Blog | Pagina 6 Van 17 | DoeMaarNatuurlijk

5x Fijne Natuurlijke Deodorant

juli 8, 2021juli 8, 2021Masha

Een deodorant gebruik je waarschijnlijk dagelijks. Wel zo fijn als je weet dat wat je gebruikt, ook goed is voor jezelf en het milieu. Daarom heb ik een lijstje gemaakt met fijne deodorant die je gerust kunt gebruiken.

Waarom kiezen voor natuurlijke deodorant?

Er zijn verschillende redenen waarom je zou kiezen voor een natuurlijke deodorant.

Veel mensen zijn bijvoorbeeld bang dat deodorant kanker veroorzaakt. Dit is echter nooit wetenschappelijk bewezen. Wel zitten en er stoffen in die twijfelachtig zijn voor je huid.

Aluminiumchloride of aluminiumchloorhydraat bijvoorbeeld. Deze chemische stoffen stoppen de zweetontwikkeling, door de poriën te verstoppen. Dit is voor de korte termijn een oplossing, maar voor de lange termijn maakt dat het probleem alleen maar erger.

Parabenen zijn controversieel. Parabenen hebben zwak hormoon verstorende eigenschappen. De één zegt dat het geen kwaad kan, de ander vermijdt dit ingrediënt als de pest.

Alcohol droogt de huid uit. Daarnaast zijn er mensen die hier niet goed tegen kunnen en er een reactie door krijgen. Heb je dus last van rode bultjes of irritatie onder de oksels? Dit zou ook door alcohol kunnen komen.

In veel deodorant sprays zitten drijfgassen. Deze zijn slecht voor het milieu. Ook dit is een reden om voor een natuurlijke deodorant te kiezen.

Wat is het nadeel van natuurlijke deodorant?

Een natuurlijke deodorant werkt vaak zo, dat het de zweetklieren niet verstopt. Je zweetgeur wordt dus geneutraliseerd of gemaskeerd, maar het zweten stopt niet. Dit is goed om te weten, om teleurstellingen te voorkomen.

Natuurlijke deo’s bevatten soms baking soda, etherische oliën en in sommige gevallen toch alcohol. (want dit is een natuurlijk product). Deze stoffen kunnen allemaal irritatie veroorzaken. Als je een natuurlijke deodorant koopt, wil dit dus niet automatisch zeggen dat je geen last meer krijgt van irritatie. Probeer erachter te komen welke stof bij jou die irritatie veroorzaakt. En bekijk de complete ingrediëntenlijst onderaan dit artikel.

1. Weleda Citrus 24-hours – Beste Roller Deodorant

Roller 50 ml

Weleda is één van de eerste natuurlijke gezichtsverzorging merken. Het Zwitserse merk kiest al 100 jaar voor puur natuur. Alle producten zijn gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten.

Weleda produceert haar producten met oog op de natuur en duurzaamheid. Ze kijken continu hoe ze duurzamer kunnen produceren en werken. Zo zijn 83% van de ingrediënten van biologische oorsprong. Condenswater wordt hergebruikt, waardoor het watergebruik bij de productie met 25% is verlaagd. De producten zijn NATRUE gecertificeerd.

Deze roll-on deodorant met citrus bevat geen aluminiumzouten en is 100% natuurlijk. Deze deo sluit de zweetkliertjes niet af, waardoor de natuurlijke werking van het lichaam behouden blijft.

De deodorant heeft een lekkere, frisse geur en werkt goed. Hij laat geen witte strepen achter. De deo blijft de hele dag lekker ruiken. Je transpireert er dus nog wel door, alleen je stinkt niet naar zweet.

Samengevat:

Merk: Weleda
Roller 50 ml
100% natuurlijk
NATRUE gecertificeerd
Citrus
Sluit zweetklieren niet af

Bekijk hier de meest recente prijs van dit product.

2. We Love The Planet Serenity – Beste Balsem Deodorant

Balsem 48 gram

We Love The Planet is een jong bedrijf dat in 2016 is opgezet door de Nederlandse Kim, Eva en Indra. Deze dames vinden het enorm belangrijk wat er in een product wordt gestopt én dat het product milieuvriendelijk is. De crème deodoranten worden zelfs door henzelf geproduceerd, wat elke deo uniek maakt.

De Serenity crème deodorant is gemaakt van natuurlijke ingrediënten en heeft de geur van jasmijn en rozen. Het is geschikt voor een gevoelige huid en is vrij van alcohol, synthetische stoffen en aluminium. Hoewel het vieze geurtjes neutraliseert sluit het die zweetklieren niet af.

Deze deodorant bevat baking soda, bij sommige mensen zorgt dit ingrediënt voor huid irritatie.

Je ruikt door de baking soda in deze deo echt niet meer naar zweet, dus het blikje is zeer effectief. Daarnaast gaat het verassend lang mee. Het smeren van deo is in het begin wel even wennen. Een tip, doe hem gelijk op na het douchen, dat voorkomt geklungel en gesmeer.

Samengevat:

Merk: We Love The Planet
Blikje 48 ml
Natuurlijke ingrediënten (behalve baking soda)
Vrij van aluminium
Bevat jasmijn en rozen extract
Bevat baking soda
Neutraliseert geurtjes

Complete lijst met ingrediënten onderaan deze pagina.

Bekijk de meest recente prijs van dit product.

3. Nuud Starter Pack – Beste Crème Deodorant

Nuud is een merk dat één product aanbiedt, namelijk een natuurlijke deodorant die met maar één keer aanbrengen zo’n 3-7 dagen werkt. Een unieke formule dus! Ben je tevreden over het product? Dan is het mogelijk een abonnement te nemen op het product, zodat deze automatisch in je brievenbus valt.

Deze deo van Nuud is proefdiervrij, vegan, bevat geen aluminium en chemicaliën. Het bevat onder andere kokosolie, wonder olie, amandelolie en minerale klei. Deze deodorant neutraliseert geurtjes niet, maar voorkomt ze.

Dit doet Nuud door gebruik te maken van micro zilver. Zilver heeft een natuurlijke, anti bacteriële werking en gaat bacteriën op een natuurlijke wijze tegen, met respect voor het natuurlijke transpiratieproces. Micro zilver wordt overigens niet door de huid opgenomen, zoals nano zilver. Micro zilver is daar te groot voor en blijft dus op de huid liggen.

Ik gebruik deze deodorant zelf en ben hier heel enthousiast over. Het product is makkelijk in gebruik en werkt echt een aantal dagen tegen zweetluchtjes. Ideaal! Het product heeft geen overheersende geur. Ook blijf je wel zweten, omdat de deo de kliertjes niet blokkeert.

Het lijkt een minuscule tube, maar je doet er echt lang mee!

Samengevat:

Merk: Nuud
Tube 15 ml
100% natuurlijk
Met o.a. jojoba olie, kokosolie, amandel olie, minerale klei en micro zilver
Geen aluminium
100% plasticvrij, de tube bestaat uit suikerriet
Met de hoeveelheid ter grootte van een erwt doe je 3-7 dagen.

Bekijk hier de meest recente prijs van het product.

4. Weleda Salvia Deodorant – Beste Spray Deodorant

Spray 100ml

Weleda maakt producten die 100% natuurlijk zijn en die zelfs voor 83% van biologische oorsprong. Alle producten zijn NATRUE gecertificeerd.

Deze deodorant spray bevat 100ml. De deodorant heeft een frisse, kruidige geur. Een goede unisex deodorant dus. De deo sluit de kliertjes niet af. Ook veroorzaakt het geen witte strepen.

Met salie en etherische oliën. Sommige mensen kunnen niet zo goed tegen etherische oliën en krijgen hierdoor een geïrriteerde huid. Test dit dus wel even uit.

Een lekkere, frisse deo. En ook super handig dat het een spray is!

Samengevat:

Merk: Weleda
Spray 100 ml
100% natuurlijk
Met o.a. salie en etherische oliën
Glazen fles
Zonder aluminiumzouten

Bekijk hier de meest recente prijs van het product

5. Loveli Deodorant Fresh Cotton – Beste Stick Deodorant

Stick 30 ml

Loveli is een Nederlands merk, opgericht door Linda Bot, omdat zij destijds geen deodorant zonder aluminium kon vinden. Haar eerste product was een 100% natuurlijk deodorant zonder aluminium.

Het mooiste is dat er refills beschikbaar zijn voor elk product.

Deze heerlijke deodorant stick heeft de geur van fris gewassen katoen. De deodorant bevat onder andere kokosolie, shea butter, vitamine e en zinc oxide. Maar ook bijenwas, het product is dus niet 100% vegan.

Deze deodorant werkt echt tegen zweetgeurtjes. De stick is ook handig in gebruik. Wel moet je de deodorant even laten intrekken in de huid voordat je je shirt aantrekt.

Er zitten wel etherische oliën in, bij sommige mensen zorgt dit voor irritatie. Maar veel mensen met gevoelige huid kunnen deze stick goed hebben.

Samengevat:

Merk: Loveli
Stick 30 ml
100% natuurlijk
Met o.a. kokosolie, shea butter, vitamine en en zinc oxide
Bevat bijenwas

Bekijk hier de meest recente prijs van dit product.

Ingrediëntenlijst

Weleda Citrus 24-hours roll on

Water (Aqua) Alcohol Triethyl Citrate Glycerin Limonene 1 Fragrance (Parfum) 1 Sodium Caproyl/Lauroyl Lactylate Citrus Limon (Lemon) Peel Oil Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Water Acacia Senegal Gum Xanthan Gum Citric Acid Phytic Acid Linalool 1 Citronellol 1 Geraniol 1 Citral 1 Eugenol 1 Coumarin 1 Farnesol 1

We Love The Planet Deodorant

Cocos Nucifera (Coconut) Oil*, Sodium Bicarbonate, Zea Mays (Corn) Starch, Cera Alba (Beeswax), Caprylic/Capric Triglyceride, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Parfum (Fragrance), Macadamia Seed Oil Polyglyceryl-6 Esters Behenate, Hypericum Perforatum Extract, Tocopherol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Linalool**

*Organic **Component of essential oils

Nuud starter pack

Micro zilver, kokosolie, castor olie, Zinc oxide, amandelolie, minerale klei, polyglyceryl-3 diisostearate (vegetable emulsifier), castor oil extract, propylene carbonate (vegetable mix-enhancer), carnauba wax

Weleda Salvia Deodorant

Alcohol Water (Aqua) Triethyl Citrate Fragrance (Parfum) 1 Sodium Caproyl/Lauroyl Lactylate Salvia Officinalis (Sage) Oil Ammonium Glycyrrhizate Limonene 1 Linalool 1 Benzyl Benzoate 1 Geraniol 1 Coumarin 1

Loveli Deodorant Fresh Cotton

Cocos Nucifera Oil (Coconut Oil), Sodium Bicarbonate, Cera Alba (Beeswax), Butyrospermum Parkii (Sheabutter), Zinc Oxide (Uncoated, Non-Nano), Maranta Arundinacea Root Powder (Arrowroot), Tocopherol (Vitamin E), Perfume ( Natural), Helianthus Annuus Seed Oil, Benzyl Salicylate *, Citral *, Citronellol *, Geraniol *, Limonene *, Linalool * (* Natural Ingredients Essential Oils)

Moestuin op je Balkon – Tips!

juni 25, 2021april 25, 2023Willeke

Je eigen gekweekte groente en fruit is heerlijk. Wist je dat je ook op een balkon heel goed een moestuin kan opstarten? Met een paar goede aandachtspunten vooraf maak je de juiste keuze en word je moestuin op het balkon zeker een succes.

Een moestuin op je balkon

Hoe start je een moestuin op je balkon? Het begint met het maken van een plan. Kijk hoeveel ruimte er precies beschikbaar is voor potten en houten bakken. Neem hier ook zeker de verticale tuinier mogelijkheden in mee.

Dat wil zeggen het gebruik van hangbakken en hangzakken aan de muur maar bijvoorbeeld ook aan de balustrade. Door vooraf een plan te maken weet je precies wat je allemaal kwijt kan aan potten en hangbakken.

Wat is de ligging van mijn balkon met betrekking tot de hoeveelheid zonlicht

Heb je een balkon dat ligt op het zuiden dan heb je vast en zeker veel en goed zonlicht. Een balkon op het Noorden heeft dat doorgaans veel minder. Deze informatie is belangrijk voor de keuze van het groente en fruit dat je wil gaan zaaien of plantjes die je gaat aanschaffen.

Een balkon op het zuiden met ruim zonlicht is een goede basis voor het kweken van allerlei soorten kruiden maar ook tomaten doen het er goed. Een balkon met wat minder zonlicht is meer geschikt voor allerlei slasoorten en bijvoorbeeld spinazie. Op ieder balkon doen aardbeien en sla het tamelijk goed.

Houd rekening met het water geven

Op een balkon zet of hang je alle planten in potten, bakken of zakken. Dat is natuurlijk heel anders dan in de volle grond. Dat merk je bijvoorbeeld alleen al aan het water geven.

Houd er rekening mee dat je over het algemeen genomen planten in potten en bakken vaker water moet geven. Het verdampt in potten en bakken allemaal wat sneller. Je kan uiteraard met de gieter water geven maar je kan voor je start met je moestuin ook eens kijken naar de mogelijkheden van bijvoorbeeld een druppelsysteem.

Let ook even op de wind

Misschien klinkt dit een beetje vreemd maar bestudeer de wind eens. Het kan soms behoorlijk hard waaien om et voorkomen dat alles om waait of dat je planten beschadigd raken door de wind. Moet je vooraf even kijken of je misschien een soort windscherm of beschutting moet maken op je balkon.

Maak een definitief moestuin plan voor je balkon

Hoe start je een moestuin op je balkon? Je hebt alle informatie die tot nu toe nodig is verzameld en je kan nu een goed moestuin plan maken voor je balkon. Teken op een plattegrond van je balkon waar de houten bakken en potten moeten komen te staan en waar je de bakken en zakken wil gaan hangen.

Nu je ook weet hoe het zit met de hoeveelheid zonlicht en wind. Dan kan je ook gelijk bepalen en tekenen waar je eventueel een windscherm wil gaan maken en niet geheel onbelangrijk welke groente en fruitsoorten je kan aanschaffen. Dan kan je op de plattegrond ook meteen bepalen waar je wat wil zetten. Of wat de beste plaats is voor bijvoorbeeld je tomaten of aardbeien.

Gebruik liever geen potgrond

Ga je de bakken en potten vullen om je groente en fruitplantjes erin te zetten? Gebruik liever geen potgrond. Deze droogt namelijk snel uit en er zit bovendien verder ook niets in geen meststoffen enz.

Het is beter om tuingrond te kiezen in combinatie met compost. Dan is je grond goed voorzien en dit heeft een zeer positieve invloed op het groeiproces van je groente en fruit planten.

Houten bakken en terracottapotten

Kies ook het liefst voor houten bakken of terracottapotten. Omdat deze zorgen dat er wat meer zuurstof bij de wortels kan komen of kan ademhalen. Dit in tegenstelling tot andere materialen potten en bakken.

Grote en kleine potten

Voor een leuk effect op je balkon kan je het beste kiezen voor verschillende afmetingen potten. Neem grote en kleine potten. Anders heeft alles hetzelfde formaat.

Dat kan natuurlijk ook maar door te kiezen voor verschillende formaten geeft dat net een beetje meer sfeer of een heel bijzonder effect.

Schaf een klein kweekkastje aan

Wil je zelf gaan zaaien en toch ook al redelijk vroeg in het voorjaar je eerste sla kunnen oogsten? Schaf dan een klein kweekkastje aan dat je binnen ergens op de vensterbank kan neerzetten. Dan kan je al vroeg gaan voor zaaien.

Tegen de tijd dat je echt buiten kan gaan beginnen (na de ijsheiligen). Heb je dan al behoorlijke plantjes die je meteen kan uitplanten in je potten of bakken op het balkon.

Wat is CBD – en hoe verschilt hennep van cannabis?

juni 20, 2021juli 23, 2021Stephanie

Cannabis Sativa is een plant die we cannabis, of marihuana, noemen. Hennep is eigenlijk precies dezelfde plant. Binnen die plant scheiden de bloemen oliën af, die rijk zijn aan de actieve bestanddelen van wat wij cannabis noemen. Twee van de bekendste moleculen zijn THC, get “high”-molekuul, en CBD, het “genezende” molecuul.

Omdat THC psychoactief is, worden planten met hogere concentraties THC als cannabis beschouwd, en planten die worden gekweekt om lagere THC-concentraties te hebben, worden meestal hennepplanten genoemd. Omdat cannabis federaal illegaal is, maar hennep niet, is het nogal vreemd dat cannabis op het niveau van de staten wordt gereguleerd, terwijl hennep wordt gereguleerd door de FDA en de Farm Bill. Maar biologisch gezien is het dezelfde plant, het enige verschil is de manier waarop hij op papier wordt gecategoriseerd.

Wat zijn cannabinoïden?

Cannabinoïden zijn moleculen van de cannabisplant. Het zijn de actieve ingrediënten en waar we aan denken als we aan cannabis denken – CBD en THC zijn de twee bekendste. Ons lichaam maakt zogenaamde endocannabinoïden aan (endo betekent van binnen in medische termen en in het Grieks), dus cannabinoïden die van planten afkomstig zijn, worden fytocannabinoïden genoemd (fyto betekent plant in het Grieks).

Overal in ons lichaam bevinden zich receptoren voor cannabinoïden. Die receptoren reageren dus op de cannabinoïde receptoren die deel uitmaken van ons endocannabinoïde systeem. Hoewel THC het belangrijkste psychoactieve bestanddeel van cannabis is en bepaalde medische toepassingen heeft, is CBD even krachtig.

THC en CBD vullen elkaar aan en zorgen voor evenwicht in de huid wanneer ze samen worden gebruikt. Dat betekent dat ze samen het beste werken. Verschillende huidtypes kunnen echter baat hebben bij verschillende concentraties van de twee cannabinoïden.

Laten we eens nader bekijken wat THC en CBD specifiek voor je huid kunnen doen.

What THC is, en hoe het werkt op uw huid

THC (tetrahydrocannabinol) is een cannabis molecule die reageert op het endocannabinoïde systeem van je lichaam. Je wordt er high van, het verzacht pijn en een heleboel andere dingen.

Op de huid stimuleert THC de olieproductie door CB1- en CB2-receptoren in de talgklieren te activeren, wat betekent dat het reguleert hoe vet of droog je huid is. Het is ook wetenschappelijk aangetoond dat het ontstekingsremmende, pijnstillende en jeukwerende eigenschappen heeft. THC is ook een van de krachtigste antioxidanten van de natuur.

Het is een uitstekende cannabinoïde voor ontstoken, jeukende, droge of rode huid en vult vocht aan door de olieproductie te stimuleren. Plaatselijk op de huid aangebrachte THC helpt oxidatie door milieuvervuiling en stress tegen te gaan. Daarnaast is het geweldig voor anti-aging – vooral in combinatie met CBD.

Hoe CBD op uw huid werkt

Cannabidiol (CBD) is een van de vele cannabinoïde moleculen die door de cannabisplant worden geproduceerd.

CBD is niet giftig en heeft een breed scala aan potentiële welzijns- en medische toepassingen bij inwendig gebruik – waaronder hulp bij angst, ontstekingen, pijn en zelfs epileptische aanvallen. CBD is een aantrekkelijke therapeutische verbinding. Van CBD wordt u niet high, en de reden waarom u CBD-producten in uw supermarkt kunt kopen, is dat CBD kan worden verkregen uit hennepplanten.

Bij gebruik op de huid, omgekeerd aan hoe THC werkt, blokkeert CBD de CB1- en CB2-receptoren op de huid. Dit zorgt ervoor dat de huid minder olie produceert, wat nuttig kan zijn als je gezicht de neiging heeft vet te zijn.

Omdat CBD kan helpen de overproductie van olie te remmen, kan het sommige mensen helpen die last hebben van puistjes of acne als gevolg van overtollig talg in de huid.

CBD is ook effectief en veilig gebleken, niet alleen voor ontstekingsziekten van de huid, maar ook voor het bevorderen van de genezing van littekenweefsel.

Andere cannabinoïden

Naast de twee bekende belangrijke cannabinoïden zijn er ook veel minder belangrijke cannabinoïden. Wij zijn het meest enthousiast over CBG vanwege de huidtherapeutische waarde, maar er is ook THCA, THCV, CBN enz. enz. Er zijn meer dan honderd cannabinoïden, en de wetenschap is nog maar nauwelijks op de hoogte.

Wat is het entourage effect?

De beste beschikbare wetenschappelijke gegevens maken duidelijk dat gecombineerde cannabinoïden (bijv. CBD+THC) kwantificeerbaar superieur zijn aan afzonderlijke verbindingen (CBD alleen). Zelfs kleine doses THC in combinatie met CBD kunnen de werking van CBD verbeteren. Dat betekent een effectievere verlichting van pijn en sterke ontstekingsremmende en antioxiderende voordelen wanneer cannabinoïden samen worden gebruikt dan wanneer ze apart worden gebruikt.

Voeg daarbij de andere actieve ingrediënten zoals terpenen en flavonoïden van de cannabisplant en je krijgt het “entourage-effect” – waarbij de som groter is dan de delen. Alle ingrediënten komen samen en versterken elkaar. We noemen het graag het “ensemble-effect” omdat elke verbinding even belangrijk is en ze elk de therapeutische effecten van de anderen versterken.

9 Vegan Skincare Merken

mei 27, 2021mei 27, 2021Masha

Ben je op zoek naar vegan skincare? De ‘natuurlijke’ en ‘vegan’ gezichtsverzorgingsmerken schieten als paddenstoelen uit de grond. Helaas is er ook veel greenwashing en schimmige marketing in de branche. Welke merken zijn nu echt goed en betrouwbaar? Ik heb een lijstje voor je gemaakt met mijn favoriete merken.

Mijn favoriete vegan skincare merken:

Hauschka
KORA™ Organics
Witlof
Mad Hippie
Naïf
Witlof
Squalan
Evolve Beauty
Weleda (grotendeels vegan)

Dr. Hauschka

Dr. Hauschka Rose Dagcreme via Bol.com

Het van origine Oostenrijkse merk Dr. Hauschka begon in 1935 als producent van natuurlijke medicijnen. In de jaren zestig ontmoette Dr. Hauschka een Zweedse schoonheidsspecialiste, genaamd Elisabeth Sigmund. Samen zetten ze een natuurlijke verzorgingslijn op. Echte pioniers dus!

Bij de productie denken en werken ze bij Dr. Hauschka in gesloten kringlopen. De grondstoffen zijn bijna uitsluitend afkomstig van gecontroleerde biologische teelt, biologisch-dynamische teelt of van Fair Trade projecten. Ze gebruiken gecertificeerde groene stroom, doen aan warmteterugwinning en maken gebruik van de temperatuur van de aarde voor de klimaatregeling.

De producten zijn 100% vegan en cruelty-free. De collectie bestaat uit verzorgingsproducten en make-up. Voor een dagcrème betaal je zo’n € 30,- en voor een reinigingsmelk zo’n € 26,-

Hoogtepunten:

Merk: Dr. Hauschka
100% natuurlijk
100% vegan
Herkomst: Oostenrijk
NATRUE gecertificeerd
Proefdiervrij
Vrij van synthetische geur- en conserveringsmiddelen, minerale oliën, siliconen en PEG
Houdt rekening met duurzaamheid en het milieu
Prijzen ongeveer: Dagcrème € 30,- en reinigingsmelk € 26,-

Bekijk hier alle producten van Dr. Hauschka via Bol.com

KORA

KORA Rozenkwarts Gezichtsbalsem via Douglas

Het Australische merk KORA™ Organics werd in 2006 opgezet door topmodel Miranda Kerr. Als succesvol model die met grote namen werkte, was een gezonde huid ontzettend belangrijk.

Maar ook haar holistische levensstijl speelde een grote rol. Daarom ontwikkelde ze, samen met een team specialisten in microbiologie, aromatherapie en organische chemie, de verzorgingslijn KORA.

De producten zijn natuurlijk, organisch, 100% vegan en cruelty-free. De verzorgingsproducten zijn voorzien van een Ecocert COSMOS Organic certificaat. Dit betekent dat de producten voor een groot gedeelte uit ingrediënten van natuurlijke oorsprong bestaan (gemiddeld 99%) en grotendeels organisch zijn. De producten zijn ook voorzien van een P.E.T.A. certificaat.

Het merk doneert jaarlijks aan vele goede doelen en organisaties, zoals onder andere Black Lives Matter, The Royal Hospital For Women Foundation en Breast Cancer Awareness.

De lijn bestaat onder andere uit serums, cleansers, moisturizers, exfolianten, maskers en supplementen. Voor een gezichtsolie betaal je € 25,24 en voor een vitamine C serum € 67,99.

Hoogtepunten:

Merk: KORA™ Organics
Grotendeels natuurlijk
Grotendeels organisch
100% vegan
Herkomst: Australië
Oprichtster: Topmodel Miranda Kerr
Certificaten: Ecocert COSMOS Organic, P.E.T.A.
Cruelty-free
Doneert aan goede doelen
Prijzen: Gezichtsolie € 25,24. Vitamine C serum € 67,99

Bekijk de collectie van KORA via Douglas.

Witlof

Gezichtscrème Witlof € 34,95

Eigenaresse Caroline begon met C.Cosmetics in Amsterdam. De eerste ecoluxury spa. Maar soms miste ze simpelweg bepaalde natuurlijke producten. Of merkte ze dan haar klanten niet altijd het budget hadden voor de duurdere, natuurlijke skincare merken.

Zo begon ze, samen met zakenpartner Cis, het merk Witlof. Natuurlijke verzorgingsproducten die veilig zijn, lekker ruiken, er goed uit zien en betaalbaar zijn. Ze gebruiken geen parabenen, minerale oliën, synthetische parfum en kleurstoffen, siliconen, sulfaten en andere ingrediënten die de balans aantasten, droogheid of irritatie veroorzaken. Er zijn alleen plantaardige ingrediënten gebruikt.

Het merk heeft een brede collectie verzorgingsproducten, waarbij echt rekening gehouden is met verschillende huidtypes. Niet alleen de gevoelige of vette huid, maar ook huid met acne, rosacea of eczeem. Voor een gezichtscrème betaal je € 34,95 en voor een cleansing mousse ook € 34,95.

Hoogtepunten:

Merk: Witlof
100% natuurlijk
100% vegan
Herkomst: Nederland
Richt zich op verschillende huidtypes
Vrij van o.a. parabenen, minerale oliën, synthetische parfum en kleurstoffen, siliconen, sulfaten
Prijzen: Gezichtscrème € 34,95. Cleansing mouse € 34,95

Bekijk hier de producten van Witlof.

Mad Hippie

Mad Hippie face cream via Bewust Puur!

Het Amerikaanse merk Mad Hippie is opgezet door het koppel Sam en Dana. Pasgetrouwd trokken ze met een koffertje naar Centraal Amerika, om in de natuur te leven. Heerlijk! Maar hun huid betaalde er een prijs voor. Daarom besloten ze natuurlijke gezichtsverzorging te ontwikkelen.

De collectie bestaat uit eenvoudige gezichtsverzorgingsproducten en make-up met een vrolijke verpakking. 100% natuurlijk, 100% vegan, GMO-free en cruelty free. Daarnaast doneren ze een deel van hun omzet aan goede doelen die zich inzetten voor de aarde.

De reacties van klanten op de producten zijn lovend. Voor een zonnebrand betaal je € 21,95 en voor een face cream € 22,95. Prima prijzen.

Hoogtepunten:

Merk: Mad Hippie
100% natuurlijk
Herkomst: Amerika
Geen certificaten
100% vegan
Cruelty-free
Doneert aan goede doelen
Prijzen: Zonnebrand € 21,95. Face Cream € 22,95

Bekijk hier de producten van Mad Hippie via Bewust Puur!

Naïf

Nachtcrème van Naïf via Bol.com

Toen Jochem en Sjoerd in 2013 voor het eerst allebei vader werden, kwamen zij erachter dat er zelfs in babyverzorging schadelijke ingrediënten zaten. Daarom zetten ze Naïf op, in eerste instantie met babyproducten. Al snel kwamen ze erachter dat vrouwen ook graag naar deze producten grepen. En zo kwam er ook een verzorgingslijn voor vrouwen.

Het doel van Naïf: de allerbeste verzorgingsproducten te maken die vriendelijk zijn voor de huid en de natuur. Ze streven naar 100% gerecyclede verpakkingen, navulverpakkingen en een duidelijk grondstoffenplan.

De producten van Naïf zijn vegan, vrij van plastic en gemaakt met palmolie die op duurzame manier geteeld is. Voor een gezichtsscrub betaal je zo’n € 12,75 en voor een nachtcrème zo’n € 21,-

Hoogtepunten:

Merk: Naïf
100% natuurlijk
Vegan
Herkomst: Nederland
Bio plastic verpakking
Proefdiervrij
Palmolie die op duurzame manier geproduceerd is
Prijzen ongeveer: Gezichtsscrub € 12,75. Nachtcrème € 21,-

Bekijk hier alle producten van Naïf op Bol.com

Squalan

Squalan Pure Facial Oil via Bol.com

Het merk Squalan werd opgezet door de Nederlandse Leslie en Monique, die beiden kampten met een gevoelige huid. Ze besloten hun krachten te bundelen en ontdekten squalaan. Een ingrediënt dat identiek is aan een stof die van nature in de huid voorkomt, maar met de jaren helaas afneemt.

Dit ingrediënt is ook te vervaardigen uit planten. De producten zijn 100% vegan en vrij van parabenen, alcohol, parfum en andere onnodige toevoegingen. De lijn is op duurzame manier geproduceerd. De producten dragen met trots de cruelty-free, vegan en allergy certified logo’s.

Voor een gezichtsolie of moisturizer van 50 ml betaal je tussen de € 50,- en € 60,- De producten zitten in een mooie, luxe verpakking.

Hoogtepunten:

Merk: Squalan
100% natuurlijk
100% vegan
Herkomst: Nederland
Cruelty-free en vegan gecertificeerd
Allergy certified
Geschikt voor zeer gevoelige huid
Duurzaam geproduceerd
Prijzen: Ongeveer € 50,- tot € 60,- voor een gezichtsolie of moisturizer.

Bekijk hier de producten van Squalan.

Evolve Beauty

Evolve Bio Retinol Vitamin C Boost via Bewust Puur

Evolve is een Engels merk dat ondertussen al meer dan 10 jaar bestaat. Ze maken gebruik van natuurlijke en organische ingrediënten.

De producten worden met liefde handgemaakt, in kleine aantallen, in de ambachtelijke studio in Herfordshire. Dit zodat de producten zo vers mogelijk zijn bij aanschaf. Het merk is 100% vegan, grotendeels organisch en cruelty-free.

De collectie bestaat uit producten voor verzorging van het gezicht en lichaam. Voor een gezichtscrème betaal je zo’n € 34,- en voor een serum € 28,-

Hoogtepunten:

Merk: Evolve Beauty
100% natuurlijke ingrediënten
100% vegan
Herkomst: Engeland
Handgemaakt in kleine aantallen
94,5% organisch
Cruelty-free
Prijzen: Gezichtscrème € 34,-. Serum € 28,-

Bekijk de producten van Evolve Beauty via Bewust Puur!

Weleda

Weleda granaatappel nachtcrème

Weleda is één van de eerste natuurlijke gezichtsverzorging merken en bestaat al meer dan 100 jaar. Mijn oma gebruikte dit merk altijd. De producten zijn 100% natuurlijk en grotendeels vegan.

De producten zijn NATRUE gecertificeerd. Ook de babyproducten zijn gecertificeerd en zijn dus gegarandeerd veilig te gebruiken. Voor een baby shampoo betaal je zo’n 8 euro en voor een serum betaal je zo’n 28 euro.

Hoogtepunten:

Merk: Weleda
100% natuurlijk
83% organisch
Grotendeels vegan
Herkomst: Zwitserland
NATRUE gecertificeerd
Babyproducten zijn gecertificeerd
Cruelty-free
Focus op natuur en duurzaamheid
Prijzen ongeveer: Baby shampoo € 8,-. Serum € 28,-

Bekijk hier de producten van Weleda via Bol.com

Wat is vegan skincare?

Een skincare product dat vegan is, bevat geen dierlijke ingrediënten, of ingrediënten die van dieren afkomstig zijn. Dit omvat honing, bijenwas, lanoline, collageen, albumine, karmijn, cholesterol, gelatine en vele andere.

Waarom kiezen mensen voor vegan gezichtsverzorging?

Er zijn vele verschillende redenen waarom mensen kiezen voor vegan producten.

Om de exploitatie en wreedheid naar dieren te stoppen bijvoorbeeld. Of om gezondheidsvoordelen.

Maar ook om het millieu te steunen, omdat de vleesindustrie zo belastend is. Om een voorbeeld te geven: Volgens het World Resources Institute zijn veehouders verantwoordelijk voor 80 procent van de ontbossing in het Amazonegebied. (Bron: Greenpeace)

Daarnaast kan iemand voor vegan producten kiezen, omdat hij of zij een allergie heeft voor dierlijke producten.

Is vegan gezichtsverzorging altijd beter?

Nee, niet per sé. Het ligt aan de reden waarom je kiest voor vegan verzorgingsproducten. Vegan zegt namelijk alleen iets over de ingrediënten, maar niets over de manier waarop een product geproduceerd is.

Wil je zeker weten dat een product op eerlijke of duurzame manier geproduceerd is? Of dat het product ook cruelty-free is? Of bijvoorbeeld 100% natuurlijk? Let dan ook op certificaten.

Bijvoorbeeld het Ecocert of NaTrue certificaat, maar ook het P.E.T.A. of cruelty-free certificaat. Een bedrijf kan natuurlijk uitspraken doen, maar een certificaat geeft aan dat een onafhankelijke partij deze claims ook daadwerkelijk controleert.

Nawoord

Nu weet je alles wat je moet weten over deze mooie, vegan skincare merken. Weet jij nog een vegan merkje waar we in kunnen duiken? Laat het mij weten op info@doemaarnatuurlijk.nl

Gezicht exfoliëren – Waarom en hoe?

mei 3, 2021mei 3, 2021Willeke

Als je je verdiept hebt in gezichtsverzorging en schoonheidsproducten, dan heb je vast weleens het woord “exfoliëren” horen vallen. Maar wat is dit nu precies? Hoe werkt het en zijn er dingen waar je op moet letten? Je leest het in dit blog.

Wat is exfoliëren?

Exfoliëren is het verwijderen van de dode huidcellen op je gezicht door middel van een product met fijne korreltjes erin, die je na gebruik afspoelt. Of door middel van een beauty product dat je aanbrengt onder je dag- of nachtcrème, die door middel van een stofje jouw dode huidcellen verwijderd.

De natuur heeft er, slim als ze is, voor gezorgd dat onze huid de dode huidcellen zelf ook verwijderd. Je huidcellen vernieuwen zich gemiddeld om de twee weken. Net zoals bij een slang wordt ook onze huid regelmatig vernieuwd!

Hoewel deze huidcelvernieuwing helemaal vanzelf gaat, je hoeft er helmaal niks voor te doen, kunnen we dit natuurlijke proces van onze huid om zichzelf te vernieuwen ook een extra handje helpen door zelf regelmatig de huid van ons gezicht te exfoliëren.

Zeker bij een iets ouder wordende huid of een onzuivere huid met meeëters en/of acne is exfoliëren absoluut aan te raden. Bij mensen met een ouder wordende huid is exfoliëren een echte must omdat met het ouder worden de vernieuwing van de huidcellen wat trager begint te verlopen.

Maar ook mensen met een nog jonge huid kunnen bij het exfoliëren van hun gelaat veel baat vinden.

Waarom je gezicht exfoliëren?

Vraag het aan verschillende schoonheidsspecialisten wat de beste manier is om je huid tegelijk wat op te peppen en daarnaast ook meer glad te maken, en ze zullen je zo goed als allemaal hetzelfde antwoord geven: exfoliëren, exfoliëren en nog eens exfoliëren.

Het is dé beautytip bij uitstek! Bovendien zorgt exfoliëren ervoor dat je beautyproducten nog beter door je huid kunnen worden opgenomen.

Het exfoliëren van de huid van jouw gezicht heeft heel wat voordelen te bieden.

6 Voordelen van je gezicht exfoliëren

Aan het exfoliëren van jouw gezicht zijn heel wat voordelen verbonden. We zetten ze voor jou graag even op een rijtje:

1. Regelmatig je gezicht exfoliëren zorgt ervoor dat rimpels minder zichtbaar zijn.

2. Een doffe huid zal door exfoliëren terug gaan stralen, de huid van je gezicht krijgt door regelmatig exfoliëren weer zijn natuurlijke glow.

3. Het exfoliëren van je gelaat ontstopt je poriën en maakt komaf met een onfrisse huidteint.

4. Het zorgt ervoor dat die vervelende acne minder wordt tot zelf helemaal wegblijft.

5. De zuurstoftoevoer naar de huid verloopt opmerkelijk beter.
Verzorgingsproducten krijgen door exfoliëren eindelijk de kans om dieper in jouw huid door te dringen.

6. Exfoliëren van je huid verwijdert bovendien ook nog eens het teveel aan talg in je poriën, waardoor de huid van jouw gezicht minder de neiging zal hebben om te gaan glimmen.

Hoe werkt het?

Stap 1 – Om je gezichtshuid te exfoliëren moet je eerst je huid lichtjes bevochtigen. Dit kan je het beste doen met een vochtig washandje.

Stap 2 – Vervolgens doe je het product op jouw gezicht. Hierbij moet je er goed op letten het product niet op de huid rondom je ogen te smeren.

De huid net rondom jouw ogen is een stuk dunner dan de huid van de rest van jouw gezicht, en daarom is de huid daar ook een heel stuk gevoeliger.

Stap 3 – Wanneer je het product op jouw gezicht hebt uitgesmeerd, kun je met het exfoliëren beginnen. Hiervoor maak je met jouw vingertoppen kleine cirkelvormige bewegingen op de huid met het product.

Let erop niet te hard met je vingertoppen op jouw gezicht te duwen, behandel je gezicht met zachtheid en zorg.

Stap 4 – Begin bij het exfoliëren onderaan je gezicht en ga zo langzaam met cirkelvormige bewegingen naar de bovenkant van je gezicht toe.

Vergeet hierbij zeker ook niet je neus mee te nemen in de massage, want deze wordt vaak vergeten.

Doe stap 5 en 6 als je een exfoliant gebruikt die afgespoeld moet worden. Dit verschilt per product. Heb je een exfoliant die je kunt laten zitten, ga dan direct naar stap 7.

Stap 5 – Als je dit hebt gedaan, dien je jouw gezicht vervolgens grondig schoon te spoelen met lauwwarm water.

Stap 6 – Daarna is het enkel nog zaak je gezicht voorzichtig weer droog te deppen met een schone handdoek.

Stap 7 – Ziezo, je gezicht is nu klaar om nog beter de dagcrème, nachtcrème of andere verzorgingsproducten op te nemen.

Het exfoliëren van jouw gelaat is absoluut niet moeilijk, en je krijgt er beslist heel wat voordelen voor terug.

Tip! Exfoliëren van je gezicht doe je het beste ’s avonds. Op die manier wordt je huid, die nu net iets gevoeliger is dan normaal, niet meer blootgesteld aan zonlicht. Moet je toch nog de deur uit na het exfoliëren, vergeet dan zeker niet om een dagcréme met UV-filter te gebruiken!

Verder is het belangrijk om na het exfoliëren een goed hydraterende crème te gebruiken.

Hoe vaak mag je je gelaat exfoliëren?

Hoewel het exfoliëren van je huid heel wat voordelen te bieden heeft, moet je er wel voor opletten om dit beautyritueel met mate toe te passen. Less is more, zullen we maar zeggen.

Ideaal is wanneer je jouw huid wekelijks één à twee keer exfoliëert, afhankeijk van het gebruikte product, en de gevoeligheid van jouw huid. Het is belangrijk om hierin een goede balans te vinden.

Een goed geëxfolieerde huid straalt, een huid die te vaak aan een exfoliatie wordt onderworpen zal al snel droog en trekkerig beginnen aan te voelen. Dat is helemaal niet de bedoeling.

Het beste is om zo vaak te exfoliëren als de bijsluiter van het product voorschrijft. Minder exfoliëren kan, maar meer dan aanbevolen doet echter vaak meer kwaad dan goed.

Onze aanraders

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Dit product van Paula’s Choice bevat o.a. salicylzuur / BHA, groene thee extract en methylpropanediol. Kenmerken: Gaat puistjes en mee-eters tegen, Vloeibare textuur, wordt snel opgenomen, Verwijdert dode huidcellen.

Bekijk de recente prijs van dit product op Bol.com

Liever een 100% natuurlijk product? Kijk dan eens naar deze Facial scrub van Mad Hippie.

MAD HIPPIE Microdermabrasion Facial

Een potje scrub met o.a. licorice, bamboo extract, squalane en vulcanisch as. Bekijk de meest recente prijs hier.

Eieren Bewaren

april 30, 2021april 30, 2021Willeke

Niets is te vergelijken met de smaak van verse eieren. Voor veel mensen de reden om kippen te houden. Maar hoe bewaar je dergelijke eieren?

Hoe je eieren het best bewaard?

Bewaar eieren op een koele plaats, het liefst in de koelkast. Zo voorkom je bacteriën. Plaats ze bovendien met de stompe kant naar boven om de dooier op zijn plaats te houden. Schrijf er met een potlood de legdatum op, zodat je altijd de leeftijd van het ei weet. Gebruik geen markeerstift, omdat deze de antibacteriële laag van de behuizing beschadigt.

Hoelang kun je eieren bewaren?

Als de eieren op een koele plaats worden gelegd, kun je ze tot 28 dagen na het leggen bewaren. Gebruik de eieren na 28 dagen niet meer. Het eiwit wordt vloeibaarder, waardoor de dooier gaat zinken en lekken. Er zit meer lucht in de schaal en het ei wordt kwetsbaarder. Je kunt ze niet meer koken. Ze barsten onmiddellijk in heet water.

Met deze manieren weet je al hoe je je eieren het best moet bewaren en of je het kan invriezen.

Een extra tip: Wist je dat als je eieren regelmatig roteert, je ze langer kunt bewaren? Door de rotatie kan het eigeel niet in contact komen met de eierschaal met bacteriën.

Kun je gekookte eieren (langdurig) bewaren?

Ongepelde (hard) gekookte eieren kun je vier dagen tot een week in de koelkast bewaren. Zijn de eieren dan wel gepeld? Leg de eieren ongeveer een week in een kom met water in de koelkast. Probeer de andere gekookte eieren zo snel mogelijk in de vriezer te stoppen om zo bacteriën te voorkomen.

Hoe weet je of de eieren nog goed zijn?
Er zijn verschillende technieken om erachter te komen of de eieren nog goed zijn:

Eieren laten drijven: doe het ei in een bak water. Naarmate eieren ouder worden, ontsnapt er lucht uit de eierschaal. Hierdoor ontstaat een luchtkamer. Hoe meer het ei convex omhoog drijft, hoe ouder het is. Is het naar de bodem gezonken? Dan zijn je eieren goed vers.

Je eieren lichtjes schudden: schud het ei lichtjes van links naar rechts. Als je het binnen voelt bewegen, is het ei niet vers meer maar verslechtert. Als je het van binnen niet voelt bewegen, zijn de eieren nog goed vers.

Een ei in twee breken: breek je ei in een diep bord. Als je denkt dat het slecht wordt, is het eiwit heel waterig. Als het ei goed is, is het eiwit nog hard. Het eigeel moet ook niet waterig zijn.

Eieren laten invriezen!

Verse eieren zijn altijd beter, maar soms heb je in de ochtend niet genoeg tijd. Dan kun je ze gewoon invriezen! Als je eieren wilt invriezen, moet je wel opletten wat voor soort eieren worden ingevroren. Zijn ze gekookt Of heb je een roerei? Of is het gewoon rauw? Lees hieronder de bijbehorende instructies.

Gebakken eieren

je kunt gewoonweg je gebakken eieren invriezen. Ze smaken zelfs beter wanneer ze in de diepvries worden geplaatst dan wanneer ze in de koelkast bewaard. Zo kun je dan bijvoorbeeld ontbijtbroodjes invriezen in plastic zakjes en ze vervolgens een nachtje laten ontdooien. Daarna kun je genieten van een heerlijk snel ontbijt.

Roerei!

Een roerei is simpel in te vriezen. Zorg ervoor dat je je eieren niet te lang laat koken, en de eieren nog lichtjes vochtig zijn. Na het afkoeling kun je ze in een zakje steken en erna laten invriezen. Als je ze wilt eten, kun je ze laten ontdooien in de koelkast.

Rauwe eieren

Je kunt rauwe eieren invriezen, maar hun schil niet. Hierdoor kan de schil barsten. Open daarom eerst het ei en vries het dan in een bakje of zak in. Je kunt ook je eiwitten en eidooiers apart of samen invriezen. Als je het samen wilt invriezen, dan kun je de eieren het beste eerst een beetje kloppen.

Kun je een ei meerdere keren koken?

Stel je voor dat je het ei zacht laat koken, en je hebt op dat moment geen honger meer, dus je bewaart het in de koelkast. Je wilt het de volgende dag weer laten koken, zodat het weer wat harder wordt. Maar is dat wel mogelijk en of verstandig om het op nieuw te laten koken?

Het antwoord is ja, het is mogelijk. Je zult de eieren alleen langer moeten laten koken, omdat het langer duurt voordat de warmte tot in het verharde eiwit doordringt.

Avocado Bewaren

april 30, 2021april 30, 2021Willeke

‘s Werelds nieuwe favoriete fruit is de avocado. Dit komt niet alleen omdat wij een land zijn van vele culturen of de lekkere smaak van het fruit, er zijn nog veel meer factoren die bijdragen aan de stijgende populariteit ervan.

Door behulp van de media leren wij de ongelooflijke gezonde voedingswaarde die avocado’s hebben. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die regelmatig avocado’s aten ‒ in een calorierijk voedingspatroon ‒ minder wogen dan mensen die dat wel deden.

Avocado’s bestaan uit gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten, ditzelfde soort vet zit ook in olijfolie en noten. Nu is een avocado niet een hele grote vrucht, maar groot genoeg om hem in een keer op te eten.

Een halve avocado bewaren in de koelkast wordt de vrucht niet mooier van. Door verkleuring zal de vrucht de volgende keer serveren een stuk minder aantrekkelijk zijn. Hoe kun je nu het beste een avocado bewaren?

Onrijpe avocado’s bewaren

Avocado’s uit de supermarkt zijn meestal niet rijp. Dit kan voor direct gebruik vervelend zijn, omdat een onrijpe avocado hard en niet lekker is.

Soms zit er wel is een rijpe tussen die je meteen kunt gebruiken, maar dan moet je even zoeken. Dit betekent dat je de aankoop ervan altijd moet plannen, want het risico dat je geen rijpe vindt is groot bij deze vrucht. Eenmaal een onrijpe gekocht betekent wel dat je meer controle hebt over het rijpingsproces.

Gekocht uit de supermarkt kun je ze laten rijpen in de voorraadkast of op het aanrecht. Laat de vrucht onaangeroerd tijdens het rijpingsproces.

Wil je dit proces versnellen wikkel hem dan goed in krantenpapier of doe hem in een papieren zak. Hierdoor houdt je het ethyleengas vast wat de avocado produceert tijden het rijpen, doordat deze het gas opnieuw absorbeert verloopt het rijpingsproces sneller.

Je kunt ze ook bewaren samen met een stuk fruit dat ook ethyleen produceert om het proces te versnellen, zoals een banaan. De avocado is rijp voor gebruik wanneer hij overal donkergroen is en wanneer je hem indrukt moet hij zacht terugveren, maar niet ingedrukt blijven.

Avocado bewaren in koelkast

Lage temperaturen verlengen aanzienlijk het rijpingsproces en kunnen er zelfs voor zorgen dat ze helemaal niet rijpen. Het is daarom niet aan te bevelen onrijpe avocado’s te bewaren in de koelkast.

Mocht je teveel aan avocado’s in huis hebben en ze toch wilt bewaren, dan is het beste om ze te laten rijpen en vervolgens als nog in de koelkast te bewaren.

Is de vrucht eenmaal rijp dan is de koelkast de beste plaats om te bewaren, dit om verdere rijping of bederf tegen te gaan.

Houd je een halve rijpe avocado over bewaar deze dan in de koelkast zonder de pit te verwijderen. De pit zit op het kleinste oppervlak van de vrucht zorgt ervoor dat deze niet blootgesteld wordt aan lucht en vocht. De rest van het vruchtvlees kun je bestrijken met olie, citroen- of limoensap om bruin worden te voorkomen.

Wikkel daarna de halve vrucht in plasticfolie om te voorkomen dat extra zuurstof bederf versneld. Eet hem wel de volgende dag op, hoe langer je wacht hoe slechter de kwaliteit wordt.

Kun je avocado invriezen?

Het is niet aan te bevelen onrijpe avocado’s in de vriezer te bewaren, door het ontdooiproces is de celstructuur van de vrucht beschadigt zodat deze niet meer goed kan rijpen.

Wil je een halve avocado invriezen, doe het dan zonder pit. Leg de helft met het vruchtvlees naar beneden in een plastic bakje. Maar het beste is toch om de vrucht eerst te pureren voor je hem invriest.

Pureer de avocado en meng er wat citroen- of limoensap doorheen. Dit voorkomt het oxideren(bruin worden) van de vrucht. Probeer de puree in te pakken zonder luchtbellen in een plastic bakje en giet er een klein laagje water overheen en vries het in. Na het ontdooien giet je het water weg, roer de puree goed door en het geheel is klaar voor gebruik. Ideaal voor guacamole.

Hoe zijn ze het beste gesneden te bewaren?

Door een avocado in stukjes te snijden breken de celwanden af, hierdoor treedt oxidatie op, hetzelfde gebeurt ook met appels en bananen.

Heb je gesneden avocado over of alvast vooruit gewerkt dan is het beste om direct zuur van limoen of citroen toe te voegen om verkleuring tegen te gaan. Beperk blootstelling aan zuurstof door het geheel goed te bedekken met plastic huishoudfolie.

Hoe Lang je het daarna kan bewaren ligt aan de mate van rijpheid, meestal kun je wel uitgaan van een dag of drie in de koelkast.

Hoe lang blijft een avocado goed?

Dit hangt een beetje af van de rijpheid, maar gemiddeld kun je hem 8-12 maanden in vriezer bewaren en 1-6 dagen buiten de koelkast. Een overrijpe avocado krijgt de volgende kenmerken:

Wordt papperig of krijgt een gedeukte buitenkant.
Voelt zacht aan als een overrijpe tomaat.
Vruchtvlees wordt donkergeel of zelfs bruinachtig.
Kan een ranzige geur hebben.
Er kan zelfs schimmelvorming ontstaan.

Dit toont aan dat de vrucht overrijp is, waarvan bij de laatste drie kenmerken geadviseerd wordt de vrucht niet te eten.

Is de avocado te overrijp om te eten maar niet zwart of bedorven gooi hem dan niet weg, maar gebruik hem om een gezichtsmasker van te maken.

Mix een avocado met een eetlepel honing, breng het aan op je gezicht en laat 15 minuten intrekken. Daarna afspoelen met warm water en droogdeppen.

Rode Wijn Bewaren

april 30, 2021april 30, 2021Willeke

Een glaasje rode wijn drinken veel mensen graag. Sommige beweren zelfs dat dagelijks een glas rode wijn goed is voor de gezondheid. Drink jij vaak een glas rode wijn of bewaar je het voor een speciale gelegenheid? Voor sommige wijnen geldt namelijk dat hoe lang je ze bewaard, hoe beter ze smaken.

Maar dat geldt niet voor alle wijnen. Wat is de houdbaarheidsdatum van wijn en hoe kun je het beste rode wijn bewaren? In dit artikel lees je alles over hoe je wijn moet bewaren en hoe lang een fles wijn, geopend of ongeopend, goed blijft.

Rode wijn bewaren die nog dicht is

Een dichte fles rode wijn kun je langer bewaren dan een open fles. Er zijn een aantal richtlijnen voor een fles rode wijn op de juiste manier te bewaren. Zo is de temperatuur van de locatie waar je de wijn bewaart van belang. Rode wijn kun je het beste bewaren in een omgeving waar een stabiele temperatuur heerst.

Temperatuurschommelingen, zoals een schuur waar het overdag warm is en nachts afkoelt, zijn niet goed voor de staat van de wijn. Daarnaast moet een rode fles wijn liggend worden bewaard. Hierdoor is de kans kleiner dat de kurk uitdroogt, iets wat de smaak van de wijn kan beïnvloeden. Als laatste geldt dat voor rode wijn vaak beter smaakt naarmate hij ouder is.

De meeste flessen wijn kun je zo een drie jaar bewaren. Sommige wijnen zoals wijnen uit de wijnstreek Bordeaux kun je nog langer bewaren en blijven wel 10 jaar goed. Zoek dus een plek waar jij je voorraad wijn kunt bewaren zonder dat deze in de weg ligt.

De ideale temperatuur voor rode wijn

Zojuist hadden we het al even over temperatuurschommelingen die de wijn negatief kunnen beïnvloeden. Wat is dan de ideale temperatuur om rode wijn te bewaren? De ideale temperatuur ligt zo tussen de 10 en de 12 graden Celsius.

Daarnaast moet er een hoge luchtvochtigheid zijn, zo tussen de 55 en 75 procent. Het maakt niet uit of het een iets hogere of lagere temperatuur is, zolang er maar geen al te grote temperatuurschommelingen kunnen voorkomen.

Daarnaast is het ook van belang dat de wijn niet in direct zonlicht lig en dat geen tocht is. Niet voor niets worden flessen wijn dan ook vaak in een kelder bewaard. Kelders waren vroeger meestal vrij van klimaatbeheersing en het was een donkere plek.

Tegenwoordig wordt wijn vaak in een kelderkast bewaard. Belangrijk is dat je een fles rode wijn niet naast een schaal met uien of andere sterk geurende (levens)middelen ligt. Sterke geuren hebben namelijk ook een schadelijke invloed op de wijn. Zoek dus een locatie die een constante temperatuur heeft, donker is en geurvrij.

Een geopende fles bewaren

Een geopende fles rode wijn bewaren is een ander verhaal. De meningen zijn verdeeld over wat de beste locatie is waar een rode wijn bewaard kan worden.

Wijnkenners zijn het er over eens dat rode wijn op kamertemperatuur moet worden geserveerd, hierdoor moet je een open fles wijn ook bewaren op kamertemperatuur. Andere deskundigen zeggen dat een geopende fles rode wijn ook wel in de koelkast bewaard kan worden, mits deze voor het uitschenken op kamertemperatuur is gekomen.

Het is vooral een kwestie van smaak of je de wijn op kamertemperatuur wilt drinken. In principe kun je dus een fles rode wijn zowel buiten de koelkast als in de koelkast bewaren.

Hoelang blijft een open fles goed?

Een open fles rode wijn is niet lang houdbaar. De wijnkenners geven aan dat je een geopende fles rode wijn maximaal 3 dagen kunt bewaren.

Wanneer de fles geopend is komt de rode wijn in contact met zuurstof, dit heeft als gevolg dat de wijn gaat oxideren en dat beïnvloedt de smaak van de wijn. Wanneer je een lichte soepele wijn drinkt is deze maximaal 2 dagen goed, een donkere stevige wijn met veel tannines kun je gemakkelijk 3 dagen bewaren.

Voor beide soorten wijn geldt dat je de open fles het beste op een donkere plek bewaar, met de kurk of vacuümpomp erop.

Wanneer is geopende fles rode wijn niet meer goed?

Heb je een fles een paar dagen langer open dan drie dagen, dan kun je hem nog wel drinken, maar is de smaak wel verder achteruit gegaan.

Wanneer de wijn een zurige of scherpe smaak en geur heeft kun je de wijn beter niet meer drinken. Ook wanneer de rode wijn eerder wat bruinig eruit ziet of bubbeltjes heeft, dan kun je de rode wijn niet meer drinken. Het drinken van bedorven rode wijn is niet aan te raden, je kunt er gelukkig niet heel ziek van worden en alleen een beetje misselijk.

Heb jij een fles rode wijn open staan? Zoek dan een gezelschapsmaatje op en zorg dat de fles binnen drie dagen leeg is. Proost!

Bloemkool bewaren

april 30, 2021april 30, 2021Willeke

Bloemkool, het is een van de meest gegeten groenten in Nederland. Je kunt bloemkool het hele jaar door kopen en het is gemakkelijk verkrijgbaar op de markt of in de supermarkt. Dat bloemkool veel verkocht wordt, is logisch.

Het is heel gezond en bevat veel vezels en voedingsstoffen. Het bekendste is witte bloemkool, maar er zijn ook oranje, paarse en groene bloemkolen. Voor het bewaren maakt de kleur niet uit.

Wat is een goede bloemkool?

Als je bloemkool koopt moet de kool stevig aanvoelen en dient de krop gesloten te zijn. Een witte bloemkool moet helder van kleur zijn. Dit zorgt voor een langere houdbaarheid. Beschadigde plekjes, bijvoorbeeld door stoten, verkleuren snel. Je kunt die plekjes er thuis ook afhalen met een klein mesje.

Hoe lang blijft verse bloemkool goed?

Bloemkool bewaar je het liefst met het groene loof eraan. Dat zorgt ervoor dat de kool knapperig vers blijft en niet uitdroogt. In de groentela van de koelkast blijft de bloemkool 7-10 dagen goed. Is je koelkast vol? Leg de bloemkool dan donker en koel weg, bijvoorbeeld in de kelderkast of eventueel buiten. De bloemkool blijft dan, afhankelijk van de temperatuur, maximaal 7 dagen vers. Leg je de bloemkool op de fruitschaal? Dan blijft de bloemkool 3-5 dagen goed.

Wil je de bloemkool zonder loof bewaren? Wikkel de bloemkool dan in plastic folie. De bewaartijd is dan wel korter, maximaal 3 dagen in de koelkast. Op deze manier kun je ook een deel van de bloemkool bewaren. Dat is handig als je de bloemkool over meerdere dagen verdeeld in gerechten gebruikt.

Kun je bloemkool invriezen? Hoe?

ls je de bloemkool langer wilt bewaren is het handig om de roosjes in te vriezen. Kook de geschoonde bloemkoolroosjes kort, circa 2/3 minuten. Spoel deze daarna af met koud water en laat ze goed uitlekken.

Hierna kun je de bloemkoolroosjes invriezen in plastic zakjes of in diepvriesdoosjes. Kort gekookte bloemkoolroosjes zijn maximaal 6 maanden houdbaar in de vriezer. Zijn de roosjes gaargekookt (langer dan 5 minuten gekookt) is de houdbaarheid 3 maanden. Ons advies is om de altijd de datum op de verpakking te noteren en de bloemkoolroosjes binnen 3 maanden te gebruiken.

Houdt er rekening mee dat de kooktijd van deze ingevroren bloemkoolroosjes anders is dan bij de verse bloemkool.

Hoe bewaar je gekookte bloemkool?

Hou je gekookte bloemkool over na de maaltijd? Weggooien is zonde. Je kunt de bloemkool ook prima invriezen (maximaal 2-3 maanden bewaren). In de koelkast blijven de gekookte bloemkoolroosjes nog 1-2 dagen goed. Gekookte bloemkool kan in de koelkast een sterke koollucht verspreiden. Hoe langer de bloemkool is gegaard, hoe nadrukkelijker de koolgeur is.

Hoe weet ik of voorgesneden bloemkool vers is?

Je kunt de bloemkool ook voorgesneden en gewassen kopen. Bloemkool die niet goed is, gaat zuur ruiken. Bederf kun je dus herkennen door goed te ruiken, te kijken of te proeven. Veel mensen bewaren zelfgesneden bloemkool onder water zodat de bloemkool niet verkleurd. Gebruik deze bloemkool altijd op de dag waarop die gesneden is.

Hoe kun je bloemkool klaarmaken?

Van de bloemkool kun je alles eten, ook de bladeren. Meestal eten we alleen de stam en de bloemkoolroosjes omdat de bladeren vrij taai zijn. Haal bij gebruik de roosjes los van de stam. Roosjes die even groot zijn is het handigste omdat de gaartijd dan gelijk is. De stam kan beter in kleinere stukjes gesneden worden omdat die een langere bereidingstijd heeft. Komt de bloemkool van buiten? Zet de roosjes een half uurtje in zout water. Ongedierte komt er dan vanzelf uit.

Bloemkool wordt meestal gekookt maar stomen, grillen, frituren, stoven, bakken, wokken of uit de oven kan ook. Vergeet niet dat rauwe bloemkool in een salade of bij de kaasfondue ook heel lekker is.

Bereide bloemkool moet altijd in de koelkast bewaard worden en binnen 1-2 dagen gegeten worden. Laat de klaargemaakte bloemkool nooit langer dan 2 uur buiten de koelkast staan.

Kortom: Bloemkool bewaren is gemakkelijk. Verse bloemkool bewaar je met loof en bij voorkeur in de koelkast. Lukt dat niet? Leg dan de bloemkool koel en donker weg of bewaar de groente eventueel op de fruitschaal. Je kunt de bloemkool thuis tussen de 3 en 10 dagen goed gehouden, afhankelijk van de manier van bewaren.

Ingevroren bloemkool eet je bloemkool het beste binnen 3 maanden op. Hou je bereide bloemkool over? Doe die binnen 2 uur in de koelkast en eet deze binnen 1-2 dagen op.

Wat doet hyaluronzuur voor het gezicht?

april 11, 2021april 11, 2021Willeke

Hyaluronzuur is een actief bestanddeel dat door dermatologen wordt aanbevolen en over de hele wereld wordt erkend om zijn talrijke voordelen voor de huid. Weet je wat deze voordelen zijn? Ontdek hoe je hyaluronzuur in jouw gezichtsverzorging routine kunt opnemen en hoe deze actieve stof je kan helpen een gezonde en mooie huid te krijgen.

Wat is hyaluronzuur?

Hyaluronzuur is een actief bestanddeel dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt en dat hydraterende en collageen stimulerende eigenschappen heeft.

Het wordt in het lichaam aangetroffen, maar na verloop van tijd vermindert de productie ervan, zodat het moet worden vervangen in de vorm van een behandeling.

De stof is verantwoordelijk voor het opvullen van de ruimten tussen de cellen en wordt veel gebruikt om expressielijntjes te verminderen.

Bovendien is het een molecule die in staat is een grote hoeveelheid water vast te houden, waardoor de huid gehydrateerd, stevig en glad blijft.

Hoe werkt hyaluronzuur?

Hyaluronzuur voor gezicht helpt de ondersteuning en hydratatie van de huid in stand te houden, verslapping en tekenen van expressie te voorkomen, de huid op te vullen en gehydrateerd en gerevitaliseerd te houden. Omdat het een natuurlijk bestanddeel van ons lichaam is, wordt deze stof niet door de huid afgestoten!

De afname van de natuurlijke productie van hyaluronzuur, die na het 25e levensjaar optreedt, heeft directe gevolgen voor de huid en veroorzaakt rimpels, verslapping en een minder stralende huid.

Het aanvullen van deze actieve stof is van essentieel belang en moet gebeuren zodra de eerste tekenen van veroudering zich voordoen met dermocosmetica die deze stof in hun formule gebruiken.

Hoe wordt hyaluronzuur gebruikt

1. Injecteerbaar hyaluronzuur

Het injecteerbare hyaluronzuur is een product in gel form, bestemd voor het opvullen van rimpels, groeven en expressierimpels in het gezicht, gewoonlijk rond de ogen, in de mondhoeken en op het voorhoofd.

Het wordt ook gebruikt om het volume van de lippen en de wangen te vergroten, en om donkere kringen en acnelittekens te corrigeren.

Hoe aanbrengen: hyaluronzuur moet altijd door een dermatoloog of plastisch chirurg in dermatologische kliniek worden aangebracht.

De professional injecteert het product op de plaats waar je de expressierimpels wilt minimaliseren en gebruikt plaatselijke verdoving om de gevoeligheid en de pijn van de prikken te verminderen.

Deze procedure duurt gemiddeld 30 minuten en vereist geen ziekenhuisopname;

Resultaten: De resultaten van de toepassing verschijnen onmiddellijk na de procedure en duren tussen 6 maanden en 2 jaar, afhankelijk van het lichaam van elke persoon, de hoeveelheid gel en de diepte en hoeveelheid van de rimpels.

Na het aanbrengen van het zuur zijn pijn, zwelling en bloeduitstortingen in het gebied gebruikelijk; deze verdwijnen gewoonlijk na een week, maar om het ongemak te verminderen kunt je meerdere malen per dag gedurende 15 minuten ijs met een kompres aanbrengen.

2. Crème met hyaluronzuur

Crème met hyaluronzuur voor gezicht bevordert de hydratatie van de huid, omdat het een grote hoeveelheid water vasthoudt, waardoor de huid er stevig en glad uitziet. Dit product moet worden gebruikt door mannen en vrouwen vanaf 45 jaar.

Hoe te gebruiken: De hyaluronzuur crème moet rechtstreeks op de huid worden aangebracht, 3 tot 4 keer per week, en een kleine hoeveelheid moet over het hele gezicht worden verspreid, na de reiniging van de huid.

Resultaten: Crèmes met hyaluronzuur hebben betere resultaten bij de preventie dan bij de behandeling van rimpels, maar kunnen worden aangebracht wanneer de persoon reeds tekenen van veroudering vertoont, en helpen de huid te hydrateren en haar een gezondere en jongere uitstraling te geven.

Het gebruik van crèmes met dit zuur veroorzaakt gewoonlijk geen bijwerkingen, maar bij sommige mensen kan een allergische reactie optreden, met symptomen als een rode huid of jeuk, en in die gevallen moet je het gebruik ervan opschorten en de dermatoloog raadplegen.

3. Capsules met hyaluronzuur

Capsules of tabletten met hyaluronzuur hebben een sterke anti-verouderingskracht, omdat ze helpen de weefsels te herstellen en de elasticiteit van de huid te behouden, maar mogen alleen worden ingenomen op indicatie van de dermatoloog, omdat ze ook kunnen worden gebruikt voor de behandeling van oog- en botproblemen.

Wanneer in te nemen: 1 capsule per dag bij de maaltijd innemen, bijvoorbeeld bij het avondeten, en alleen gedurende de door de arts aangegeven tijd innemen, meestal niet langer dan 3 maanden.

Bijwerkingen: Over het algemeen veroorzaken deze anti-rimpelpillen geen bijwerkingen en zijn ze veilig om in te nemen.

Dit middel behandelt niet alleen, maar voorkomt en vertraagt ook het ontstaan van diepere rimpels, waardoor ze dunner worden.

Nawoord

Er zijn dus vele verschillende mogelijkheden om hyaluronzuur te gebruiken voor het gezicht. De meest populaire optie is een serum of crème met hyaluronzuur. Dit is in verhouding een goedkope en effectieve optie, al is het effect tijdelijk. Zodra je stopt, verdwijnt het resultaat. De injecties werken langer, maar zijn natuurlijk duurder en voor velen een te grote stap. Kijk vooral wat je wilt bereiken, wat je budget is en welke optie goed voelt.