstigheid is dat de koele steen je gezicht kalmeert en ontspant. In dit artikel leggen we beide methodes uit.

Gezichtsmassage met je vingers

Je hebt hiervoor een gezichtsserum of olie nodig, dit maakt de massage vele malen makkelijker.

Deze massage is zeer geschikt als je net uit de douche komt, je gezicht is dan schoon en het warme water heeft je poriën geopend, waardoor olie en serum dieper in de huid wordt opgenomen. Als je geen douche hebt genomen was je goed je gezicht en houd je daarna even een warm washandje tegen je gezicht om de poriën te openen.

De massage is kort en daarom makkelijk in je avondroutine toe te voegen. Je kunt de massage aanpassen naar jouw wensen, zodat je jouw probleemgebied nog meer aandacht kunt geven.

Vind je het stappenplan lastig? Hieronder vind je een bijpassende video van beauty vlogger Olga. 

Stap 1 – Breng olie of serum aan over je hele gezicht.

Stap 2 – Je begint met een omgekeerde S. Start bij je kin en beweeg je handen in een S vorm via de ‘lach’ lijnen in je gezicht langs je neus omhoog. Beweeg je vingers boven je wenkbrauwen langs naar buiten toe. Herhaal dit 6-10 keer.

Stap 3 – Beweeg je vingers in grote cirkels om je ogen. Begin in het midden van je voorhoofd en beweeg naar je slapen toe. Daarna over de jukbenen naar je neus en weer omhoog.

Stap 4 – Met je middelvinger en ringvinger druk je verschillende plekken op het bot onder je oog aan. Beweeg van binnen naar buiten en herhaal dit 6-10 keer.

Stap 5 – Doe hetzelfde met je wenkbrauwen. Druk met je middelvinger en ringvinger je wenkbrauwen aan. Beweeg van binnen naar buiten en herhaal dit 6-10 keer. Dit zorgt ervoor dat de spieren rondom je ogen ontspannen.

Stap 6 –  Nu ga je jouw voorhoofd aanpakken. Zet je vingers midden op je voorhoofd en beweeg ze naar buiten, naar je slapen toe. Herhaal dit een aantal keer.

Stap 7 – Herhaal stap 3 t/m 6.

Stap 8 – Nu gaan we de lachvouwen in onze wangen aanpakken. Begin bij één wang. Zet je vingers in de ‘vouw’ bij de appel van je wang en masseer je wang naar buiten en boven. Je kunt één hand of twee handen gebruiken. Herhaal dit per wang 6-10 keer.

Stap 9 – Zet daarna je vingers bij de ‘vouw’ onderaan je wang en beweeg deze horizontaal naar buiten. (dus recht en niet naar boven toe). Ook dit herhaal je een aantal keer aan beide kanten.

Stap 10 – We gaan door naar de hals. Masseer aan beide kanten van je gezicht vanaf je oor recht naar beneden, langs je kaak naar de onderkant van je hals. Je mag hierbij best wat druk zetten.

Stap 11 – Zet je vingers in het midden van je kin. Beweeg ze langs de kaaklijn naar boven, naar je oren. Herhaal dit 6-10 keer.

gezichtsmassage tegen rimpels jade roller

Gezichtsmassage met jade roller

De jade roller is de afgelopen tijd razend populair geworden. Met een jade roller duw je een serum of olie nog dieper in de huid. Ook heeft de steen een kalmerend en koel effect op de huid. Sommige mensen geven de voorkeur aan masseren met een roller omdat dit hygiënischer is dan een massage met de vingers. 

Ik vind het zelf vooral een heel fijn en ontspannend gevoel. Een heerlijk momentje voor jezelf. Ik vind de steen lekker verfrissend ’s ochtends en lekker ontspannend ’s avonds na een douche. Zelf gebruik ik een jade roller niet dagelijks, maar een paar keer per week. 

Een rose quartz roller (roze) of jade roller (groen) kun je gewoon op Bol.com kopen. Deze twee producten werken precies hetzelfde, alleen de steen die gebruikt wordt is anders.  

Stap 1: Verwijder vuil en make-up van je gezicht en was je gezicht met koel, stromend water.

Stap 2: Houdt even kort een warm washandje op je gezicht. Zo worden je poriën geopend en wordt olie of serum beter en dieper opgenomen.

Stap 3: Breng een serum, olie of crème aan op je gezicht. Vergeet je hals niet!

Stap 4: Gebruik eerst de langere kant van de roller. Zet de roller op je voorhoofd, net boven je wenkbrauwen en rol naar boven. Herhaal dit 6-10 keer.

Stap 5: Zet de jade of rose quartz roller in het midden van je voorhoofd en rol naar je oor. Ook dit doe je 6-10 keer. Daarna doe je hetzelfde aan de andere kant van je voorhoofd.

Stap 6: Schakel nu over op de korte kant van de roller. Zet de roller op de binnenkant van je wenkbrauwen en rol naar de buitenkant. Herhaal dit bij elke wenkbrauw zo’n 6-10 keer.

Stap 7: Nu gaan we de kraaienpootjes aanpakken. Hiervoor gebruik je weer de korte kant van de roller. Zet de roller op de buitenkant van je oog, bij het kraaienpootje, en rol je in een snelle beweging een aantal keer op en neer. Dit doe je aan beide kanten. Zet niet teveel druk.

Stap 8: Zet de korte kant van de roller onder de binnenkant van je oog en rol langs de neus naar je mondhoek. Herhaal dit aan elke kant 6-10 keer.

Stap 9: Zet je jade roller midden op je kin en rol omhoog, naar je oor. Doe dit zo’n 6-10 keer. Ook dit doe je aan beide kanten van je gezicht.

Stap 10: Zet de roller op je gezicht naast je mond en rol horizontaal naar je kaak. Herhaal dit een aantal keer aan beide kant.

Stap 11: Rol je wangen en kaaklijn met de lange kant van de roller. Begin onderaan je wang en rol naar je oor. Herhaal dit aan beide kanten 6-10 keer.

Stap 12: Til je hoofd iets naar achter en beweeg de lange kant van de roller op en neer over je hals en kaak.

gezichtsmassage met rose quartz roller

Tip: Maak je jade roller na elk gebruik goed schoon. Dit voorkomt ophoping van bacteriën. 

Welke olie of serum is geschikt?

In principe is elke huidolie of serum geschikt hiervoor. Heb je nog geen favoriet? Dan kun je ons artikel over huidolie of gezichtsserum lezen. Hieronder noemen we ook een paar fijne tips.

Clarins Blue Orchid Face Treatment Oil

30 ml flacon met pipet

clarins gezichtsolie

Clarins is een Frans beauty merk dat in 1954 werd opgezet met een (voor die tijd) gedurfde, holistische visie.

Het potje gezichtsserum bestaat voornamelijk uit oliën van natuurlijke producten zoals patchoeli olie, orchidee olie en hazelnoot olie. Maar ook omega 9 en vitamine e olie. Het serum geeft en diepe hydratatie, herstelt het vochtbalans en kalmeert de huid. Hierdoor gaat het serum direct fijne lijntjes tegen.

Samengevat:

  • Flacon met pipetje 30 ml
  • 100% natuurlijke ingrediënten als patchoeli olie, orchidee olie, omega 9, vitamine e olie en hazelnoot olie
  • Duurzaam ingekochte ingrediënten
  • Trekt snel in en laat geen laag achter
  • De olie zorgt echt voor een goed gevoede huid
  • Dermatologisch getest
  • Clarins ondersteunt diverse milieu en maatschappelijke initiatieven

Bekijk de meest recente prijs van deze olie hier. 

Rituals The Ritual of Namasté Intensief Serum

30 ml flacon

Ik ben zelf groot fan van Rituals. De geuren, de structuur van de producten, het gevoel dat de producten je geven.

Het product bevat onder andere daikon, Indiase roos, heilige lotus en extracten van bloemen en planten als de camellia bloem, aloë vera, bietjes (ja, die rode knolletjes die je eet), komkommer, zeekraal, zonnebloemolie. Wij vinden het geweldig dat Rituals zoveel heerlijke, natuurlijke ingrediënten gebruikt. Zij geven het volgende aan: “Alle producten zijn ontwikkeld met natuurlijke ingrediënten of ingrediënten met een natuurlijke herkomst, die op een verantwoorde wijze zijn verkregen.”

Tip: Dit serum is er ook in een anti-aging uitvoering.

Samengevat:

  • Natuurlijke ingrediënten en ingrediënten met natuurlijke herkomst.
  • Heerlijke geur
  • Maakt de huid super zacht en glad
  • Geeft een “glow”. Weg met doffe huid!
  • Gaat lang mee, duurzaam
  • Smeert goed en trekt goed in
  • Dermatologisch getest

Bekijk de meest recente prijs van dit serum hier. 

Maar ook een eenvoudig potje jojoba olie, druivenpitolie of amandelolie is geschikt voor een gezichtsmassage! Het product hoeft absoluut niet duur te zijn. 

gezonde taart suikervrij eiwitten proteine

Recept: Gezonde taart zonder suiker (en zonder oven!)

Masha

gezonde taart suikervrij eiwitten proteine

Gezond eten betekent niet dat je geen taart meer kunt eten. Ik heb wat dingetjes uitgeprobeerd en ben tot dit receptje gekomen. Dit taartje is geschikt als snack, maar ook als ontbijt.

Het is niet nodig om je strak aan het recept te houden. Kijk wat voor jou werkt en wat jij lekker vindt.

Ik maak dit recept binnen 30  minuten.

Je hebt een klein taartvormpje nodig (formaat quiche). Heb je alleen een grote taartvorm, dan kun je de onderstaande ingrediënten verdubbelen.

Ingrediënten

Voor de bodem:

  • 150 gram havermout
  • 100 ml soja melk (ik koos chocolade smaak)
  • 50 gram cacao
  • 5 dadels
  • 1 schep proteïne poeder (optioneel)

Voor de vulling:

  • 1 pak Franse kwark
  • Enkele druppels vanille aroma
  • 1 schep proteïne poeder (of een ander bindmiddel)

Voor de topping:

  • Kokosrasp
  • Een doosje rood fruit
  • Nootjes (optioneel)

Wil je dit recept maken zonder proteïnepoeder? Dat kan, maar dan heb je wel iets nodig dat de kwark wat dikker maakt, bijvoorbeeld melkpoeder of Maizena. 

Instructies

Stap 1 – Doe de havermout in een kom en mix dit met een staafmixer tot een poeder achtige substantie.

Stap 2 – Snijd de dadels in kleine stukjes en voeg deze toe aan de havermout.

Stap 3 – Voeg de cacao en proteïnepoeder toe en schep het mengsel goed door elkaar.

Stap 4 – Voeg de sojamelk toe en roer het geheel goed door elkaar.

Stap 5 – Schep het mengsel in een taartvorm en druk het plat op de bodem, totdat de hele bodem bedekt is.

Stap 6 – Open het bakje kwark en voeg de vanille aroma en de proteïnepoeder toe. Roer het daarna goed door elkaar.

Stap 7 – Giet het kwark mengsel op de taartbodem.

Stap 8 – Bestrooi de kwark met kokosrasp.

Stap 9 – Doe het rode fruit in een pannetje en zet het fornuis aan op lage temperatuur. Blijf goed roeren om te voorkomen dat het fruit aankoekt. Na verloop van tijd wordt het een stroopachtige substantie met stukjes.

Stap 10 – Giet het fruit over de taart.

Stap 11 – Dek de taartvorm af en zet hem een nachtje in de vriezer.

Haal de taartvorm een paar uur voordat je de taart wilt eten uit de vriezer en laat deze in de koelkast langzaam ontdooien.

Als je de taart niet in één keer opeet, maar bijvoorbeeld af en toe een stukje pakt als snack of ontbijt, dan kun je beter een stukje afsnijden en de rest weer terug in de vriezer plaatsen. Als de taart lang in de koelkast staat kan het namelijk zacht worden. Door het terug in de vriezer te plaatsen houd je het vers en stevig. 

Je kunt wat gevijzelde nootjes roosteren en deze over het fruit strooien als je dat lekker vind. Dit geeft een extra bite.

Variatie 1 – Banaan

Maak dit recept eens met banaan. Dit kun je doen door proteïne poeder met banaan smaak te kiezen en verse banaan als topping te gebruiken, of door een banaan te pureren en deze door de kwark te roeren.

Variatie 2 – Schwarzwälder kirsch

In het originele recept zat al wat cacao, maar dat kan altijd beter! Wil je een taartje maken met Schwarzwälder kirsch smaak? Schep dan ook wat cacao door de kwark. Gebruik kersen in plaats van rood fruit.

En wil je het helemaal luxe maken? Smelt dan wat pure chocola in een pannetje en giet deze aan het einde bovenop de taart om het af te maken. Let op, dan zit er dus wel ietsje suiker in je taartje.

Nawoord

Het lijken in eerste instantie behoorlijk wat stappen om te doorlopen, maar uiteindelijk is het helemaal niet zo moeilijk. Het is ook zo klaar!

Dit recept is goedgekeurd door mijn vriend 😉 Hij is geen kok of professioneel recensent, maar houdt wel heel erg van lekker eten en snaaien.  

Ook lekker, deze zelfgemaakte proteïnerepen. 

rijstwater voor het haar

Wat doet rijstwater voor je haar?

Masha

rijstwater voor het haar

Rijstwater kun je snel en eenvoudig zelf maken. In Aziatische landen wordt rijstwater al generaties lang gebruikt als haarverzorgingsproduct. In dit artikel duiken we in de voordelen van rijstwater voor je haar. En werkt het echt?

Wat is rijstwater – in het kort

Volgens de geschiedenis gebruikten Japanse vrouwen honderden jaren geleden al rijstwater om hun haar lang, sterk en glanzend te houden. Ze geloofden ook dat rijstwater hun haar langer zwart hield en ervoor zorgde dat grijze haren langer wegbleven.

Rijstwater bevat onder andere:

  • Aminozuren
  • Vitamine B
  • Vitamine E
  • Antioxidanten
  • Mineralen

Deze ingrediënten klinken voor ons als muziek in de oren. Een mooi, natuurlijk product. Goedkoop en makkelijk zelf te maken!

Hoe gebruik je rijstwater?

Je kunt met rijstwater je haar spoelen, maar je kunt het ook gebruiken als een haarmasker. Welke methode je het beste kunt gebruiken hangt af van het doeleinde waarvoor je het wilt gebruiken.

Hieronder noemen we de doeleinden en geven we ook aan hoe je het rijstwater hiervoor het beste kunt gebruiken.

5 voordelen van rijstwater voor je haar

De voordelen die we noemen worden door veel mensen genoemd als mogelijke voordelen van rijstwater. Ze zijn niet gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

  1. Tegen klitten
  2. Maakt je haar glad
  3. Geeft je haar een glans
  4. Maakt je haar zijdezacht
  5. Gaat gespleten haarpunten tegen
  6. Maakt je haar elastisch
  7. Maakt je haar sterker
  8. Laat je haar sneller groeien
  9. Beschermt je haar tegen invloeden van buitenaf
  10. Zorgt ervoor dat je haar langer gekleurd blijft
  11. Helpt tegen roos

Rijstwater tegen klitten

Rijst water zou het haar glad maken en klitten verminderen. Je kunt je haar na het wassen naspoelen met rijstwater. Dit zou het haar makkelijker doorkambaar maken. Als je haar na het douchen makkelijker doorkambaar is voorkom je dat je haar afbreekt tijdens het kammen.

Rijstwater voor glad en zijdezacht haar

Rijstwater zou je haar gladder maken. Heb je stijl haar en wil je pluis voorkomen? Dan zou het je haar goed doen om rijstwater te gebruiken als een haarmasker. Het zou je haar ook glans geven. Dit klinkt als een logisch gevolg op het ont-klitten en glad maken van je haar.  

Breng rijstwater aan als een haarmasker en laat het 20 minuten intrekken. Was je haar daarna goed uit.

Rijstwater voor sterk en elastisch haar

Volgens oude Aziatische beauty rituelen maakt rijstwater je haar sterker. Het haar zou dikker worden, meer elastisch en breekt minder snel. De antioxidanten in rijstwater beschermen je haar tegen beschadigingen van buitenaf. Het schijnt dat rijstwater zelfs na het uitspoelen een dun, beschermend laagje achterlaten rondom je haar.

Breng rijstwater aan als masker en laat het 20 minuten inwerken. Spoel het daarna uit en was je haar.

Rijstwater voor haargroei

Rijstwater wordt generaties lang gebruikt om het haar langer te laten groeien, terwijl het gezond en sterk blijft. Dit komt waarschijnlijk doordat het boordevol vitaminen en mineralen zit.

Ook hier gebruik je rijstwater als een haarmasker, door het 20 minuten in te laten trekken.

rijstwater voordelen

Rijstwater tegen roos

Rijstwater zorgt niet alleen voor gezond haar, maar zou ook voor een gezonde hoofdhuid zorgen. En een gezonde hoofdhuid betekent geen roos.

Was je haar regelmatig met roos om het te behandelen. Let op, dit is wel een milde en natuurlijke manier om van roos af te komen. Wil je een zeer effectieve aanpak? Dan kun je een druppeltje tea tree olie of eucalyptus olie toevoegen.

Werkt rijstwater echt?

In het verleden zijn er meerdere onderzoeken geweest naar het effect van rijstwater op het haar. Enkele onderzoeken suggereren de werking van rijstwater, anderen niet. Dus het effect van rijstwater op het haar is niet wetenschappelijk bewezen.

Toch lijkt het ons dat als een bepaalde cultuur een bepaald product generaties lang gebruikt, hier ook wel wat van te zeggen is. Je kunt het dus altijd proberen. Geef het wel een tijdje de kans. Ook een tip: maak een voor- en na foto. Vaak zie je zelf het resultaat niet goed omdat het geleidelijk aan gaat. Door foto’s te vergelijken kun je soms schokkende resultaten zien.

Hoe maak je zelf makkelijk rijstwater?

Benodigdheden:

  • 65 gram rijst
  • 500 ml water

Instructies:

Stap 1 – Spoel de rijst even goed af.

Stap 2 – Doe de rijst in 500 ml water.

Stap 3 – Laat het mengsel een halfuur staan.

Stap 4 – Giet het water af en vang het op in een glazen pot.

Het schijnt dat gefermenteerde rijstwater nog beter werkt. Deze is erg rijk in antioxidanten. Ook dit is niet moeilijk om te maken. Volg de bovenstaande stappen, maar laat het rijst-water mengsel 2 dagen staan in plaats van een halfuur.

Nawoord

Rijstwater biedt volgens oude Aziatische culturen dus veel voordelen voor het haar. Hoewel deze voordelen niet wetenschappelijk bewezen zijn, raden wij aan het gewoon een maandje te proberen! Het is makkelijk en goedkoop om te maken. Vergeet niet een voor- en na foto voor jezelf te maken zodat je de werkelijke effecten goed kunt beoordelen.

Andere natuurlijke producten die wonderen doen voor je haar zijn jojoba olie en kokosolie. 

natuurlijk gezichtsserum

Top 5: Natuurlijke Gezichtsserums met Anti-Aging

Masha

natuurlijk gezichtsserum

Een serum kan je huid ontzettend goed doen. Serums worden ontwikkelt om je huid intensief te hydrateren, of om tekenen van huid veroudering te verminderen en tegen te gaan. Of beiden. Een serum kan soms vrij harde chemicaliën bevatten, waar jouw huid misschien niet tegen kan. Ook zijn veel mensen van mening dat chemicaliën slecht voor de huid zijn bij langdurig gebruik. Hoog tijd om de 100% natuurlijke alternatieven te bekijken!

Ps. Dat een product natuurlijk is betekent niet automatisch dat het product geen irritatie kan veroorzaken. Ook natuurlijke ingrediënten zoals bijvoorbeeld citroen, lavendel en munt kunnen irritatie veroorzaken. Kijk dus altijd wat voor jouw huid werkt. 

Weleda granaatappel serum

Pompje – 30 ml

natuurlijk gezichtsserum weleda granaatappel review

Weleda is al ruim 90 jaar geleden bezig met het ontwikkelen van producten met 100% natuurlijke ingrediënten, met voorkeur van biologische afkomst. Bij Weleda is duurzaamheid geen trend, maar een belangrijk basisprincipe. Daarnaast is Weleda, samen met Dr. Hauschka, door Rank a Brand uitgeroepen tot beste natuurlijke cosmetica merk.

Dit serum is ontwikkelt voor de rijpere huid en richt zich voornamelijk op anti-aging. Het product verstevigt de huid en zorgt voor meer elasticiteit en een energie boost. Tevens wordt je huid intensief gehydrateerd en wordt de cel vernieuwing gestimuleerd.

Het serum bevat o.a. aloë vera, granaatappelpit olie en sleedoorn. Het product is vegan en NATRUE gecertificeerd. Het heeft een aangename gel structuur die makkelijk uitsmeert en in de huid trekt. Het product krijgt veel lovende reacties van gebruikers! De resultaten zouden echt zichtbaar zijn en het product is redelijk betaalbaar voor een 100% natuurlijk serum, dus zeker het proberen waard!

Samengevat:

  • Pompje 30 ml
  • 100% natuurlijke ingrediënten
  • Gel structuur
  • Bevat o.a. Aloë vera en granaatappelpit olie
  • NATRUE gecertificeerd
  • Anti-aging
  • Hydrateert, verstevigd en egaliseert
  • Vegan

Onderaan dit artikel vind je de complete lijst met ingrediënten.

Bekijk de meest recente prijs dit Weleda serum hier.

 

Clarins Blue Orchid Face Treatment Oil 

30 ml flacon met pipet

clarins serum review blue orchid

Dit product wordt zowel gepromoot als huidolie en serum. Dat het ook een serum genoemd wordt komt waarschijnlijk door de dunne, lichte substantie en de sterk geconcentreerde ingrediënten.

Het potje gezichtsserum bestaat voornamelijk uit oliën van natuurlijke producten zoals patchoeli olie, orchidee olie en hazelnoot olie. Maar ook omega 9 en vitamine e olie. Deze ingrediënten maken ons heel enthousiast en wij zijn zeker fan!

Het serum geeft en diepe hydratatie, herstelt het vochtbalans en kalmeert de huid. Hierdoor gaat het serum direct fijne lijntjes tegen.

De olie heeft een handig pipetje en is geschikt voor de vochtarme huid. Het serum heeft dus anti-aging eigenschappen. Maar als je een serum specifiek tegen huidveroudering zoekt zijn er naar mijn mening betere opties. 

Samengevat:

  • Flacon met pipetje 30 ml
  • 100% natuurlijke ingrediënten als patchoeli olie, orchidee olie, omega 9, vitamine e olie en hazelnoot olie
  • Olie structuur
  • Goede kwaliteit
  • Duurzaam, gaat lang mee
  • Trekt snel in en laat geen laag achter
  • De olie zorgt echt voor een goed gevoede huid
  • Dermatologisch getest

Onderaan dit artikel vind je de complete lijst met ingrediënten.

Bekijk het Clarins Blue Orchid serum op Bol.com. 

 

Suit Matters Anti-aging drops

Pompje – 30 ml

natuurlijk gezichtsserum suit matters review

Suit Matters is een Nederlands familiebedrijf en beauty merk dat 100% natuurlijke verzorgingsproducten ontwikkelt. De producten zijn non-toxic, 100% vegan en glutenvrij en er wordt gebruik gemaakt van etherische olie en natuurlijke parfums.

De anti-aging drops van Suit Matters zijn ontwikkelt voor alle huidtypen, maar voornamelijk de rijpere huid. Het bevat ontstekingsremmende, huid verstevigende, voedende bio-actives en krachtige antioxidanten. Het serum verzorgd je huid dus en gaat huidveroudering tegen. Zo gaat de olie rimpels en ouderdomsvlekjes tegen en zorgt het veel een egaal en stralend gelaat.  

Het serum bevat onder andere avocado olie, vitamine E, borage olie, wilde kastanje, castor olie, yangu olie en Q10. In dit product zit dus geen synthetische parfum, – kleurstoffen of harde chemicaliën.

Het serum ruikt lekker en trekt snel in. Het bevat wel veel oliën, dus daar moet je wel van houden. Persoonlijk vind ik een olie altijd erg fijn voor ’s avonds.

Samengevat:

  • Pompje 30 ml
  • 100% natuurlijke ingrediënten
  • Olie structuur
  • Met o.a. avocado olie, vitamine E, borage olie, wilde kastanje, castor olie, yangu olie en Q10.
  • Verzorgd, verstevigd en hydrateert
  • Anti-aging
  • Vegan
  • Glutenvrij
  • Nederlands merk

Onderaan dit artikel vind je de complete lijst met ingrediënten.

Bekijk de meest recente prijs van het Suit Matters serum hier.

 

Chi SuperSkin Anti-Aging

Pompje – 50 ml

natuurlijk gezichtsserum chi review

Het Nederlandse merk Chi heb je vast weleens voorbij zien komen bij een gezondheidswinkel. Het merk ontwikkelt en verkoopt al sinds 1979 natuurzuivere en eerlijke producten voor de gezondheid. Het merk is momenteel vooral populair om zijn etherische oliën, maar Chi heeft ook een fijne lijn natuurlijke cosmetica producten.

Dit serum is ontwikkelt voor de rijpere huid en richt zich op hydratatie en anti-aging. Het product bevat onder andere arganolie, cactusolie, jojoba olie, sandelhout en rozen. Dit serum hoeft niet gebruikt te worden met een dag- of nachtcrème of oogcrème, het is alles in één. (een goede zonnebrand is nog wel nodig)

Het serum is 100% natuurlijk en van biologische kwaliteit. Het product ruikt lekker en smeert goed in. Dankzij het pompje gaat het product ook lang mee. Het is wel een iets dikkere olie, dus je moet het wel even goed inmasseren op je gezicht om een vettige huid te voorkomen. Ik heb een drogere huid en vind het persoonlijk een heel fijn product, maar ik kan niet spreken voor iemand met een vettige huid.

Samengevat:

  • Pompje 30 ml
  • 100% natuurlijke ingrediënten
  • Olie structuur
  • Met o.a. arganolie, cactusolie, jojoba olie, sandelhout en rozen.
  • Verzorgd en hydrateert
  • Anti-aging
  • Vegan
  • Nederlands merk

Onderaan dit artikel vind je de complete lijst met ingrediënten.

Bekijk de meest recente prijs van dit product hier. 

 

Rituals The Ritual of Namasté serum

pompje – 30 ml

Rituals is waarschijnlijk één van de meest bekende natuurlijke beauty merken ter wereld. De producten zijn zoveel mogelijk gemaakt van natuurlijke ingrediënten of ingrediënten van natuurlijke oorsprong, zien en prachtig uit en ruiken heerlijk. Rituals is niet zomaar een merk, het is een beleving en een lifestyle.

Dit serum van Rituals is ontwikkelt voor de rijpere huid en focust zich op anti-aging. Het hydrateert en verzorgd de huid en gaat tekenen van huidveroudering tegen. Het product bevat onder andere heilige lotus, saffraanbloem, sesamolie, lavendelolie, herfst crocus en zeekraal.

Het serum ruikt heerlijk en smeert lekker in. Met dit product maak je echt een fijn beauty ritueel voor jezelf. Het product geeft gelijk een lekker zachte en frisse huid. Na een paar weken begin je ook al enig resultaat te zien. Er zit wel lavendelolie in, dit kan bij sommige mensen irritatie veroorzaken. 

Het enige nadeel is dat Rituals geen garantie kan geven dat hun producten 100% natuurlijk zijn, al proberen ze wel zoveel mogelijk natuurlijke producten te gebruiken. Wanneer dit niet mogelijk is, gebruiken ze een zo vriendelijk mogelijk alternatief. Deze optie is dus niet 100% natuurlijk, maar wel voor een heel groot deel en het is een hele goeie optie. Daarom wilde ik ‘m wel noemen.

Samengevat:

  • Pompje 30 ml
  • Zoveel mogelijk natuurlijke ingrediënten, maar geen 100% garantie
  • Gel structuur
  • Met o.a. Heilige lotus, saffraanbloem, sesamolie, lavendelolie, herfst crocus en zeekraal.
  • Anti-aging
  • Hydrateert en verzorgd
  • Nederlands merk

Onderaan dit artikel vind je de complete lijst met ingrediënten.

Shop dit product via Bol.com

 

Tip: Je kunt een gezichtsserum nog dieper in de huid masseren met behulp van een jade roller. Lees hier hoe een jade roller werkt. 

Complete lijst met ingrediënten

Weleda granaatappel serum

Water (Aqua), Alcohol Glycerin, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Punica Granatum Fruit Juice, Panicum Miliaceum (Millet) Seed Extract, Prunus Spinosa Wood Extract, Xanthan Gum, Citric Acid, Fragrance (Parfum), 1 Limonene 1, Linalool 1, Geraniol 1, Citral 1, Coumarin* 1

Clarins Blue Orchid face treatment oil

Corylus avellana (hazel) seed oil, Pogostemon cablin oil, Linalool, Parfum/fragrance, Limonene, Hellianthus Annuus (sunflower) seed oil, Coumarin, Eugenol, Citral, Orchid extract, Tocopheryl acetate 

Suit Matters anti-aging drops

Laminara Digitata Extract, Persea gratissima oil, Squalane, Tocopherol, Borago officinalis seed oil, Bisabolol, Calodendrum capense nut oil, Ricinus communis seed oil, Ubiquinone, Citrus aurantium bergamia fruit oil, Sodium Hyaluronate, Hydrogenated castor oil, d-Limonene, Linalol, Citral.

Chi SuperSkin anti-aging

Simmondsia californica, Argania spinosa, Opuntia ficus indica, Rosa damascena/santalum album, Boswellia carterii, Citronellol*, Geraniol*, Citral*, Linalool*, Farnesol*, Eugenol*. *Bestanddeel van etherische olie.

Rituals The Ritual of Namasté serum

Aqua/Water, Glycerin, Alcohol, Silybum Marianum Seed Oil, Betaine, Palmitoyl Glycine, Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Nelumbo Nucifera Leaf Cell Extract, Tephrosia Purpurea Seed Extract, Crocus Sativus Flower Extract, Salicornia Herbacea Extract, Sodium Hyaluronate, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Propanediol, Cetearyl Alcohol, Cetyl Palmitate, Glyceryl Caprylate, Sodium Stearoyl Glutamate, Sorbitan Palmitate, Caprylic/Capric Triglyceride, Sorbitan Oleate, Tocopherol, Acacia Senegal Gum, Xanthan Gum, Phytic Acid, Lactic Acid, Sodium Hydroxide, Benzoic Acid, Dehydroacetic Acid, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Benzyl Alcohol, Linalool, Benzyl Salicylate, Limonene, Parfum/Fragrance.

Conclusie

Het lijkt even goed zoeken voordat je een natuurlijk serum tegenkomt. Gelukkig zijn er een aantal fijne merken zoals onder andere Chi, Suit Matters en Weleda bij wie je terecht kunt. Ik hoop dat je met deze lijst een keuze kunt maken die bij jou en jouw huidtype past. Heb je nog een ander merkje en serum gevonden? Laat het me weten via info@doemaarnatuurlijk.nl en ik duik er gelijk even in! Altijd interessant. 😊 Succes met je keuze!

Ook leuk om te lezen, ons artikel over anti aging dagcrèmes zonder parfum of deodorants zonder aluminium. 

natuurlijke oogcreme

Natuurlijke oogcrèmes tegen wallen en donkere kringen

Masha

natuurlijke oogcreme

Huidveroudering is vaak als eerste zichtbaar rondom de ogen. Daar beginnen de fijne lijntjes, die uitgroeien naar kraaienpootjes. Ook wallen en donkere kringen kunnen je ouder laten lijken, en vermoeid. Omdat de huid rondom de ogen wat gevoeliger is, mogen lang niet alle producten rondom de ogen gebruikt worden. Een speciale oogcrème biedt dan de oplossing.

In dit artikel bekijk ik verschillende natuurlijke oogcrèmes tegen wallen en donkere kringen. Ik zoek opties met zo natuurlijk mogelijke ingrediënten. Fijn voor mensen die chemicaliën zoveel mogelijk vermijden, of bewust producten zoeken die vriendelijker voor het milieu zijn. Ik zal proberen zoveel mogelijk informatie te geven, zodat je de optie kunt kiezen die het beste bij jouw wensen past!

Onder elk product geef ik in bulletpoints de samenvatting een samenvatting, voor het geval je weinig tijd hebt op dit moment.

Ps. Dat een product natuurlijk is betekent niet automatisch dat het product geen irritatie kan veroorzaken. Ook natuurlijke ingrediënten zoals bijvoorbeeld citroen, lavendel en munt kunnen irritatie veroorzaken. Kijk dus altijd wat voor jouw huid werkt. 

Garnier Bio Anti-age oogcrème

Tube – 15 ml

oogcreme garnier biologisch organisch

Garnier is een dochteronderneming van het enorme cosmetica bedrijf L’Orèall. De producten van het merk zijn over het algemeen niet gemaakt van natuurlijke producten, maar Garnier heeft wel en fijne BIO lijn.

De producten uit de BIO lijn zijn afkomstig van duurzame bronnen en gemaakt van biologisch verbouwde en Fair Trade verhandelde ingrediënten.  Ook is de gehele lijn proefdiervrij (alle producten van Garnier zijn proefdiervrij) en vegan.

Deze oogcrème is ECOCERT gecertificeerd. De oogcrème voedt en hydrateert, verminderd fijne lijntjes en maakt de huid onder je ogen en rondom je ogen gladder. De oogcrème is geschikt voor alle huidtypen. Het product bevat o.a. lavendelolie, arganolie, tijm olie, citroengras olie, korenbloem olie en aloë vera.

De crème ruikt naar lavendel, dus daar moet je wel van houden. Ook kan lavendelolie bij sommige mensen irritatie veroorzaken. De oogcrème trekt snel in en laat geen vettige of plakkerige laag achter. De huid rondom de ogen voelt direct glad en verzorgd aan. Na een paar weken zie je ook daadwerkelijk vermindering in rimpels. De oogcrème werkt niet echt goed tegen donkere kringen, maar wel tegen wallen. 

Echt een toppertje voor een betaalbare prijs!

Samengevat:

  • Crème
  • Tube 15 ml
  • Anti-aging
  • Gaat wallen tegen
  • Hydrateert
  • Bevat o.a. lavendelolie, argan olie, tijm olie, citroengras olie, korenbloem olie en aloë vera.
  • ECOCERT Cosmos gecertificeerd
  • Biologisch, duurzaam en fair trade
  • Vegan
  • Proefdiervrij

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan de pagina. 

Bekijk de meest recente prijs van deze Garnier oogcrème.

 

Weleda Evening Primrose Oog- en lipcontourcrème

Tube – 10 ml

natuurlijke oogcreme weleda

Weleda is al ruim 90 jaar geleden bezig met het ontwikkelen van producten met 100% natuurlijke ingrediënten, met voorkeur van biologische afkomst. Bij Weleda is duurzaamheid geen trend, maar een belangrijk basisprincipe. Daarnaast is Weleda, samen met Dr. Hauschka, door Rank a Brand uitgeroepen tot beste natuurlijke cosmetica merk. Je vind het hele rapport op hun website.  

Deze oogcrème van Weleda is geschikt voor alle huidtypes. De crème is zowel geschikt voor de lippen als de ogen. De huid rondom je ogen wordt verstevigd, glad gemaakt en krijgt een frissere uitstraling. Het heeft een mild anti-aging effect, hydrateert de huid en gaat wallen tegen.

Het product is NATRUE gecertificeerd. Het voornaamste ingrediënt van dit product is de wilde roos. Dit ingrediënt werkt ontstekingsremmend, reguleert de talgproductie en stimuleert de elasticiteit van de huid. Wilde roos werkt ook positief tegen ouderdomsvlekjes, littekens en tekenen van huidveroudering.

Deze oogcrème ruikt lekker en smeert goed uit. Het tubetje is erg klein, maar je hoeft dan ook maar een klein beetje te gebruiken. Als je teveel gebruikt voelt de huid wat vettig. Hoewel veel mensen met gevoelige huid dit product heel goed kunnen hebben, kan het in sommige gevallen toch irritatie veroorzaken. Test het product dus even op een klein stukje huid voordat je het helemaal rondom je ogen smeert.

Al met al een fijn product voor een mooie prijs!

Samengevat:

  • Crème
  • Tube 10 ml
  • Milde anti-aging
  • Gaat wallen tegen en donkere kringen
  • Hydrateert
  • Bevat wilde rozen (rozenbottelpitolie)
  • Bevat geen synthetische parfum, kleurstoffen of chemicaliën
  • Vegan
  • NATRUE gecertificeerd
  • Proefdiervrij

De complete lijst ingrediënten vind je onderaan de pagina. 

Bekijk de meest recente prijs van de Weleda oogcrème.

Paula’s Choice Anti-aging eye gel

Tube – 15 ml

oogcreme paula's choice

Paula’s Choice is het cosmetica merk van de beroemde Paula Begoun. Al dik 20 jaar is zij een grote naam in de industrie en ze is regelmatig te zien geweest bij onder andere Oprah, CNN en de Today Show. Haar merk biedt gezichtsverzorging die milieu vriendelijk is, veilig, zeer effectief en altijd proefdiervrij. Ze proberen hun producten ook zoveel mogelijk vegan te produceren, al zijn niet alle producten 100% vegan.  

Deze oog gel van Paula’s Choice hydrateert, minimaliseert fijne lijntjes en elimineert tekenen van vermoeidheid, zoals wallen en donkere kringen. De gel bevat peptiden, niacinamide (vitamine B3), hyaloronzuur, groene thee, wilgenboom extract, en zoethoutwortel extract.

De gel bevat geen synthetische parfum, kleurstoffen of harde chemicaliën die huid irritatie kunnen veroorzaken. Het product voelt zeer lichtgewicht en laat geen vettige laag achter. Het hydrateert en voedt de huid echt en maakt je huid gladder.

Een nadeel: in sommige gevallen blijkt de oog gel toch irritatie op de huid te geven. Mijn tip, probeer eerst de 5ml reisflacon voordat je een grotere tube aanschaft. (het product is namelijk wel aan de prijzige kant, zonde als je huid er niet tegen blijkt te kunnen)

Samengevat:

  • Gel
  • Tube 15 ml
  • Anti aging
  • Gaat wallen en donkere kringen tegen
  • Hydrateert
  • Bevat o.a. peptiden, niacinamide (B3), hyaloronzuur, groene thee, wilgenboom extract en zoethoutwortel extract
  • Bevat geen synthetische parfum, kleurstoffen of harde chemicaliën
  • Proefdiervrij
  • Vegan
  • Milieu vriendelijk

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan de pagina. 

Shop dit Paula’s Choice product via Bol.com

 

Naobay Detox soft eye cream

Potje – 30 ml

oogcreme naobay eerlijk duurzaam

Naobay is een Spaans merk dat staat voor Natural And Organic, Beauty And You. De waarden van het bedrijf zijn: Organisch, transparantie en veiligheid. De producten zijn proefdiervrij en vegan.

Deze oogcrème komt in een 30 ml potje met draaidop. De crème is voornamelijk ontwikkelt voor de rijpere huid en de gevoelige huid. Hoewel het officieel een oogcrème is, is het product ook te gebruiken als gezichtscrème. De crème verfrist je blik en gaat tekenen van veroudering tegen.

De ingrediënten bestaan onder andere uit aloë vera, druivenpitolie, abrikozenpitolie, shea butter, jojoba olie, dragon’s blood, koffie extract, zoethoutwortel extract, rode zeewier, havermout en hyaloronzuur. Het hydrateert en verzorgd de huid dus intensief en heeft een anti-aging werking.

Het product is ECOCERT Cosmos gecertificeerd. Het product bevat geen plastic verpakking; het potje is gemaakt van glas en de dop van hout. De crème heeft een rozige kleur, is zacht en laat geen vettige laag achter. De geur is niet voor iedereen weggelegd. De crème zorgt voor een gevoede huid en een frisse blik.

Hoewel er wel anti-aging ingrediënten in zitten lijken deze een milde werking te hebben. Zoek je dus een oogcrème om rimpels te verminderen, dan kun je misschien beter een ander product kiezen. Maar verder een heel fijn, natuurlijk product met mooie ingrediënten.

Samengevat:

  • Crème
  • Potje 30 ml
  • Milde anti-aging
  • Gaat wallen tegen
  • Hydrateert
  • Bevat o.a. aloë vera, druivenpitolie, abrikozenpitolie, shea butter, jojoba olie, dragon’s blood, koffie extract, zoethoutwortel extract, rode zeewier, havermout en hyaloronzuur.
  • ECOCERT Cosmos gecertificeerd
  • Glazen potje en houten dop
  • Vegan
  • Proefdiervrij

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan de pagina. 

Shop deze oogcrème van Naobay hier. 

 

Rituals The Ritual of Namasté oog lotion

Stick – 7 ml

oogcreme rituals

Ik ben groot fan van Rituals. Hun hele merk is een beleving, van de geur tot de verpakking. Het merk probeert voornamelijk gebruik te maken van natuurlijke ingrediënten. Als dit niet lukt, kiezen zij een veilig, niet schadelijk alternatief. Dit merk is dus niet 100% natuurlijk. Maar ik wilde dit product toch noemen omdat het zoveel mooie, natuurlijke ingrediënten heeft.

De Rituals oogcrème komt in een handige stick met applicator. De applicator heeft een verkoelend en verfrissend effect op eventuele wallen en donkere kringen. De oogcrème hydrateert, verzorgd en heeft een milde anti-aging effect.

Het product bevat o.a. ingrediënten als Damascus roos, Persische zijde boomschors extract, jojoba olie, zonnebloemolie, sesamolie, olijfolie, paardenbloem extract, Indiase Lotus en hyaloronzuur. Deze ingrediënten geven een heerlijke geur en een natuurlijke, verzorgende werking.

De stick is geschikt voor alle huidtypen. Het product is wel een beetje prijzig voor een 7 ml stick. Maar als je een echte Rituals fan bent is dit een hele fijne oogroller die heerlijk ruikt en goed werkt tegen wallen en donkere kringen!

Samengevat:

  • Lotion
  • Stick 7 ml
  • Milde anti-aging
  • Gaat wallen en donkere kringen tegen
  • Hydrateert
  • Met o.a. Damascus roos, Indiase lotus, Perzische zijde boomschors extract, jojoba olie, zonnebloemolie, sesamolie, olijfolie, paardenbloem extract en hyaloronzuur.
  • Met verkoelende applicator
  • Zo natuurlijk mogelijk, maar niet 100% natuurlijk.

De complete lijst met ingrediënten vind je onderaan de pagina. 

Shop de Rituals roller via Bol.com

 

Complete lijst met ingrediënten

Garnier Bio Anti-aging oogcrème

Aqua / Water, Centaurea Cyanus Flower Water, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Simmondsia Chinensis Seed Oil / Jojoba Seed Oil, Undecane, Glyceryl Stearate Citrate, Stearyl Alcohol, Candelilla Cera / Candelilla Wax, Propanediol, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder, Argania Spinosa Kernel Oil, Lavandula Hybrida Oil, Tridecane, Cetearyl Glucoside, Medicago Sativa Extract / Alfalfa Extract, Sodium Phytate, Arginine, Helianthus Annuus Seed Oil / Sunflower Seed Oil, Coco-betaine, Alcohol, Citric Acid, Xanthan Gum, Tocopherol, Sodium Benzoate, Salicylic Acid, Ci 77891 / Titanium Dioxide, Mica, Linalool, Limonene, Benzyl Alcohol, Parfum / Fragrance

Weleda Evening Primrose Oog- en lipcontourcrème

Water (Aqua), Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Alcohol, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Glyceryl Stearate SE, Glycerin, Olea Europaea (Olive) Oil, Unsaponifiables Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter, Beeswax (Cera Alba), Plukenetia Volubilis Seed Oil, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Water, Oenothera Biennis (Evening Primrose) Oil, Centella Asiatica Flower/Leaf/Stem Extract, Althaea Officinalis Root Extract, Acacia Senegal Gum, Xanthan Gum, Lactic Acid, Glyceryl Caprylate, Sucrose Laurate

Paula’s Choice Anti-aging eye gel

Water (Aqua), Cyclopentasiloxane (hydration, texture enhancer), Butylene Glycol, Pentylene Glycol(hydration, slip agents), Tapioca Starch (texture enhancer), Methyl Gluceth-20 Benzoate (emollient), Glycerin (skin-replenishing), Dimethicone, Cyclohexasiloxane, Polysilicone-11 (hydration, texture enhancers), Palmitoyl Tripeptide-38, Caprooyl Tetrapeptide-3, Palmitoyl Tripeptide-5 (skin-restoring, hydration), Niacinamide,Phospholipids (skin replenishing agents), Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate (skin replenishing, hydration), Vitis Vinifera (Grape) Seed Extract (plant extract, antioxidant), Panthenol (hydration, skin-soothing), Salix Alba (Willow) Bark Extract (antioxidant, skin-soothing), Camellia Sinensis Leaf Extract (green tea antioxidant), Adenosine (skin-restoring), Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract (plant extract, skin-soothing), Pisum Sativum (Pea) Extract (antioxidant), Polyacrylate Crosspolymer-6 (film-forming agent), Dunaliella Salina Extract (plant extract, antioxidant, skin-soothing), Hydroxypropyl Cyclodextrin (chelating agent/stabilizer), Dextran (texture enhancer), Polysorbate 20 (emulsifier), Ammonium Acryloyldimethyltaurate/VP Copolymer (film-forming agent), Disodium EDTA (chelating agent), Phenoxyethanol (preservative)

Naobay Detox Soft eye cream

Aqua (Water), Aloe Barbadensis Leaf Juice, Caprylic/capric Triglyceride, Glycerin, Polyglyceryl-6 Distearate, Cetyl Alcohol, Vitis vinifera (grape) seed oil, Coco Caprylate/ CaprateDistarch Phosphate, Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Punica Granatum Seed Oil, Jojoba Esters, Propanediol, Croton Lechleri Resin Extract, Coffea Arabica (Coffee) Seed Extract, Glycyrrhiza Glabra Root Extract, Caesalpinia Sappan, Kappaphycus alvarezii extract, Avena Sativa (Oat) Extract, Sodium Hyaluronate, Kaolin, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Benzyl Alcohol, Polyglyceryl-3 Beeswax, Dehydroacetic Acid, Xanthan Gum

Rituals The Ritual of Namasté oog lotion

Aqua/Water, Glycerin, Rosa Damascena Flower Water, Arachidyl Alcohol, Jojoba Esters, Decyl Cocoate, Albizia Julibrissin Bark Extract, Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Camellia Oleifera Seed Oil, Taraxacum Officinale (Dandelion) Rhizome/Root Extract, Nelumbo Nucifera Leaf Cell Extract, Sodium Hyaluronate, Acacia Decurrens Flower Cera (Wax), Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Cera (Wax), Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Mica, Saccharide Isomerate, Phenethyl Alcohol, Polyglycerin-3, Pentylene Glycol, Tin Oxide, Darutoside, Behenyl Alcohol, Sodium Stearoyl Glutamate, Arachidyl Glucoside, Glyceryl Caprylate, Tocopherol, Acacia Senegal Gum, Dehydroxanthan Gum, Xanthan Gum, Phytic Acid, Citric Acid, Sodium Citrate, Sodium Hydroxide, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Benzyl Alcohol, CI 77891 (Titanium Dioxide).

Conclusie

Een natuurlijke oogcrème is niet alleen fijn tegen wallen en donkere kringen, maar ook duurzamer! Ik hoop dat je met deze lijst aardig op weg bent naar het vinden van jouw nieuwe, favoriete natuurlijke oogcrème. Onthoud dat natuurlijk niet per sé gelijk staat aan irritatie-vrij. Kijk welk product het beste werkt op jouw huid. Succes!

Ook interessant om te lezen, ons artikel over natuurlijke zonnebrand en natuurlijke dagcrèmes. 

babyhapjes paprika

4x Babyhapjes met paprika

Willeke

babyhapjes paprika

Als je de standaard producten zoals banaan, appel en aardappel geprobeerd hebt is het tijd om te experimenteren met smaken! Paprika is een goeie optie, het is voedzaam en vol van smaak. De combinaties die je kunt maken met paprika zijn eindeloos.

In dit artikel vertel ik je meer over paprika in babyhapjes en geef ik je een aantal recepten.

Download gratis ons e-book ‘babyhapjes maken’ met onze beste recepten!

De recepten in dit artikel:

Recept 1 – Paprika, rijst en kip

Recept 2 – Paprika, courgette en tomaat

Recept 3 – Paprika baby stoofpotje

Recept 4 – Mexicaanse paprika

Onze aanrader om te pureren: Deze Magic Bullet blender op Bol.com

Wanneer mag een baby paprika eten?

Met ongeveer 6 maanden kun je paprika aanbieden aan je baby, in de vorm van een puree. Overleg met je consultant of jouw baby klaar is voor vast voedsel. Dit hangt van een aantal factoren af. Kan je kindje bijvoorbeeld rechtop zitten en kan hij of zij het hoofd rechtop houden?

Als je kindje iets ouder is kun je reepjes paprika aanbieden als ‘finger food’.

Hoe bereid je paprika voor babyhapjes?

Was de paprika goed en verwijder de kern. Snijd de paprika in reepjes of blokjes en kook ze een paar minuten in een pan kokend water. Zo wordt de paprika zacht.

Je kunt de paprika ook grillen. Vervolgens verwijder je het velletje en de kern.

Nu kun je de paprika verwerken in babyhapjes en puree.  

Recept 1 – Paprika, rijst en kip (6-8 maand+)

Een lekker en makkelijke avondmaaltijd die je jezelf ook voor zou kunnen schotelen.

Ingrediënten:

  • 1 paprika
  • 35 gram rijst
  • 50 gram kipfilet

Instructies:

Stap 1 – Was de paprika en verwijder de kern.

Stap 2 – Snijd de paprika in blokjes of reepjes.

Stap 3 – Kook de paprika een paar minuten in een pan water.

Stap 4 – Kook de rijst 8-10 minuten in een pan kokend water.

Stap 5 – Zorg dat de kip geen botjes, spiertjes etc. bevat. Snijd de kip in blokjes.

Stap 6 – Je kunt de kip koken of bakken. Als je de kip bakt blijven er meer voedingsstoffen behouden, maar door de kip te koken wordt het super zacht en is het makkelijk te verwerken in een puree. Ook is deze zachte kip geschikter voor een jonge baby, omdat er geen harde stukjes in zitten.

Stap 7 – Giet het water af en voeg alle ingrediënten samen. Maak er met behulp van een staafmixer een gladde puree van. Is het geheel te droog? Voeg een beetje water of formule melk toe.

Recept 2 – Paprika, courgette en tomaat (6-7+)

Ingrediënten:

  • 1 paprika
  • ½ courgette
  • 2 tomaten

Instructies:

Stap 1 – Was de paprika en verwijder de kern.

Stap 2 – Snijd de paprika in blokjes of reepjes.

Stap 3 – Kook de paprika een paar minuten in een pan water.

Stap 4 – Schil de buitenkant van de courgette met een dunschiller en snijd de courgette in blokjes.

Stap 5 – Kook de courgette ongeveer 5 minuten in een pannetje kokend water.

Stap 6 – Was de tomaten, snijd ze doormidden en verwijder het kroontje en de binnenkant.

Stap 7 – Verwijder het schilletje van de tomaat.

Stap 8 – Kook de tomaten een paar minuten.

Stap 9 – Voeg alle ingrediënten samen en maak er een gladde puree van met behulp van een staafmixer.

Onze aanrader om te pureren: Deze Magic Bullet blender op Bol.com

Recept 3 – Paprika baby stoofpotje

Lekkere puree met de smaak van een stoofpotje.

Ingrediënten:

  • 1 paprika
  • 1 aardappel (of zoete aardappel)
  • 65 gram rundvlees

Instructies:

Stap 1 – Was de paprika en verwijder de kern.

Stap 2 – Snijd de paprika in blokjes of reepjes.

Stap 3 – Kook de paprika een paar minuten in een pan water.

Stap 4 – Schil de aardappel en snijd deze in stukken.

Stap 5 – Kook de aardappelen in een pan water in zo’n 10 minuten gaar.

Stap 6 – Bak of kook het rundvlees. Door het te bakken blijven er meer voedingsstoffen behouden, maar er ontstaan mogelijk wel harde stukjes. Tijdens het koken gaan er stoffen (zoals eiwitten, te zien in het witte schuim dat ontstaat) verloren, maar het vlees is wel ontzettend zacht en zeer geschikt voor een puree.

Wil je het koken? Kook het dan ongeveer 10 minuten, totdat het grijzig is.

Stap 7 – Voeg alle ingrediënten samen en mix ze met behulp van een staafmixer tot een gladde puree. Het vlees en de aardappel kunnen de puree wat droog maken, voeg dan wat water of formule melk toe.

Recept 4 – Mexicaanse paprika (8-10 maand+)

Lekker, hartig gerechtje dat zeer geschikt is als avondeten.

Ingrediënten:

  • 1 paprika
  • 2 eetlepels maïs (uit blik, gewassen)
  • 65 gram rundvlees
  • 2 eetlepels zwarte bonen (uit blik, gewassen)

Instructies:

Stap 1 – Was de paprika en verwijder de kern.

Stap 2 – Snijd de paprika in blokjes of reepjes.

Stap 3 – Kook de paprika een paar minuten in een pan water.

Stap 4 – Bak of kook het rundvlees. Door het te bakken blijven er meer voedingsstoffen behouden, maar er ontstaan mogelijk wel harde stukjes. Tijdens het koken gaan er stoffen (zoals eiwitten, te zien in het witte schuim dat ontstaat) verloren, maar het vlees is wel ontzettend zacht en zeer geschikt voor een puree.

Wil je het koken? Kook het dan ongeveer 10 minuten, totdat het grijzig is.

Stap 5 – Kook de bonen en het maïs ongeveer 5 minuten.

Stap 6 – Voeg alle ingrediënten samen en prak ze tot een grove puree of mix ze met een staafmixer tot een gladde puree, afhankelijk van je baby’s leeftijd.

Hoe bewaar je de babyhapjes?

Je kunt deze babyhapjes in verschillende vershoudbakjes gieten, of in een ijsblokjesvorm. Zo heb je direct de juiste portie.

Bewaar de bakjes, afgesloten, tot 3 dagen in de koelkast. Of tot ongeveer 3 maanden in de vriezer.

Onze aanrader: Deze verhoudbakjes voor babyvoeding van Philips Avent via Bol.com 

De voedingswaarde van paprika

Paprika’s bevatten ontzettend veel voedingsstoffen. De rode paprika is het gezondst, de groene is eigenlijk een onrijpe paprika.

Paprika bevat vezels, kalium, calcium, fosfor, jodium, magnesium, koper en zink. Paprika zit bomvol vitamine C! Maar ook vitamine A, B (1 t/m 6), E en K zijn volop te vinden in de paprika.

Kortom, een bommetje vitamines en mineralen!

Nawoord

Ik hoop je hiermee wat inspiratie te hebben gegeven voor het verwerken van paprika in je baby’s dieet. Paprika is natuurlijk met vele verschillende producten te combineren, dus experimenteer gerust!

Download gratis ons e-book ‘babyhapjes maken’ met onze beste recepten!