Als je op zoek bent naar een gezond, stevig ontbijt dat je de hele ochtend een vol gevoel geeft, hoef je niet verder te kijken dan havermout! Havermout zit boordevol vezels en eiwitten, en het heeft een groot aantal gezondheidsvoordelen. In deze blogpost bespreken we de top 7 voordelen van het elke dag eten van […]
Is havermout gezond: 7 voordelen en 4 nadelen Meer lezen »
Als je zoals velen van ons bent, ben je vaak onderweg. Je hebt geen tijd om te gaan zitten en een goede maaltijd te eten, dus er wordt veel gesnackt. Dit kan een probleem zijn als je snacks niet gezond zijn. Als u op zoek bent naar gezonde tussendoortjes die je de hele dag energie
17 Gezonde snacks voor onderweg Meer lezen »
Appelmoes je kan het eten bij de avondmaaltijd, maar ook als toetje en er zijn mensen die het lekker vinden om op de boterham te doen. Het maakt niet uit hoe en wanneer je appelmoes eet en of je nu voor kant en klaar uit de winkel of zelfgemaakt kiest. Wat overigens wel heel belangrijk
Appelmoes Bewaren – In Koelkast en Vriezer Meer lezen »
Bieten zijn voedzame wortelknollen die ook wel kroten worden genoemd. Ze hebben een robuuste smaak en een mooie rode doordringende kleur. Hoewel sommigen er niet genoeg van krijgen zijn er ook mensen die er niks van moeten hebben. Bieten zijn bijna overal voor te gebruiken, ze kunnen dienen als bijgerecht, garnering, voor in de salade
Bieten Bewaren – Koelkast, Vriezer & Inmaken Meer lezen »
doperwten zijn een fantastisch ingrediënt om babyhapjes mee te maken. Ze zijn gezond, niet duur en hebben een smaak waar veel baby’s gek op zijn. Zelf puree maken met doperwten is heel eenvoudig en je kunt de hapjes invriezen zodat je er niet dagelijks mee bezig bent. In dit artikel leggen we uit hoe je
Babyhapjes met doperwten Meer lezen »
Ben je dol op bananen, maar haat je het als ze bederven voordat je ze allemaal op hebt? Nou, je bent niet de enige. Miljoenen mensen hebben hier elke dag mee te maken. Het goede nieuws is dat er manieren zijn om bananen te bewaren, zodat ze langer meegaan. In deze blog bespreken we enkele
Bananen bewaren: Hoe lang en waar? Meer lezen »
Pruimen zitten vol met antioxidanten en bieden zo een goede bescherming tegen allerlei ziekten. Daarnaast zorgen ze voor een lagere bloeddruk en helpen pruimen je tegen de schadelijke effecten van stress. Pruimen zijn ook nog eens goed voor je darmen. Je kan pruimen lokaal in Nederland verkrijgen. Zo zijn ze ideaal om om te toveren
Zelf Pruimenjam Maken – Makkelijk Recept Meer lezen »
Op zoek naar een verassend lekker en origineel bakrecept? Probeer deze heerlijke green matcha tulband cake eens! Matcha is een groene poeder waarmee meestal thee wordt gezet. Het zou vele voordelen hebben, zoals het ontgiften van je lichaam en je kalmeren en je stemming verbeteren. Dit recept is geschikt voor ongeveer 10 personen. Ingrediënten Voor
Recept: Green Matcha Tulband Cake Meer lezen »
Als je van jam houdt, zal je zeker niet kunnen afblijven van deze heerlijke bramenjam. Of het nu komt door hun bijzondere smaak, hun aantrekkelijke vorm of hun donkere kleur, bramen zijn gewoon ontzettend lekker. Zelf bramenjam maken? Hier zijn twee recepten – een met suiker en een zonder suiker – waarmee je deze pareltjes
Bramenjam Maken – Recept met én zonder suiker Meer lezen »
Sperziebonen mogen niet op het menu ontbreken en is het een lekkere groente die op veel manieren kan worden bereid. Van origine komen de bonen uit Zuid-Amerika en hebben ze van daaruit de wereld weten te veroveren. Ingeblikt, in een glazen pot of in het vriesvakje, de bonen zijn het geheel jaar door verkrijgbaar. Verse
Sperziebonen Bewaren – Zo doe je dat! Meer lezen »
